Kontint
- 1. Leafde bringt gelok
- 2. Seks fersterket jo ymmúnsysteem
- 3. Ferhege finansjele feiligens
- 4. Leafde fokt respekt
- 5. Jo sliepe better mei dejinge dy't jo leafhawwe
- 6. Seks fermindert stress
- 7. Leafde makket jo langer libje
- 8. Seks ferbynt dy
Fan alle kwaliteiten dy't bydrage oan in sûn, lokkich houlik, is leafde foaral op 'e list fan hast elke persoan. Dit sprekt dielen oer de krêft fan leafde en wat it kin dwaan om te helpen in relaasje te behâlden. It is wat fan in goed partnerskip in grutte makket, it is wat leafhawwers yn bêste freonen makket.
It belang fan leafde yn houlik is hast einleaze. Ommers, houlik is net altyd in maklike regeling en sûnder leafde, soene jo noait de oandriuwing, oandacht, selsleazens en geduld hawwe dy't it kostet om jo relaasje in bliuwend súkses te meitsjen.
1. Leafde bringt gelok
Leafde befoarderet lok. Sis wat jo wolle oer frij en ûnôfhinklik wêze, d'r is gewoan neat lykas it treast en de feiligens fan it witten dat jo wurde fersoarge.
As jo fereale binne, jouwt jo lichem dopamine frij, in gemyk dy't frijkomt yn it "Beloningssintrum" fan 'e harsens. It is dan gjin ferrassing dat dopamine jo wurdearre, lokkich, beleanne fielt en positive emoasjes befoarderet.
Leafde befoarderet ek de pyk yn it hormoan cortisol. Hoewol dit normaal wurdt assosjeare mei it wêzen fan in "Stresshormoan", yn 't gefal fan fereale wurde, makket cortisol jo net eangstich, mar ferantwurdlik foar dy flinters yn jo mage, opwining en oerweldigjende passy dy't jo krije as jo yn binne de triennen fan nije leafde.
Guon stúdzjes suggerearje sels dat as jo groeie út puppy -leafde en yn folwoeksen leafde, jo dopaminnivo's heech kinne bliuwe.
2. Seks fersterket jo ymmúnsysteem
Regelmjittige seksuele aktiviteit mei jo leafdefolle partner kin jo ymmúnsysteem foardielje. Troud pearen hawwe legere tariven fan depresje, stofmisbrûk, en legere bloeddruk dan har net -troude tsjinhingers. Hert sykte is ek faker foar dejingen dy't allinich wenje dan foar dejingen dy't troud binne.
3. Ferhege finansjele feiligens
Twa binne better dan ien, foaral yn it gefal fan jo bankrekken! Troud partners belibje earder finansjele feiligens en sammelje yn 'e rin fan' e tiid mear rykdom dan dejingen dy't inkeld of skieden binne.
It hawwen fan twa ynkommen jout echtpearen finansjele stabiliteit, dy't stress kin ferminderje, skulden ferminderje en fleksibiliteit kinne tastean yn it houlik foar it gefal dat ien partner allinich dieltiid kin wurkje of thús wol bliuwe om te soargjen foar bern as oare ferantwurdlikheden.
4. Leafde fokt respekt
Respekt is de hoekstien fan elke sûne relaasje. Sûnder respekt kin leafde en fertrouwen net groeie. As jo jo respektearje fiele, wite jo dat jo wurden, gedachten en gefoelens wurdearre wurde. Jo kinne frij fertrouwe as respekt wurdt toand.
It belang fan respekt en leafde yn it houlik hat ek te krijen mei emosjonele stipe. As jo in partner hawwe, dy't jo mieningen wurdearret en jo goed behannelet, binne jo mear yn steat kwetsber te wêzen en har te fertrouwen. Emosjonele stipe hat in posityf effekt op mentale sûnens en algemiene relaasje en selsgelok.
5. Jo sliepe better mei dejinge dy't jo leafhawwe
In oar aspekt fan it belang fan leafde yn houlik? Dekenhokken en snoarkhûnen oan 'e kant, jo sille better sliepe as jo lepelje mei de leafde fan jo libben. Undersiken litte sjen dat pearen dy't njonken inoar sliepen, legere nivo's fan cortisol hiene, slimmer sliepten, en rapper yn sliep foelen dan dejingen dy't allinich sliepe.
6. Seks fermindert stress
It belang fan leafde yn houlik kin ek jo geastlike sûnens profitearje. Stúdzjes suggerearje dat iensumens in skealik effekt kin hawwe op jo sûnens en sels pinesintra yn jo harsens kin aktivearje. Dit feroarsaket angstnivo's te spike.
Leafde en seks binne geweldig om stress en eangst te foarkommen. Dit wurdt diels dien troch de frijlitting fan it bindingshormoan oxytocine. Dit 'leafdesmedikament' is ferantwurdlik foar de taheaksel fielde nei it oanreitsjen fan ien dy't jo leafhawwe, of it no sa yntym is as seks hawwe of sa leaf as hannen hâlde.
Oxytocine ferleget ek stressnivo's en balanseart jo neurochemicals, wêrtroch eangst en stress fuortsmelt.
7. Leafde makket jo langer libje
Couples groeie gracieus âlder dan singles, of sa seit ien stúdzje fan University of Missouri. It ûndersyk, dien troch de ôfdieling Human Development and Family Studies, fûn dat, nettsjinsteande leeftyd, dyjingen yn lokkige houliken har sûnens beoardiele as heger dan har net -troude tsjinhingers.
In oar foardiel om lokkich troud te wêzen? Net allinich binne jo statistysk wierskynliker langer te libjen dan ûngelokkige singles, mar single wêze, lykas iepenbiere yn dizze stúdzje, wie de grutste foarsizzer fan foartidige stjerte.
Der wurdt tocht dat de lange libbensperioden fan echtpearen wurde beynfloede troch de emosjonele, sosjale en finansjele stipe ûntfongen troch diel te wêzen fan in 'pear'. Bygelyks, troude echtpearen hawwe ek wierskynliker tagong ta medyske soarch.
Ien Harvard -stúdzje die bliken dat troude manlju langer libje dan manlju dy't skieden binne of dy't noait troud west hawwe. Dit wurdt tocht te wêzen om't troude manlju har libbensstyl ferminderje (lykas drinken, fjochtsjen, en ûnnedige risiko's nimme) ienris se yn in tawijd relaasje binne.
8. Seks ferbynt dy
In sûne seksuele ferbining is diel fan leafde yn houlik, net allinich om't it geweldich fielt om op dizze manier tichtby jo partner te wêzen, mar om't it jo gemysk tegearre bindet.
Soms oantsjut as it 'leafdesmedikament', is Oxytocin in hormoan dat ferantwurdlik is foar bonding dy't wurdt frijlitten as jo jo partner oanreitsje dy't natuerlik leafde, selswearde, gefoelens fan fertrouwen, en optimisme ferbetteret.
It belang fan leafde yn houlik is einleas. It bringt sûnensfoardielen mei him, in nauwer bân, in ferbettere sekslibben, en fermindert dy deistige stress en eangsten fan it libben. Sûnder leafde koene jo en jo partner net genietsje fan in lokkige, sûne relaasje.