Kontint
- Ynhâldlik ferbûn pearen
- Wat is emosjonele yntimiteit?
- 1. Nim in jûnswandeling foar 20 minuten hân yn hân
- 2. Jou inoar in 10-minuten massaazje foar bêd
- 3. Knuffelje op in dielde handoek yn in park
- 4. Stjoer in flirterich tekstberjocht om ferwachting op te bouwen
- 5. Nim in pauze fan 20 minuten praten nei it wurk
- 6. Koken diner tegearre
D'r is in skynber frjemd, mar heul krêftich idee dat seks net hawwe kin in djippe emosjonele yntimiteitsoefening wêze foar pearen. No, dit kin foar in protte gek klinke, wat is mear, yntime as in seksuele moeting? En wat oer it risiko foar in houlik as de seksuele ynteraksjes opdroegje? As jo immen binne dy't dit idee begrypt, dan kinne jo gewoan de persoan wêze dy't soe profitearje fan emosjonele yntimiteitsoefeningen foar pearen.
D'r is in enoarm ferskil tusken seks en yntimiteit en ien is de kaai foar súkses op lange termyn relaasje.
Ynhâldlik ferbûn pearen
As de tiid ferrint kin de ferealeens mei seksueel kontakt ferminderje, lykas wy allegearre witte, en it is op dit stuit, as wy gelokkich binne, dat wy maklik kinne oanpasse oan it nije tempo, of wy kinne begjinne te fielen as d'r miskien iets mist út 'e relaasje.
As jo it maklik fine oan te passen oan dit nije tempo yn jo relaasje, kin it wêze dat jo al oefenje (sels as jo it net beseffe) emosjonele yntimiteitsoefeningen mei elkoar. Jo hawwe fansels in manier fûn om te relatearjen dy't soarget dat jo tefreden binne ferbûn; dy't ek sil soargje dat jo in leuke, sûne en feilige relaasje mei elkoar hawwe, mei leech risiko dat de seksuele yntimiteit opdroogt.
Oan 'e oare kant is in pear miskien net natuerlik foarút gien nei it ynhâldlik ferbûn poadium. Ynstee kin it gebrek oan seksuele yntimiteit wat eangst feroarsaakje, as in gefoel fan ûnwissichheid, of net foldien wêze, net oansprekkend, as net oanlûke yn jo relaasje. Dit komt om't jo as pear de emosjonele yntimiteit yn jo relaasje net natuerlik hawwe ûntwikkele. En as jo net begjinne mei it meitsjen fan emosjonele yntimiteit mei elkoar, dan is dit in probleem dat potensjeel kin ûntwikkelje litte jo beide fiele as wie jo relaasje net bedoeld, hoewol dat fier fan 'e wierheid koe wêze.
Learje hoe't jo emosjoneel kinne ferbine mei jo partner as partner is maklik as jo emosjonele yntimiteitsoefeningen oefenje foar pearen. Dit is hoe't jo in wirklike ferbining mei elkoar meitsje en it geheim is fan in lokkige en suksesfolle relaasje.
Wat is emosjonele yntimiteit?
Emosjonele yntimiteit is om foar elkoar te soargjen, nei elkoar út te sjen, mei -inoar te ferbinen, te fertrouwen, te bewûnderjen, te wurdearjen, oan te reitsjen, te tútsjen, te kommunisearjen, te strelen, fêst te hâlden, te knuffeljen, kwetsber te wêzen en jo partner te fertrouwen om jo kwetsberens mei respekt te behanneljen, leafde, en soarch. As jo al dit seks hawwe, wurdt it ek diel fan en wurdt it ek ekstra foldwaan. De groei en ferbining dy't jo sille berikke as in pear, as gefolch fan dizze ferbining sil djip wêze.
Emosjonele yntimiteitsoefeningen foar pearen om jo te helpen ferbine:
1. Nim in jûnswandeling foar 20 minuten hân yn hân
Dit klinkt miskien as sa'n simpel idee, mar it binne altyd de ienfâldige dingen dy't it meast wichtige ferskil meitsje. Jo sille de kâns hawwe om stock te nimmen, de spinnenwebs út jo psyche te blazen en te praten, wylst jo fysyk ferbûn bliuwe mei hânhâlden. Dizze ienfâldige praktyk sil jo strak hâlde as in pear en sil fantastysk wêze foar jo sûnens en wolwêzen.
2. Jou inoar in 10-minuten massaazje foar bêd
Dit is in oare ienfâldige manier om te ferbinen, oan te reitsjen en tegearre te wêzen sûnder dat it twongen of seksueel hoecht te wêzen. As jo fan herte ynvestearje yn 'e massaazje (sels as jo de masseuse binne), sille de beleanningen foar sa'n ienfâldige, leafdefolle hanneling oan jo relaasje jo tsienfâldich werombetelje.
3. Knuffelje op in dielde handoek yn in park
Och, wat is it prachtich om in pear tegearre yn in park te sitten sjen, gewoan te genietsjen fan 'e sinne en' yn it momint 'te wêzen, op in dielde handdoek opslein. As dat net romantysk is, witte wy net wat is. It is gewoan in oare ienfâldige oefening foar emosjonele yntimiteit foar pearen dy't jo direkt kinne dwaan.
4. Stjoer in flirterich tekstberjocht om ferwachting op te bouwen
Stjoer in flirterich tekstberjocht om ferwachting op te bouwen, en lit jo partner witte dat jo oan him of har tinke.
D'r is neat better dan antisipearje op weromkommen nei de persoan dy't jo leafhawwe, wist dat se yn in geweldige stimming binne en dat jo tegearre in prachtige jûn sille hawwe. Plus elkenien wol witte dat de persoan dy't se leaf hat oan har tinkt. Dit is in ienfâldige en soepele emosjonele yntimiteitsoefening foar pearen dy't maklik yn jo libben kinne wurde ymplementeare.
5. Nim in pauze fan 20 minuten praten nei it wurk
Dit is in oar ienfâldich ding om te dwaan, mar iets dat wy wierskynlik net tinke te dwaan, en hokker bettere manier kinne jo tinke oan stopje, ôfbrekke en de wurkdei skiede fan jo jûn tegearre?
6. Koken diner tegearre
Ticht byinoar stean, inoar stypje op in projekt dat inoar ûnderhâldt wylst chatten, dûnsje en wyn drinke wylst jo wurkje, is in perfekte emosjonele yntimiteitsoefening foar pearen dy't ek de toan set foar in noflike jûn.