Kontint
- 1. Net goed genôch fiele
- 2. Ynkompatibele partners
- 3. Net oplost grime, of oermjittige emoasjes lykas fertriet of eangst
- 4. Tekoart oan copingstrategyen
- 5. Taheaksel steurnissen
It is in maklike, mar brede ferklearring om te sizzen dat nimmen konflikt genietet yn har relaasjes. En yn in protte relaasjes is dat wier. De mearderheid soe folle leaver it lykwicht hâlde, faaks hate tiid fan turbulinsje. Fansels witte se dat relaasjekonflikt in normaal en sûn (yn moderaasje) foarkommen is. Mar d'r binne guon minsken dy't bloeie op konflikt yn har relaasjes - se kinne d'r net sûnder.
Sels hoewol de yndividuen, as pearen dy't bloeie op relaasjekonflikt, heul wierskynlik sille befêstigje dat se dizze ûnderfining net wolle, en se ek, in kalmerere relaasje soene hâlde. It liket derop dat, hoe hurd se ek besykje, se it net kinne meitsje. Se feroarsaakje in libben fan gaos te libjen, en yn guon situaasjes harsels te freegjen, as har relaasje.
Hjir binne guon fan 'e oarsaken - guon kinne faker foarkomme dan oaren, mar dochs, as jo in buzz, geheim, as skuldich plezier krije, as in soarte fan befêstiging fan leafde en wurdearre wurde as gefolch fan jo relaasjekonflikt, dan do sil wierskynlik relatearje oan ien fan dizze redenen wêrom't jo genietsje fan konflikt yn jo relaasjes.
1. Net goed genôch fiele
Guon yndividuen hawwe mooglik sa'n sterk gefoel dat se net goed genôch binne dat se in ûnbewuste strategy hawwe ûntwikkele om immen fuort te skowen. Se berikke dit troch har te testen mei antagonisearjend gedrach, op de knoppen fan har partners drukke, of troch in goede ûnderfining te sabotearjen. En dêrby befêstigje se dat se net goed genôch binne.
Faak ûntstien út jeugdûnderfiningen, kinne sokke nutteleaze strategyen projektearje yn in soarte fan relaasjekonflikt feroarsake troch oergeunst, krityk, of arguminten feroarsaakje oer neat.
2. Ynkompatibele partners
Fansels komme guon relaasjekonflikten foar fanwege it moetsjen fan in partner dy't ynkompatibel is, en dy't it minste yn ús nei foaren bringt.
Dizze soarten relaasjes binne lestich, om't hoewol d'r in protte leafde kin wêze tusken de beide partijen, se binne te ynkompatibel om tegearre in libben op te bouwen. En it soe better wêze om fierdere konflikten yn har relaasje te foarkommen troch troch te gean. In perfekt foarbyld fan it sprekwurd 'as jo fan ien hâlde, lit se dan gean'.
3. Net oplost grime, of oermjittige emoasjes lykas fertriet of eangst
In protte pearen dy't fertriet ûnderfine, kinne it lestich fine om ticht te bliuwen, om't se sykje om har fertriet op te lossen. Wat sûnder mis relaasjekonflikt feroarsaket, en in ôfstân tusken beide partners yn in relaasje, dat yn guon gefallen lestich kin wêze om werom te kommen. Oare situaasjes kinne ferskine yn stoarmige relaasjes, wêr't grime heul in driuwende krêft is. Of yn konflikt dreaun troch ôfstân, en in ôfstân, dy't kin wurde feroarsake troch depresje.
Besykje de oermjittige en ûnderdrukt emoasje op te lossen sil it probleem fluch oplosse.
Sjoch ek: Wat is in relaasjekonflikt?
4. Tekoart oan copingstrategyen
Soms witte wy gewoan net hoe't wy sels de simpelste situaasjes moatte omgean. Lykas 'wêrom spruts hy mei in willekeurich famke yn' e trein? '. Hoe te ûnderhanneljen wa't te meitsjen hat mei hokker taken yn in relaasje. Hoe omgean mei in nij bern en alle oare ferlykbere soarten relaasjeprobleem.
Gewoanlik komt it probleem foar, om't wy net learden hoe't wy situaasjes lykas dizze yn ús bernetiid moatte behannelje, en ús kognitive, logyske, as emosjonele feardichheden miskien net te ûntwikkeljen binne foar de situaasje.
Dit is maklik oplost, mar it begjint mei in bewustwêzen fan wat jo relaasjekonflikt feroarsaket. Dan fereasket it bewust ynspanning om te learen hoe't jo dizze spesifike situaasje moatte behannelje. En fansels, siden lykas dizze, binne in goede manier om te begjinnen mei it learen en ûntwikkeljen fan sterkere copingfeardigens yn relaasjes.
5. Taheaksel steurnissen
Hechtingsstoornissen ûntsteane as gefolch fan hoe't wy waarden berne as in poppe.As wy in befeilige platfoarm krigen om de wrâld te berikken en te ferkennen, en al ús behoeften perfekt en natuerlik waarden oanpakt, dan sille wy net sa'n steuring hawwe. Yn dizze situaasje sil jo taheakselstyl 'feilich' wêze.
Mar as guon aspekten fan jo opfieding ferkeard wiene, fanwege ferskate redenen lykas; ienfâldige fersoargjende flaters út namme fan jo âlden, oare minsken dy't jo âlden in dissipline leare dy't nutteloos wie, fan postnatale depresje, in ûnrêstige húshâlding fol konflikt, en fansels, negleare en misbrûk.
Ofhinklik fan wat jo hawwe meimakke, kinne jo in eangstige taheakselstyl, ûntslachstyl, as in eangstige styl ûntwikkelje.
Meastentiids sil de ûntslachlike en eangstige styl oanrikkemandearje en ôfsidich gedrach yn relaasjes oproppe. In eangstige styl sil faaks projektearje yn in relaasje fia oergeunst en in besetting fan hoe't immen har ferhâldt mei it yndividu mei de eangstige styl. En lykas jo jo kinne foarstelle, kin dit de oarsaak wêze fan in protte relaasjekonflikt. Wat maklik kin wurde gearfoege as wy ûnbewust deselde as tsjinoerstelde oanhingstyl lûke.
De bêste kâns dat in relaasje soe hawwe yn dizze situaasje, om harsels op natuerlike manier op te lossen, is as ien yndividu feilich is yn har taheakselstyl en fermogen om elk relaasjekonflikt te behanneljen dat út dizze situaasje ûntstiet.