Kontint
- Yntimiteit ûntstiet út jo ûnderfiningen tegearre
- 1. Unthâld wêrom jo yn it foarste plak fereale wurden
- 2 Bou in kommunikaasjestrategy tusken jo
- 3. Untwikkelje in koadewurd foar tiden dat it iene it oare net 'heart'
- 4. Wurkje elke dei hurd om d'r foar te wêzen en te ynvestearjen yn jo partner
- 5. Plan te hawwen reguliere datum nachten
- 6. Fertel elkoar geregeld dat jo elkoar wurdearje en leaf ha
- 7. Meitsje tradysjes tusken jo en bliuw by har
Yntimiteit ûntstiet út jo ûnderfiningen tegearre
Yntimiteit is iets dat faaks fereaske is yn in relaasje en mist wurdt as it net is. Mar yntimiteit yn relaasje is net iets dat faaks wurdt rjochte op, as bewust oanpakt troch pearen yn in relaasje en om saken yngewikkelder te meitsjen, kin yntimiteit faaks ek ferkeard wurde begrepen. Faak bokse yn seksuele saken sûnder rekken te hâlden mei al it oare, en heul wichtige manieren wêrop yntimiteit plakfynt yn in relaasje.
Relaasje -yntimiteit kin begjinne te ûntwikkeljen fan in seksuele attraksje yn 'e iere stadia, nei alle gedachten is dat hoe't jo jo meast kwetsbere sels presintearje yn dy stadia. Mar nei ferrin fan tiid, ûntstiet yntimiteit út jo ûnderfiningen tegearre, hoe't jo tegearre planje, en by it begripen fan dy lytse nuânses, en reaksjes dy't allinich komme fan ien dy't jo yntym ken.
As jo jo relaasje -yntimiteit wolle ferbetterje, binne hjir in pear manieren om yntimiteit yn jo relaasje bewust te ûntwikkeljen en te behâlden.
1. Unthâld wêrom jo yn it foarste plak fereale wurden
Meitsje in punt om altyd te ûnthâlden wêrom jo yn it earste plak fereale wurden, sadat jo yn tiden fan problemen, ôfstân, of konflikt in folle bettere kâns hawwe om tegearre tegearre troch te wurkjen. Gewoan jo gemoedstastân oerskeakelje nei elkoar leafhawwe en wurdearje, sil de rânen fan in relaasje verzachten en jo beide helpe om ynsette te bliuwen foar elkoar en yntime mei elkoar.
2 Bou in kommunikaasjestrategy tusken jo
Kommunikaasje kin in útdaging wêze foar it bêste fan ús, en kin safolle de oarsaak wêze fan ôfstân yn in relaasje as it kin de skepper wêze fan relaasje -yntimiteit. Learje hoe't ús kommunikaasje inoar ferwiist, ferrommelt of ynspirearret, kin ús helpe ús kommunikaasje te ferbetterjen.
Yn guon gefallen kin it de flier iepenje om te besprekken wêrom't wy kommunisearje lykas wy dogge, en hoe't it inoar beynfloedet - wat guon arguminten gewoan kin ferspriede. Learje hoe't jo op in leafdefolle en yntime manier mei -inoar kinne kommunisearje, sil jo relaasje -yntimiteit ferheegje nei nivo's dy't jo noch net earder hawwe sjoen.
3. Untwikkelje in koadewurd foar tiden dat it iene it oare net 'heart'
D'r binne tiden yn in relaasje wêryn de iene partner de oare kin beskôgje te overreageren, te grapjen, of sels te gnizen oer in probleem. Wat dan feroarsaket dat se de situaasje minimalisearje. Fansels, as de oare partner serieus is, kin dit in grutte oarsaak wêze fan konflikt en in ôfstân ride yn it tichtste fan pearen. Mei akkoard gean mei in koadewurd dat privee is tusken jo, kinne jo oan jo partner markearje dat jo heul serieus binne oer in probleem. It koadewurd kin ek wurde brûkt om inoar te litten witte as se serieus binne oer it ferlitten fan in evenemint, of help yn 'e keunst fan ûnderhanneljen.
Om de krêft fan it koadewurd te behâlden, soe it allinich moatte wurde brûkt yn serieuze situaasjes, en noait moatte wurde brûkt as in grap, of om jo wil op 'e oare partij te twingen. As it lykwols korrekt wurdt brûkt, fersterket it jo relaasje -yntimiteit, om't jo beide witte dat jo in koadewurd hawwe dat jo kinne brûke yn in te ekstreme, as frustreare situaasje foar jo. It makket hast in befeiligingsdeken foar jo om nofliker te fielen yn kwetsber wêzen en yn elkoar te fertrouwen.
4. Wurkje elke dei hurd om d'r foar te wêzen en te ynvestearjen yn jo partner
As jo alle dagen hurd wurkje om de bêste belangen fan jo partner foar eagen te hâlden. Om se fysyk, emosjoneel en geastlik te stypjen, en jo binne beide ynsette om dit te dwaan, sille jo fine dat it fertrouwen en de yntimiteit yn jo relaasje groeit - gewoan om't jo kinne fertrouwe op 'e oare persoan om jo bêste belangen op it hert te hawwen.
5. Plan te hawwen reguliere datum nachten
It is maklik om meinommen te wurden mei libben, hobby's, wurk en famylje. Jo binne beide yndividuen dy't in yndividueel libben libje, mar oan 'e ein fan' e dei wer byinoar komme. It is maklik te ferjitten dat jo opnij moatte ferbine mei elkoar. Benammen as it giet om it behâld fan jo relaasje yntimiteit en in gefoel fan tichtby tusken jo.
Tiid meitsje om gewoane datumnachten te hawwen as jo âlders binne, of de muoite te dwaan om oan te klaaien en út te gean as jo in pear binne, dy't krekt in bytsje te noflik binne mei de bank! Dit sil jo net allinich tichter en mear yntime tegearre bringe, mar sil ek de spark tusken jo brânje hâlde en jo goed fiele litte as jo genietsje fan in hearlik nacht út.
6. Fertel elkoar geregeld dat jo elkoar wurdearje en leaf ha
Yntimiteit fereasket fertrouwen, net allinich fertrouwen dat jo jo partner jo rêch kinne hawwe, jo kinne beskermje of earlik wêze mei jo, mar jo moatte ek witte dat se jo emosjoneel hâlde, dat se jo wurdearje en fan jo hâlde. Yn deselde trant hat jo partner itselde fan jo nedich en dêrby sille jo jo relaasje libben hâlde en jo yntimiteit wat prachtichs.
7. Meitsje tradysjes tusken jo en bliuw by har
Tradysjes oanmeitsje, lykas it fieren fan 'e nacht dy't jo foar it earst moete, jo jubileum, elk jier in famyljebbq hâlde. Op 'e nij besjen fan in prachtige lokaasje foar in wykein, of ien wykein yn' t jier opsette (of mear as jo it kinne útstrekke) om de wrâld te ferkennen. Sels lytse tradysjes, lykas de partner dy't minder regelmjittich kookt, makket de muoite om moarns op in snein te koken.
Miskien genietsje jo elk wykein tegearre fan in spesjale kuier. Tradysjes meitsje hillige oantinkens, en stopje de wiken yn jierren te rôljen. Dat as jo net ien binne dy't tradisjonele fieringen fiert, meitsje jo eigen, mear betsjuttingsfolle feesten en sjoch hoe't de ûnderfiningen en oantinkens jo tichter bringe en jo relaasje -yntimiteit ferbetterje.