Hoe better seks te hawwen yn houlik

Skriuwer: Louise Ward
Datum Fan Skepping: 7 Febrewaris 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2024
Anonim
Power (1 series "Thank you!")
Fideo: Power (1 series "Thank you!")

Kontint

Is d'r in gebrek oan seks yn jo houlik?

Elkenien hat d'r ien of twa kear yn har libben west. Mar d'r binne taastbere manieren en tips foar bettere seks yn houlik en reignearje de passy foar jo flau seksuele libben.

Jou de hope net op oer it ferbetterjen fan seks yn houlik. As jo ​​konstant de fraach stelle "Hoe better seks yn houlik hawwe?" dan echte ynspanningen dwaan foar it bouwen fan in bepaald nivo komfort, wille hawwe, en jo routine tusken de blêden skodzje kin in lange wei gean.

Better seks yn houlik is net sa daunting in taak as it liket.

Seks en fysike yntimiteit komme fansels yn in relaasje; mei de tiid kin it syn spark yn guon mjitte ferlieze, mar it ferdwynt net. Alles wat jo hoege te dwaan is wurkje om de passy opnij te ûntdekken dy't jo ienris dielden mei jo partner om seks better te meitsjen yn houlik.


Belang fan in sûn sekslibben

Seks is in minsklik ferlet. It giet lykwols net allinich oer de needsaak as de wille fan 'e aktiviteit. Seks wurdt assosjeare mei in sûn lichem en geast. Fan elk orgasme is bekend dat oxytocine frijkomt, dat ek wol bekend is as it leafdeshormoan. It is bekend dat it hormoan helpt by it ferbetterjen fan hertgesondheid, it ferminderjen fan stress, it risiko beheine fan steuringen foar geastlike sûnens lykas depresje en eangst, en bettere sliepkwaliteit.

Seks ferbetteret ek yntimiteit en befoarderet aktiviteiten lykas knuffeljen en knuffeljen, dy't jo wierskynlik tichter by jo partner sille fiele. Seks tips dy't seks better meitsje foar jo en jo partner kinne jo dêrom ek helpe om jo fysike en geastlike sûnens te ferbetterjen.

Wêrom seks is wichtich yn in houlik


Seks is miskien net de ienige faktor yn in lokkich en sûn houlik, mar it hat wol wat wearde. Hjir binne wat redenen wêrom't seks wurdt beskôge as in wichtich aspekt fan in goed houlik.

  • Fysike en emosjonele yntimiteit binne ferbûn
  • Fysike yntimiteit helpt by it bouwen fan fertrouwen tusken partners
  • Seks helpt de bân tusken partners te ferdjipjen
  • Seks helpt selsbetrouwen te ferheegjen, wat wierskynlik ek sil manifestearje yn in bettere relaasje tusken it pear.
  • Seks helpt stress te ferminderjen. Stress is bekend as in mienskiplike oarsaak fan gefjochten en arguminten ûnder pearen.
  • Seks helpt de kommunikaasje te ferbetterjen
  • Seksuele omgong is in geweldige training en kin jo helpe fysyk fit te bliuwen
  • Seks helpt jo jo lokkich libben te fieren as in pear.

20 tips oer hoe't jo better seks kinne hawwe foar manlju en froulju


No't jo jo bewust binne fan 'e protte sûnensfoardielen fan seks en it belang dêrfan yn in lokkich en sûn houlik, is it tiid om te tinken oer hoe better te wurden by seks.

Miskien hawwe jo en jo partner in dykblokkade rekke as it oer seks komt, of miskien wolle jo gewoan dingen yn 'e sliepkeamer spice. Hoe dan ek, dizze 20 sekstips foar in better sekslibben kinne jo helpe.

10 tips foar better seks foar manlju

Wylst de measte fan dizze tips nuttich binne foar sawol manlju as froulju, kinne dizze 10 sekstips spesifyk helpe dat manlju better seks hawwe mei har partners.

1. Fertel har hoe't jo jo kinne oansette

Wylst manlju miskien wite hoe't se har partner moatte oansette, binne de kâns grut dat har partner net bewust is fan wat de trúk foar har docht.

Jo partner oansette is de earste stap fan wat seks better makket. Sprek mei jo partner, en fertel har wat jo leuk fine en wat jo oansette. Dit makket dingen net allinich makliker foar har, mar helpt jo ek genietsje fan seks.

2. Feroarje taken yn foarspel

Meastentiids tinke minsken dat manlju net romantysk binne. Jo kinne dingen lykwols opkruie troch wat absolút romantysk en aardich te dwaan foar jo partner - draaien fan taken yn foarspel.

Undersyk hat fûn dat froulju wierskynlik seks leuker fine mei har manlike partners as se om it hûs helpe. Jo kinne alles sexy meitsje, sels skûtels waskje, as jo it goed dogge. Meitsje it measte út 'e kâns as jo jo ôffreegje hoe't jo better seks kinne hawwe yn jo houlik.

Related Reading: 6 Ideeën foar foarspel dat jo sekslibben grif sille opknappe

3. Meitsje jo gjin soargen oer penetrative seks

Manlju kinne faaks in protte soargen meitsje oer penetrerend seks, en guon saakkundigen sizze dat se harsels eins safolle kinne beklamje dat se in ereksje ferlieze.

Besykje d'r net safolle oer te soargen. Jo kinne genietsje fan oare dingen lykas orale seks en oare leuke dingen foar jo en jo partner. As jo ​​d'r gjin stress oer hawwe, sil it wierskynlik op 'e bêste manieren barre.

4. Kontrolearje jo dieet

Wat jo ite kin in grutte ynfloed hawwe op jo seksdriuw en hoe't jo prestearje yn bêd. It kontrolearjen fan jo dieet en it opnimmen fan iten dat jo helpt jo kondysje en seksdriuw te ferheegjen is ien fan 'e wichtichste tips foar better seks. Eten ryk oan proteïnen en anty -oksidanten helpe seksuele prestaasjes te ferheegjen.

5. Nim dyn tiid útklaaie

Jo partner kin genietsje fan it proses om jo út te klaaien, en it kin de seksuele ûnderfining foar jo beide ferheegje. Ien fan 'e manieren om better seks te hawwen is sexy wêze, mar stadich mei it proses fan útklaaie. It kin helpe om mear oxytocine frij te litten en te liede ta mear passy tusken de lekkens.

6. Meitsje it lêst

In protte minsken binne net bewust fan hoe lang it seks moat wêze en tinke faaks dat har partners unrealistyske ferwachtingen fan har hawwe.

Neffens in stúdzje moat de gemiddelde lingte fan geslachtsferkear tusken 7 oant 14 minuten wêze. As jo ​​it lykwols sa lang duorje, is it wierskynlik it leukste foar jo en jo partner.

7. Sjoch tegearre porn

It populêre leauwen en miskonsepsje is dat froulju net genietsje fan it sjen fan porn.

As jo ​​yn in heteroseksueel houlik binne, soe it geweldich wêze om dy miskonsepsje te litten gean en porn mei jo partner te sjen. It is wierskynlik dat se har nofliker sille fiele mei seks mei jo, en jo beide kinne ek útfine wat ien fan jo yn 'e sliep soe besykje.

8. Nim kontrôle fan jo azem

As se jo traine foar in sport, is ien fan 'e wichtichste dingen dy't se jo leare, kontrôle oer jo sykheljen te nimmen. Atmen is ien fan 'e essensjele bettere sekstechniken. It helpt jo langer yn bêd te bliuwen en hâldt it úthâldingsfermogen by.

9. Skeakelje de ljochten oan

Hawwe jo heard dat manlju fisueel binne?

Tenzij jo ûnder in rots hawwe libbe, wedzje ik dat jo witte dat stúdzje fynt dat de measte manlju fisuele wêzens binne. (Ik wit dat guon froulju ek fisueel binne!).

Fanwegen dit makket it allinich sin dat it ferlitten fan 'e ljochten tidens seks de ûnderfining soe ferheegje.

10. Ferheegje yntimiteit

Fergrutsjen fan fysike yntimiteit is direkt keppele oan emosjonele yntimiteit. Jou jo partner genôch tiid, praat mei har, nim se op datums, en hâld de romantyk yn libben. Dit sil wierskynlik ek reflektearje yn jo sekslibben. As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo seks better kinne meitsje, is fokusjen op yntimiteit ien fan 'e meast krityske stappen om te nimmen.

10 tips oer hoe't jo better seks kinne hawwe foar froulju

It proses fan seks kin oars wêze foar manlju en froulju. Hjir binne wat tips dy't seks foar nofliker en better foar froulju kinne meitsje.

1. Hawwe faker seks

D'r binne in pear dingen dy't barre as jo seks in prioriteit meitsje.

De earste is dat hoe mear jo seks hawwe, hoe mear jo it wolle. As twadde soe it hieltyd better wurde moatte.

Seks is in fysike aktiviteit. En krekt lykas elke oare fysike aktiviteit, moatte jo oefenje om better te wurden.

Om seks yn houlik te ferbetterjen, moatte jo d'r mei opsetsin oer wêze. It is ien fan 'e machtichste tips foar better seks.

As jo ​​dat dogge, sil jo partner jo lichem mear begjinne te kennen, en sille jo de partner's begjinne te kennen. As jo ​​ienris witte hoe't jo elkaars lichems moatte navigearje en hoe't jo elkoar oer de orgasmyske râne moatte triuwe, is dat as seks geweldig wurdt.

2. Sprek iepenlik en haw in produktyf sekspetear

In iepen, earlik petear hawwe kinne oer jo sekslibben is fan libbensbelang. Dat is ien fan 'e ienfâldichste tips foar better seks.

Seks kin ferbetterje yn elke relaasje, mar beide minsken moatte har ferlet sprekke sûnder ferlegenens. Stim wêze oer behoeften is ien fan 'e kaai -tips foar better seks en in lokkige relaasje.

3. Besykje jo bêst om d'r geweldich út te sjen en te priuwen

It is bekend dat froulju genietsje fan orale seks. Guon faktoaren lykas fûle geur en smaak, as in ynfeksje, kinne it lykwols minder noflik meitsje foar jo en jo partner. Besykje jo bêst om d'r geweldich út te sjen foar jo partner en smaak ek geweldig. Dan, as se derfan genietsje, fiele jo jo wierskynlik nofliker, en genietsje d'r ek fan!

4. Harkje

Manlju hawwe ek spesifike dingen dy't se leuk fine, en harkje nei har kin de helte fan jo problemen oplosse. As jo ​​jo ôffreegje hoe better te prestearjen yn bêd, leit it antwurd by jo partner. Harkje nei har oer wat se graach dwaan en wat se leuk fine om oan har dien te wurden. Dit sil jo helpe se mear leaf en wurdearre te fielen tusken de lekkens.

5. Meitsje in stimming

Goede muzyk, lekker geurige kearsen, dimme ljochten-allegear skrieme in goede nacht fan yntimiteit! Meitsje in stimming en sjoch dat jo jo mear selsbetrouwen, fereale, en hertstochtlik fiele oer seks hawwe mei jo partner. As jo ​​derfan beide binne, is d'r net folle kâns dat iets ferkeard sil gean.

6. Eksperimintearje mei posysjes

Fertel jo partner dat jo wolle eksperimintearje mei posysjes en besykje dejinge te finen dy't jo it meast stimulearret. Nije posysjes probearje kin ek helpe dingen foar him op te krûpen en jo beide op jo teannen hâlde, soms, letterlik.

7. Freegje jo partner om jo oeral oan te reitsjen

Oanreitsjen mei in glêsmiddel lykas oalje kin helpe om de seksdriuw fan in frou te ferheegjen. Freegje jo partner om jo lichem oan te reitsjen, foaral de plakken wêr't jo graach oanrekke wolle. Dit sil jo wierskynlik oansette en seks foar jo better meitsje.

8. Identifisearje jo behoeften

It is essensjeel om jo behoeften te kommunisearjen oan jo partner. Om dat lykwols te kinne dwaan, moatte jo se earst identifisearje. Wisten wat jo seksueel wolle, helpt jo d'r om te freegjen, en ek mear genietsje fan seks. Dat, as jo better wolle wêze by seks, identifisearje jo seksuele behoeften.

As jo ​​mear witte wolle oer hoe't jo mei jo partner kinne prate oer seks, besjoch dizze fideo.

9. Nim lading

Ien fan 'e essensjele tips foar better sekslibben is om de lieding te nimmen. Wachtsje net op jo partner om seks te begjinnen, mar doch it ynstee sels as jo dat wolle. D'r is absolút neat mis mei seks wolle en jo partner dêrfoar freegje. De measte manlju fine it sexy as de froulju de lieding nimme.

10. Bliuw sûn

Sûn bliuwe is ien fan 'e manieren om better te wêzen by seks. As jo ​​jo sûn en lokkich fiele oer jo lichem, sille jo it wierskynlik ek yn 'e sliepkeamer toane. Wês dus noflik mei jo lichem en besykje in goede fysike en geastlike sûnens te behâlden foar better seks.

De ûnderste rigel

Utsein de hjirboppe neamde, kinne d'r ferskate oare manieren wêze om seks yn houlik te ferbetterjen. Seks is in essinsjeel ûnderdiel fan in romantyske relaasje, en it is gjin lestige moer om te kraken.

Wisten wat jo leuk fine, jo partner dêroer fertelle en seksuele kompatibiliteit garandearje kin jo helpe jo sekslibben te ferbetterjen en de fonk libben te hâlden tusken jo twa.