Kontint
- 1.Rop jo gefoelens út
- 2. Hâld in tydskrift
- 3. Leane op freonen
- 4. Fa profesjonele help
- 5. Lit de nije jo út wêze
- 6. Begjin wer dating
- 7. Seks? Dat kin ek helpe!
- 8. Nim it stadich!
- 9. Behear fan finânsjes
- 1. Meitsje dating in prioriteit
- 2. In famylje dy't jo winskje
- 3. De druk loslitte
- 4. Begjin mei in telefoantsje
- 5. Meitsje jo bern noflik mei jo potensjele partner
- 6. Empowering dysels
- 7. Wês net skuldich oan jo dating
- 8. Hâld jo lykwicht
howhgle mem is net maklik, mar net kompleks.
De kompleksiteit fan 'e situaasje hinget ôf fan hoe't jo it sjogge. It earste ding dat men soe moatte dwaan is finansjeel ôfhinklik wurden. It beynfloedet jo libben foar in grut part as jo folslein belutsen wiene by it troud libben.
In frou kin mear tiid nimme dan in man om te genêzen fan in skieding. Froulju nimme normaal 24 moannen om te herstellen fan emosjoneel trauma. D'r binne in protte manieren om troch te gean en út 'e situaasje te kommen om foarút te kommen yn it libben.
De folgjende binne 12 tips dy't jo kinne helpe om op 'e emosjonele opnij knop te reitsjen!
1.Rop jo gefoelens út
Froulju besykje faaks foar te dwaan dat se sterk genôch binne om de emosjonele krisis te behanneljen sûnder de tear-fair. It is lykwols folslein oke om kwetsber te wêzen. Jo moatte josels tiid jaan om in bounce werom te krijen. Oant dan, jit jo hert út foar jo freon as in leafste.
Dit, yn feite, helpt jo it fertriet los te litten mei alle efterlitten triennen.
2. Hâld in tydskrift
Dit is bewiisd yn resint ûndersyk dat it skriuwen fan jo emoasjes troch in tydskrift helpt josels te genêzen fan 'e tsjinkaamte situaasje. De stúdzje naam in enkête wêrfoar se tydskriften oanbieden en fregen dielnimmers om har emoasjes d'r in moanne yn te skriuwen.
It waard waarnommen dat minsken dy't fersteurd wiene de heule moanne signifikante emosjonele ferbettering lieten sjen.
3. Leane op freonen
As minsken emosjoneel stikken binne, gedrage se har faaks net rasjoneel fanwegen hertslach. Yn gefallen lykas skiedings moatte jo fertrouwe op jo bêste freonen dy't jo kinne fertrouwe, sels mei jo djipste geheim.
Sokke freonen kinne jo stopje om irrasjoneel en dom dingen te dwaan nei skieding, lykas dronken bellen, syn nije partner lestich falle, skrieme op sosjale mediaplatfoarm fia ferfelende berjochten en opmerkings.
4. Fa profesjonele help
It is geweldich om freonen te hawwen dy't jo litte skrieme en waarme knuffels oanbiede as jo jo allinich fiele. Jo kinne har skema lykwols net altyd lestich falle foar jo ûndergongen. It is better as jo leare hoe't jo opnij kinne opstean en in nij libben begjinne.
Hjirfoar kin profesjonele help krije in krúsjale stap yn jo reis. Rieplachtsje in terapeut en nim josels mei yn 'e genêzing op jo eigen.
5. Lit de nije jo út wêze
Yn jo troud libben hawwe jo altyd de helte west fan in pear dy't tinke oan 'e famylje as it' wy 'diel yn elke situaasje.
Om't no d'r gjin 'wy' is yn 'e relaasje en it is gewoan dat jo in ferbining hawwe mei jo eigen sels, moatte jo it nije litte litte dat jo útkomme. Tink oan de winsken dy't jo altyd woenen dwaan, mar jo koene it net, om't jo nei jo partner moatte soargje. Witte jo ek wat binne de dingen wêryn jo it bêste binne?
It wichtichste, as jo finansjeel ôfhinklik wiene fan jo partner, is it heech tiid dat jo dingen op jo eigen dwaan. Wês finansjeel ûnôfhinklik, nim besluten foar jo goed.
In skieding krije stopet jo libben net, hawwe wille op hokker manier jo wolle!
6. Begjin wer dating
Nei in skieding dy't te min einige, is it noait te betiid om opnij te begjinnen mei dating, foaral as jo it goed as lokkich fiele. It kin ek in diel wêze fan jo genêzing. Jo hoege miskien gjin soulmate te finen of opnij belutsen te wurden by ien. Casual dating kin lykwols in goede kar wêze. It kin jo ek helpe om in nije freonenkring om jo hinne te hawwen.
Jo kinne in pear websides of dating apps blêdzje. Oandacht fan manlju kin jo helpe jo fertrouwen opnij te winnen.
In frou fielt altyd goed yn 't witten dat immen d'r graach by jo is, fan jo bedriuw hâldt of jo moai fyn! Wês mei dy immen!
7. Seks? Dat kin ek helpe!
As jo úteinlik yn dating binne kaam, kin it jo dating mooglik nei jo sliepkeamer bringe! Yn in stúdzje oer relaasjes nei skieding, waard fûn dat de measte froulju it ûngemaklik fine om neaken te gean foar in oar dy't net har partner is. Guon froulju krije lichemsskamte nei har skieding.
Dit kin wier wêze, mar jo kinne d'r út komme!
As jo lichem skamje fiele, beskôgje dan it oefenjen en feroverje it lichem dat jo wolle hawwe! D'r binne in protte froulju dy't orgasm falle tidens seks yn har troud libben. As jo ien fan har wiene, kinne jo de touches en dielen ûntdekke wêrtroch jo dizze kear in orgasme hawwe.
Hjirfoar kinne jo masturbaasje hawwe en begripe wat jo mear leuk fine of wat jo optein fielt.
As jo fan plan binne seks te hawwen mei jo partner, fantasearje dan de nije bewegingen dy't jo sille krije mei de nije partner. Jo kinne him liede by seks en him fertelle wat jo mear leuk fine. De nije bewegingen kinne jo yndie helpe trochgean!
8. Nim it stadich!
It is geweldich as jo seks hawwe wolle mei ien nei jo skieding. As jo lykwols leauwe dat fluch seks jo kin helpe de emosjonele en fysike ôfwêzigens fan in oar te herstellen, kinne jo op it ferkearde paad gean!
Hawwe seks nei in skieding, mar meitsje it net allinich om te ûntkommen oan situaasjes. Soargje der ek foar dat jo feilige geslachtsferkear folgje en net winske swangerskip foarkomme. It wurdt oanrikkemandearre dat jo kondoom- as bertekontrolepillen brûke as in oare foarm fan anticonceptie dy't kin helpe foarkommen fan in uneventful swangerskip.
9. Behear fan finânsjes
As jo finansjeel ûnôfhinklik wurde, kinne jo bestegingsbesluten nimme lykas jo wolle. Sels as jo bydroegen oan it útjeftediel doe't jo troud wiene, soe it geweldich wêze as jo ek kinne belûke by it fersnellen fan jo finânsjes.
Hâld jo jild fêst. Jo kinne begjinne mei ynvestearingen as jo se net earder makken. Besteegje it oan reizgjen mei jo freonen as dingen dy't jo leuk fine, winkelje, mar hokker manier jo ek kieze om jo jild út te jaan, kies it ferstannich! Behear jo finânsjes goed!
Singlehood kin ek geweldich wêze!
Soms kin skieding jo geweldige mominten efterlitte. Jo binne net mear mei ien dy't net fan jo hâldde of om jo soarge, en miskien is it it bêste gefoel ea as jo jo perspektyf hawwe feroare.
It is tiid om de iensumens en frijheid te fieren wêrmei jo wurde skonken! Jo kinne sels in solo -reis planje dy't jo wis sil helpe om innerlik te finen. As dat net is wat jo wolle dwaan, skilje dan mei jo freonen, kuierje, dûnsje de nachten fuort.
Lykas sein earder, doch dingen dy't jo it meast leuk fine!
Dat, de neamde wiene wat fan 'e tips dy't jo kinne helpe út in skieden situaasje te kommen.
Mar, as jo in bern hienen mei jo eks-man, kinne dingen frij oars gean. Want allinnichsteande âlder wêze is dreech. Allinnich in bern grutbringe wylst hy/har dûset mei leafde en soarch foar twa kin al in útdaagjend diel wurde.
Hoewol it artikel neamde dat begjint mei dating en seks nei skieding, is it net sa maklik as it liket te wêzen, foaral as jo in ferantwurdlikens hawwe fan jo bern.
Dat, hjir binne wat tips oer hoe't jo as ienige mem kinne datearje!
1. Meitsje dating in prioriteit
De measte froulju krije safolle belutsen by âlderlikens en it behanneljen fan safolle oare dingen dat se neigean dating of oare relaasjes apart fan har famylje te negearjen. As jo lykwols begjinne te datearjen en te wêzen mei ien dy't foar jo en jo bern soarget, kinne dingen aardich soepel gean.
Dêrom wurdt it advisearre dat dating in prioriteit makket.
As jo te drok binne mei jo bern, kinne jo him fertelle dat jo him/har meinimme. Dit kin helpe by it plannen fan in datum makliker. Jo hoege jo bern miskien net elke kear te bringen as jo op in datum geane, mar jo kinne jo datingpartner jo prioriteiten begripe.
2. In famylje dy't jo winskje
As jo jo dating serieus wolle nimme, moatte jo jo partner begripe dat jo bern in prioriteit foar jo moat wêze. As jo partner net wol passe yn 'e famyljeprioriteiten dy't jo hawwe, twing him dan net jo prioriteiten en ferantwurdlikheden.
Kies in persoan dy't fan jo en fan jo bern sil hâlde. De partner dy't jo kieze moat ek ferantwurdlik genôch wêze om beide rollen te behanneljen, in heit en in man. As jo tinke dat jo partner hints jout om op 'e manier te kommen dy't jo jo foarstelle, gean der dan foar!
3. De druk loslitte
As jo begjinne mei dating, kinne jo in persoan wêze dy't miskien net in famylje wol begjinne, mar gewoan ien dy't fan jo sûnder betingst en fan jo bern soe hâlde. As jo tinke dat jo gjin famylje wolle, mar jo bern, wurdt de manier wêrop jo nei dating sjogge oars.
Hjir kinne jo net ferwachtsje dat jo partner in âlder wurdt fan jo bern, mar teminsten in freon.
As jo it grutbringen fan jo bern allinich kinne beheare, hawwe jo gjin druk om in 'soulmate' te finen om in famylje te stypjen. Dit makket dating makliker. Jo hawwe immen om by te wêzen, wylst d'r gjin spanning is tusken jo twa oer de yngewikkelde takomst dy't it kin wurde om in famylje te begjinnen.
4. Begjin mei in telefoantsje
Guon froulju wurde teloarsteld as se beseffe dat de persoan dy't se moete hawwe net is wêr't se yn binne. Ek hâldt it jo foar it grutste part fuort. Dat, yn sokke gefallen, is it altyd goed as jo begjinne mei telefoantsjes.
Besykje elkoar te begripen en moetsje earst minder faak, en dan as jo úteinlik noflik genôch fiele om serieus te wurden mei de relaasje, kinne jo mear groeten en moetingen hawwe.
Sil it goed wêze om troch te gean?
It moat in protte hawwe nommen om út in skieding te kommen. As jo einlings ree binne om in iennige mem te wêzen, moatte jo josels net kwetsber litte litte as d'r in oare hertslach is. As jo in allinnesteande mem binne en immen datearje, kinne dingen soms ûnfoarspelber wêze.
Jo moatte de omstannichheden akseptearje lykas se binne en ree wêze om troch te gean.
5. Meitsje jo bern noflik mei jo potensjele partner
Jo mem sjen dat immen dating of in 'frjemdling' belutsen wurdt by jo mem kin foar in bern frijwat lestich wêze om te sjen. Jo moatte derfoar soargje dat alles soepel ferrint. Meitsje jo bern noflik mei jo potensjele partner, om't hy ek har heit kin wurde.
Hjir moatte jo mei de stream gean en relaasjes mei tiid ûntwikkelje litte.
6. Empowering dysels
As jo begjinne te dating as ien mem, meastentiids geane minsken derfan út dat jo op syk binne om it plak fan jo eks-partner yn te foljen. Jo moatte jo tinken feroarje. Jo hawwe miskien gjin famylje as in heit nedich foar jo bern, mar in metgezel.
It brekken fan stereotypyske opfettingen fan 'e maatskippij kin lestich wêze.
Jo moatte lykwols teminsten dúdlik meitsje foar jo datingpartner wat jo gefoelens en gedachten krekt binne oer de relaasje tusken jo.
Dating online kin ek in geweldige opsje wêze!
As jo sizze dat jo in iennige mem binne op online dating sites, kin d'r in protte ferkearde ynterpretaasje wêze op it ynternet. Mar net alle manlju tinke gelyk! D'r soene grif echte en fatsoenlike manlju wêze dy't yn jo ynteressearje soene, jo metgezel wurde wolle. Jo kinne ek!
7. Wês net skuldich oan jo dating
Dit is ien fan 'e redenen dy't froulju ûnthâlde fan datearje as ien mem. Jo moatte begripe dat d'r neat mis is as jo datearje nettsjinsteande it hawwen fan in bern.
Dating betsjuttet net dat jo jo bern binne fergetten of dat jo se net goed fersoargje. It is gewoan dat jo jo romte en tiid fuort hawwe fan bern dy't oare memmen ek soene hawwe.
8. Hâld jo lykwicht
As jo immen datearje of emosjoneel belutsen wurde by immen, wês dan net obsedearre mei de relaasje yn in mate dat jo bern ûnfeilich sille begjinne te fielen. Jo moatte begripe hoe't jo in lykwicht hâlde tusken jo relaasje en famylje.
As jo witte wat jo nedich binne yn it libben, kinne dingen frij soepel gean! Jo hoege allinich fêst te wêzen oer jo beslút en sterk te bliuwen, nettsjinsteande wat!
Lykas it lêste punt neamt, hâld in lykwicht tusken de twa ferskillende rollen en gean mei de stream!