Kontint
- 1. Redelike ferwachtingen
- 2. Tiid
- 3. Ferhâldingen
- 1. It omgean mei Stress
- 2. Wês iepen foar de mooglikheid fan manlike ûnfruchtberens
Infertiliteit is in heul gefoelich ûnderwerp en d'r waard in protte jierren net iepenlik oer diskusjearre lykas wy hjoed dogge. Hjoed fiele in protte bloggers en online groepen nofliker oer it besprekken fan har problemen mei ûnfruchtberens, yndividuele ûnderfiningen en it oanbieden fan har advys.
Neffens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) publisearre 9 febrewaris 2018,
sawat 10 prosint fan 'e froulju (6,1 miljoen) yn' e Feriene Steaten, 15-44 jier âld, hawwe muoite mei swier wurden of swier bliuwe. Dizze nûmers diele sil pearen net helpe har better te fielen as se wrakselje mei problemen mei ûnfruchtberens. De reden dat ik jo dizze statistyk jou is om jo te litten witte dat miljoenen froulju lije oan ûnfruchtberens en jo net allinich binne.
As belutsen by in bedriuw dat it KNOWHEN® -apparaat produseart, dat froulju presys helpt de bêste dagen foar befruchting te identifisearjen, learde ik in protte oer ûnfruchtberens en moete hûnderten pearen dy't besochten swier te wurden, lykas ek in protte dokters dy't saakkundigen binne yn it fruchtberensfjild. It is altyd pynlik om te sjen dat pearen wrakselje mei ûnfruchtberens, om't se wanhopich in poppe wolle hawwe en alles dwaan dogge om dat doel te berikken. Faak liedt dizze striid faaks ta in gefoel fan hulpeloosheid en mislearjen, foaral as se begjinne te fielen dat it in ûnmooglike doel is te berikken.
Infertiliteit is in grutte libbensútdaging foar de belutsenen en it feroarsaket yn 't algemien need en steuring yn it libben fan dy minsken. It is faaks in medysk probleem dat kostbere en lange termyn behanneling fereasket; it giet net allinnich oer ‘ûntspannen’. Fierder kin ûnfruchtberens in substansjele finansjele lêst meitsje foar it pear en kin it it jammerlike resultaat hawwe fan it ferneatigjen fan har yntimiteit. Oer it algemien kin it signifikante emosjonele need feroarsaakje en bemoeie mei it fermogen om normaal deistich te funksjonearjen.
Ik soe wat advys mei jo wolle diele dat ik haw ûntfongen fan echte minsken, basearre op har ûnfruchtberensferhalen. It advys hjirûnder is basearre op yndividuele ûnderfiningen en de manier wêrop jo kieze om te gean mei de stress fan ûnfruchtberens kin oars wêze. Ik hoopje lykwols dat dit ien fan jo sil helpe en oanmoedigje dy't muoite hawwe om swier te wurden.
In advys fan in frou dy't 3 jier muoite hat mei ûnfruchtberens foardat se swier waard op 'e leeftyd fan 46. Se is no de lokkige mem fan in prachtige 3-jier-âlde dochter.
Related Reading: 5 manieren om in gefoel fan kontrôle werom te krijen tidens ûnfruchtberens
1. Redelike ferwachtingen
It behanneljen fan ûnfruchtberens kin faaks 6 moannen oant 2 jier (of langer) duorje, dus jo moatte geduld hawwe. D'r binne in protte faktoaren belutsen by it proses en faaks wurdt elke útdaging net fluch oerwûn. Hoe âlder jo binne, hoe langer it kin duorje. Besykje ridlike ferwachtingen te hawwen tegearre mei enoarme geduld.
2. Tiid
Hoewol dit foar in protte froulju lestich kin wêze om te hearren, nimt it oerwinnen fan fruchtberens elke dei in protte tiid. As jo in wurkjende frou binne, hawwe jo fleksibiliteit nedich by jo baan, dus jo skema is fleksibel foar ôfspraken mei dokters. Jo sille passende tiidbehearfeardigens moatte ûntwikkelje. Wês taret dat it doktersburo jo twadde hûs wurdt (in skoftke). Besykje yn dizze perioade gjin oare tiidslinende inisjativen te nimmen (bygelyks in nije baan begjinne of ferhúzje).
3. Ferhâldingen
Hoewol it fan persoan ta persoan ferskilt, kin ûnfruchtberens grutte spanning feroarsaakje op jo relaasjes. Wês taret. As it nedich is, sykje advys en sels in terapeut. As jo parseadvies nedich binne om troch de spanning te wurkjen, wês dan net ferlegen om dit te dwaan.
De klinyske omjouwing is net leuk, jo kinne fine dat jo man net mei jo nei de ôfspraken fan jo dokter wol. Fyn út wat jo nedich binne en wat jo man miskien nedich is om troch dizze útdaging te kommen. Kommunikaasje mei oaren is wichtich, mar hâld dizze sirkel fan minsken lyts. Koppels moatte byinoar wêze foar dizze reis, sadat se inoar kinne stypje.
In advys fan in man dy't ferskate jierren muoite hie mei syn ûnfruchtberens, mar úteinlik in nije soan yn har famylje ferwolkomme.
1. It omgean mei Stress
It is in heul stressfolle tiid foar elkenien, dus harkje mear en sprek minder. It is stressfolle foar beide kanten (dus blame elkoar net). Fyn it mienskiplike doel en fokusje derop. Altyd in iepen kommunikaasjeline hâlde is in kaai foar súkses.
2. Wês iepen foar de mooglikheid fan manlike ûnfruchtberens
Meitsje in romte yn jo libben dat is in ûntspannen omjouwing (itsij thús, yn 'e gym, yn in spa of oeral!) Om't it in protte druk is en jo in mentale ûntsnapping en ûntspanning nedich binne.
Om't it foar it earst swier wurden sa stressfol is, sille de measte minsken natuerlik swier wurde nei it hawwen fan in IVF -poppe. Foardat jo in ûnfruchtberheidsspesjalist sykje, binne d'r dingen dy't jo op jo eigen kinne dwaan om jo fruchtberens te folgjen en te begripen. Elke moanne kinne jo jo ovulaasjesyklus kenne, de krekte dei fan ovulaasje, en de fiif meast fruchtbere dagen fan jo syklus (3 dagen foar ovulaasje, de dei fan ovulaasje en de dei nei ovulaasje).
As in frou sjocht dat se ovulearret, mar net yn steat is swier te wurden, moat se dan in ôfspraak meitsje mei in fruchtberensdokter om de sûnens fan har reproduktive systeem te kontrolearjen. As se fruchtber en sûn is, dan moat de man ek syn sûnens en fruchtberens litte litte litte troch in profesjonele.
As in frou âlder is dan 35, is it oan te rieden om te begjinnen mei fertility -behannelingen nei 6 moannen fan iepen geslachtsferkear, mar hâld der rekken mei dat nei 27 jier in protte froulju mar ien kear yn 'e 10 moannen kinne ovulearje. Ik wol opsetsin de statistiken foar skieding net beprate fanwegen problemen mei ûnfruchtberens. It is gjin reden foar in pear dat fan elkoar hâldt en har tasein hat tegearre "nettsjinsteande wat" byinoar te bliuwen.
Finale advys
As jo fan plan binne in poppe te hawwen, begjin dan mei stap ien - kontrolearje jo ovulaasjesyklus deistich foar teminsten 6 moannen.Unregelmjittigens yn ovulaasje en yn 'e test soe in teken wêze fan in oar probleem dat ûnfruchtberens kin twinge. Sels as jo op fruchtberheidsmedisinen binne, sil de test jo sjen litte as jo ovulearje. As in frou net ovulearret, kin se net swier wurde, dêrom is it kontrolearjen fan jo ovulaasjesyklus deistich de wichtichste stap yn jo syktocht om in poppe te hawwen. Elke frou hat in unike syklus dy't net past yn in generalisearre tiidframe, de Test Kit sil it geheim fan jo persoanlike en unike ovulaasjesyklusen ûntsluten, sadat jo kinne soargje dat jo besykje op 'e meast krekte tiden swier te wurden. As jo dizze metoade lykwols foar 6 moannen sûnder súkses hawwe besocht, sykje dan in spesjalist foar ûnfruchtberens.