Kontint
- Monogamy ferwachtsje, mar gjin aksje
- De ûnhandige seks
- It is har probleem
- Tekoart oan yntimiteit yn in houlik kin in protte redenen wêze
- Hoe kinne problemen mei yntimiteit yn in houlik reparearje
As jonge aspirant frou mei dreamen en doelen te ferfoljen yn jo libben, is it lêste wat jo wolle immen as iets dat jo hâldt. Yntimiteitproblemen yn in relaasje is ien sa'n downer dat jo libben negatyf kin beynfloedzje.
It wurdt noch mear hertbrekkend as dy immen dy't jo fêsthâldt tafallich jo ferloofde/ man is. Hoewol d'r in protte redenen kinne wêze wêrom hy net wol dat jo slagje of foarútgean yn it libben, de meast foarkommende faktor; is yntimiteit yn houlikproblemen.
Yntimiteit is net allinich relevant foar seks, mar in djipper begryp fan 'e persoan mei wa't jo de rest fan jo libben sille trochbringe. Sûnder yntimiteit yn houlik is it gewoan in kontrakt mei juridyske gefolgen.
As d'r lykwols yntimiteit is yn it houlik, is it ien fan 'e moaiste gefoelens dy't in persoan ea koe freegje. Like wichtich is it begripen fan yntimiteitproblemen yn it houlik, sadat jo se yn 'e knop kinne knippe, foardat se festerje yn' e relaasje, wêrtroch it kwetsber en kwetsber is.
Lit ús in oersjoch nimme fan 'e meast foarkommende yntimiteit yn houlikproblemen dy't jo moatte foarkomme om in ferfoljend en lokkich libben te hawwen!
Yntimiteitproblemen 101
Monogamy ferwachtsje, mar gjin aksje
As jo ferwachtsje dat jo partner trou bliuwt yn jo houlik, soene jo ree moatte wêze om har de reden te jaan trou te wêzen. Jo partner hat har oandiel oan seksuele behoeften en se moatte wurde foldien.
Ien fan 'e problemen mei yntimiteit is ferkearde ôfstimming yn behoeften en begearten, wêr't frou yntimiteit foarkomt en de man in hegere seksdriuw hat of oarsom, man kin lije oan in yntimiteitsstoornis dy't it dreech makket foar him om in yntime relaasje mei syn frou te meitsjen.
Kin in relaasje oerlibje sûnder yntimiteit? Yntimiteit is de hoekstien foar elke bloeiende relaasje. Gebrek oan yntimiteit yn in houlik of relaasje is feroardiele om te mislearjen, sels as beide partners besykje in seksleaze houlik te oerlibjen.
As jo amper seks hawwe mei jo partner, kin dit liede dat se earne oars sykje foar ferfolling.
Yn sokke gefallen wurdt it houlik in druk ynstee fan in opluchting, om't de konstante spanning tusken jo en jo partner allinich tanimt sûnder aksje.
Sokke problemen mei yntimiteit kinne de relaasje sabotearje en ien fan 'e partners harsels isolearje, eangst ûntwikkelje foar yntimiteit of foarkommen fan tichtby.
Sprek dêroer mei jo partner mei in iepen hert en besprek jo behoeften. Fertel har dat jo behoeften sawol emosjoneel as seksueel binne, en it finen fan seksueel treast út oare boarnen sil net liede ta emosjonele stipe.
De ûnhandige seks
It bart mei elk fan ús yn ús libben en it is gewoan in situaasje wêr jo mei moatte omgean. Soms sliepe jo en wurdt jo partner moarns om 3 oere fan it neat opwekke.
Soms sprekke jo beide oer wat serieus en it folgjende momint binne se boppe op jo, leauwe dat dit alle problemen yn 'e wrâld sil oplosse. In houlik oangean betsjuttet wol dat jo en jo partner no wetlik troud binne en wat jo ek dogge yn jo sekslibben mei elkoar is tastien.
Dat, lykwols, jout gjinien de lisinsje it oerslaan fan 'e foarspul en it yntime petear en begjin direkt mei de seks. Unthâld dat seks allinich jo lichem foldocht, syn romantyk en foarspel dat de siel foldocht!
It is har probleem
It is altyd har probleem, is it net?
It is ien fan 'e meast foarkommende en like bizarre yntimiteit yn houlikproblemen en ien dy't mear te meitsjen hat mei de waarnimming fan froulju. As jo besykje swier te wurden, mar net kinne, kin it in mentale útdaging wurde foar sawol jo as jo partner.
Sels as jo man yn it ferline in bern hat berne, betsjuttet dat net automatysk dat se noch machtich binne. Yn sokke situaasjes is it it bêste om in folsleine lichemskontrôle te krijen om te ûntdekken wa't it ûnderlizzende probleem hat. Hoewol it it probleem miskien net kin oplosse, sil it jo lykwols beide helpe de fysiologyske problemen te realisearjen dy't jo seksueel libben beynfloedzje.
Tekoart oan yntimiteit yn in houlik kin in protte redenen wêze
Hormonale feroarings, menopauze, seksuele dysfunksje, eangst foar seksuele yntimiteit, ôfnimmende seksuele sûnens troch fergrizing of ferlies fan ferbining mei de partner kin jo houlik yn in steat fan stilstân litte.
As jo en jo partner wrakselje mei yntimiteitproblemen yn it houlik, dan moatte jo rekkenje mei effekten fan gjin yntimiteit yn relaasje en wurkje oan it oplossen fan de yntimiteitproblemen yn houlik troch mei elkoar te praten, of help te sykjen yn 'e foarm fan sekstherapy fan in legitime profesjonele terapeut. Lês ek, Seksterapy Homework -oefeningen foar in better sekslibben.
Hoe kinne problemen mei yntimiteit yn in houlik reparearje
- Stel in sône "tech frij/gjin tillefoan" op 'e kant foar elkoar. Phubbing as (tillefoan snubbjen fan jo partner) is in wichtige bydrage oan gebrek oan yntimiteit yn relaasje.
- Werhelje jo "earste datum" as in pear om de datum opnij te belibjen dy't de miggen tusken jo twa feroarsake. Meitsje jo earste datum opnij op jo jubileum, de jierdei fan jo partner of sawat elke dei om deselde opwining te replisearjen.
- Jou jo partner in massaazje om har te helpen te ûntspannen en te gean mei stress kin in protte bydrage oan fysyk as mentaal wolwêzen. Operearje as in team, en ferheegje yntimiteit en stabiliteit fan relaasjes troch elkoar te massearjen.
- Gjin yntimiteit yn houlik? Freegje jo partner oer har deistige útdagings as oerwinningen op wurk/thús, en mei folsleine oandacht sjen litte as se reagearje, kinne wûnders dwaan om problemen mei fysike yntimiteit te oerwinnen. Op dizze manier fiele partners har feilich om har kwetsberheden te ûntmaskerjen en fiele se har stipe.
- Hoe kin in man helpe mei problemen mei yntimiteit? Brek jo routine. Ientalich is de ultime buzzkill yn sliepkeamer. Besykje tegearre nije plakken, wreidzje jo kulturele hoarizonnen út, en moetsje nije minsken. Besykje tichtens te befoarderjen troch bewust ferskate foarmen fan yntimiteit te ûntwikkeljen lykas ûnderlinge yntellektuele, belibjende, emosjonele, as seksuele ekspresje yn relaasje.
- Sjoch foar elk tekens fan problemen mei yntimiteit lykas leech self-esteem, fertrouwenproblemen, grime-problemen, geheime ferslavingen, trauma's fan eardere relaasjes, paranoia, as depresje. As ien fan dit mei jo resoneart, bliuw dan net yn in seksleaze houlik wenje, yn 'e hoop dat dingen in opwaartse bocht nimme. Besykje in sekstherapeut dy't jo kin helpe om de yntimiteitproblemen yn it houlik te oerwinnen.
As jo ien binne mei eangst foar yntimiteit of troud binne mei in persoan mei problemen mei yntimiteit, besykje dan te praten oer dizze problemen yn net-ferwaarme mominten as jo emoasjes yn kontrôle binne.
Wês barmhertich ynstee fan yn josels meilijen te swalkjen, te fielen by de genede fan jo partner of slachtoffer wurden.
Besykje te begripen en net de skuld te jaan foar it oerwinnen fan yntimiteitproblemen en om te soargjen dat jo net emosjoneel ferstuivere en frjemd binne fan jo partner.