Kontint
- De misbrûker iepenbiere har minder flatterjende kant folle letter
- De dagen fan misbrûk wurde altyd folge troch in perioade fan kalmte
- It is dreech foar it slachtoffer om fuort te gean
- Binne wy gefoelich foar sokke relaasjes?
- Hoe kin ik de syklus fan in emosjoneel misledigjende relaasje brekke?
- Stel sels de grinzen en herwin de kontrôle oer josels
Emosjoneel misledigjende relaasjes meie al dan net fan bûten ôf as sadanich ferskine. Emosjoneel misbrûk is soms sa subtyl dat nimmen, net it slachtoffer, net de misbrûker, en net de omjouwing, erkent dat it bart. Dochs, sels yn sokke gefallen, hat it skealike effekten foar elkenien belutsen en moat it op in sûne manier oanpakt wurde, sadat de partners sawol kinne groeie en bloeie.
Alle redenen wêrom it lestich is om fuort te gean
Emosjoneel misbrûk begjint gewoanlik fanôf it heule begjin fan 'e relaasje, hoewol it neigeraden wurdt mei de tiid stadichoan hurderer te wurden. Yn guon eksimplaren is it in foarspel foar fysyk as seksueel misbrûk.
Dochs presintearret in emosjonele misbrûker him of harsels hast altyd as in magyske en hypnotisearjende persoan by it begjin fan 'e relaasje. Se binne sêft, sjarmant, soarchsum, begrypend en leaf.
De misbrûker iepenbiere har minder flatterjende kant folle letter
It ferhaal ûntwikkelt dan meastentiids frijwat soer. It is hast altyd sa, dat de misbrûker har minder flaaikjende kant iepenbiere yn in kwestje fan dagen as wiken, direkt neidat it slachtoffer is hooked. Net dat d'r d'r gjin tekens fan wiene, mar se wurde kamoufleerd yn 'e perioade fan' e earste kurtisearjen en inoar te learen.
As it slachtoffer fereale is, kin it misbrûk begjinne te draaien.
It slachtoffer, oan 'e oare kant, ûnthâldt dizze dagen fan' e freonlikens en kalmte fan 'e abuser. Ienris bleatsteld oan 'e mishanneling, oan' e fernederjende en psychologyske wredens, siket it slachtoffer nei de reden foar dy feroaring yn harsels.
En de misbrûker lit se gjin "flaters" litte as de reden foar sokke abrupte feroaring.
De dagen fan misbrûk wurde altyd folge troch in perioade fan kalmte
De langstme nei de dagen fan adore troch de misbrûker is mar ien aspekt dat it ferlitten fan in emosjonele misbrûker lestich makket. De oare is frijwat gelyk. De dagen fan misbrûk wurde altyd folge troch in perioade fan rêst, of noch mear, troch in houliksreisperioade wêryn de misbrûker liket op de persoan wêrop it slachtoffer fereale waard.
En dit is in ferslaavjende gemoedssteat dy't einleaze hoop opropt dat dit no sil trochgean. Hoewol't it noait docht.
Fierder wurdt it slachtoffer fan emosjonele mishanneling stadichoan berôve fan har selswearde. Se fiele har ûnweardich foar leafde en respekt, se fiele dom en ynkompetint, se fiele saai en net ynteressant. It is ûnmooglik om opnij te begjinnen, om't se fiele dat se net troch elkenien kinne wurde leaf. En, faaks, fiele se har as soe se net yn steat wêze om immen wer leaf te hawwen.
Related Reading: Effekten fan Spousal Emosjonele Misbrûk yn in Houlik
It is dreech foar it slachtoffer om fuort te gean
De syklus fan kontrôle yn in beledigende relaasje is sa dat it it slachtoffer hast ûnmooglik makket te ferlitten. D'r is gjin fysyk misbrûk belutsen om folslein wis te wêzen dat de partner in misbrûker is. Excuses kinne maklik wurde makke.
En mei ôfnimmend selsfertrouwen begjint it slachtoffer te leauwen dat wat de misbrûker seit de ienige werklikheid is. As it feitlik altyd in heul skeef byld is fan it slachtoffer en de relaasje, ien dy't it ûnmooglik makket foar it slachtoffer de misbrûker gewoan te ferlitten.
Binne wy gefoelich foar sokke relaasjes?
De wierheid is, wy binne net. Mar, de wierheid is ek dat wy hawwe leard te wêzen yn emosjoneel misbrûkte relaasjes betiid yn ús bernetiid en wy binne oanstriid om se te sykjen.
Sels as it ús ferskriklik fielt en it ús ûntwikkeling hindert, om't wy learden affeksje te assosjearjen mei emosjoneel misbrûk, sille wy ûnbewust sykje nei partners dy't emosjoneel misbrûkt sille wêze.
Dat, de fraach ûntstiet, wêrom bliuwe minsken yn beledigende relaasjes?
Wat gewoanlik bart is dat wy tsjûgen wiene fan in ferlykber patroan fan gedrach yn ús primêre famyljes. Of ús âlden wiene emosjoneel misbrûkt tsjin ús.
As bern kamen wy derachter dat leafde yn in emosjoneel misledigjende relaasje komt mei beledigingen en fernederjend, en as wy d'r op wachtsje en de hits nimme, krije wy de prachtige honeymoonperioade wêryn wy sille wurde oertsjûge dat ús âlden fan ús hâlde.
In oar antwurd op wêrom't minsken yn emosjoneel misbrûkte relaasjes bliuwe, is dat de misbrûkte partner alle skriklike dingen begjint te rjochtfeardigjen dy't har misbrûkende partner docht. De mishannele wurdt de emosjonele gizeler yn in relaasje.
Bliuwend yn in emosjoneel misledigjende relaasje lit de emosjoneel misbrûkte partner lykwols ferlitte as hulpeloos, leech op fertrouwen en betize yndividu fêst yn in giftige relaasje.
Wy binne net berne wurden gefoelich foar emosjoneel misbrûkte relaasjes, mar ienris wy yn 'e syklus kamen, kin it in libben lang duorje - as wy net wat dogge oer it brekken fan' e wrede syklus fan in emosjoneel misbrûkt relaasje.
Related Reading: Manieren om emosjoneel misbrûk yn houlik te stopjen
Hoe kin ik de syklus fan in emosjoneel misledigjende relaasje brekke?
It maklike antwurd is - ferlitte de emosjoneel misbrûkte relaasje. En dit is, tagelyk, dit is it dreechste ding om te dwaan. Mar, hoe litte jo in emosjoneel misledigjende relaasje ferlitte? It is wichtich dat jo beslute om út in plak fan macht te gean, net fuort te gean fan in plak fan eangst.
Jo moatte it eksplisyt oan jo partner oerbringe dat jo gjin petear kinne dwaan dat jo weardichheid oanfalt. Jo moatte ophâlde mei dingen dwaan om de frede yn 'e relaasje te hâlden.
Jo kinne in relaasje net opslaan as de soargen of easken fan in partner net oerienkomme mei jo yntegriteit. Jo persoanlik wolwêzen moat jo heechste prioriteit wêze en in emosjoneel misledigjende partner dy't jo fermindert, moat folslein fan 'e tafel wêze yn jo skema fan dingen.
Soms koe de misbrûker feroarje, mei wat profesjonele help, as se wirklike bedoeling litte sjen. Dat, it ferlitten fan in emosjoneel misledigjende relaasje is miskien net needsaaklik it iennichste dat jo koene besykje. Of, it hoecht net needsaaklik it ienige te wêzen dat jo sille besykje.
Stel sels de grinzen en herwin de kontrôle oer josels
It is wichtich om de kontrôle oer josels werom te krijen, oer hoe't jo josels sjogge en hoe't jo oan josels tinke.
Freegje josels ôf, "Bin ik yn in emosjoneel misledigjende relaasje?" Stel sels de grinzen. Bepale hokker line jo net sille oerstekke foar jo partner. Wês earlik en akseptearje foar josels, en wês dan direkt mei jo partner oer jo ynsichten en besluten. En, as lêste, omringje josels mei minsken en ûnderfiningen dy't respektearje en earje wa't jo binne.