Kontint
- Josels genêze
- 1. It begjint mei jo
- 2. Wurkje oan selssoarch
- 3. Doch wat dat jo leaf ha
- Genêzing fan de relaasje
- 1. Krij de wierheid yn 't iepen
- 2. Sjoch in houlikadviseur
Lykas in ierdbeving foar in gebou skoddet ûntrou wat eartiids waard beskôge as in sterke basis. It ferfangt wat wie, mei wat no is: in brutsen en beskeadige ferzje fan syn eardere sels.
Yn in gebou fersteurd troch in ierdbeving, hawwe jo gjin betrouwen yn 'e stabiliteit fan' e flierren of it dak om feilich of leefber te bliuwen.
Unfeiligens wurdt definieare as "in gebrek oan fertrouwen." Dêrom is it net ferrassend as immen ûnfeiligens tsjinkomt nei ûntrou yn har houlik.
Yn in houlik nei ûntrou makket jo gebrek oan fertrouwen en fertrouwen yn jo partner dat jo jo ûnfeilich fiele yn jo relaasje.
Boppedat is it lestich om te witten hoe te stopjen mei ûnfeilich te wêzen neidat jo binne bedrogen, om't wa sil sizze dat it net wer sil barre en hoe sterk de relaasje wie as it yn 't foarste plak koe ûndergean foar dit wrak.
Der wurde in protte fragen steld oer hoe't jo kinne trochgean fan in bedroch spouse en hoe't se kinne genêze fan in relaasje nei bedroch, mar in oantal betsjuttende antwurden binne faaks amper.
It is wichtich dat de persoan dy't wurdt bedrogen wurdt ynformeare oer hoe't er oer ûnfeiligens kin komme nei't er bedrogen is.
As jo as immen dy't jo kenne ûnfeiligens hawwe ûnderfûn nei ûntrou en jo ôffreegje hoe't jo kinne stopje mei ûnfeilich te wêzen neidat jo binne bedrogen of hoe't jo kinne genêze neidat jo binne bedrogen, dan soe guon manieren witten om ûnfeiligens te oerwinnen nei ûntrou grif helpe.
Sjoch ek: Fjochtsjen mei ûnfeiligens foar ferriede froulju
Dit artikel dielt 5 manieren om ûntrou en ûnfeiligens yn it houlik foarby te kommen
Josels genêze
1. It begjint mei jo
De hurde wierheid oer it libben is dat wirklik lok net komt fan in oare boarne dan josels.
De reden hjirfoar is om't allinich jo jo aksjes, jo gedachten, en jo leauwen kontrolearje. Om't dit it iennichste is dat jo wirklik kinne behearskje yn jo libben, moat jo lok fan binnen komme.
As jo wachtsje op in oar om jo te validearjen en jo wille te bringen, sille jo teloarsteld wurde. Wy binne egoïstyske wêzens, en hoefolle leafde immen ek foar jo hat, se sille sa no en dan te koart komme.
Mar hoe helpt dit jo om te genêzen fan ûnfeiligens nei ûntrou?
Untrou is in egoïstyske hanneling; nimmen soe dat stelle. Erken it as sadanich, en brûk it om te begripen dat it tiid is om oan josels en jo eigen persoanlike lok te wurkjen.
Yn 'e takomst, as dejinge dy't jo leaf ha op jo stappe, beloof ik jo, it sil sear dwaan. Mar as jo it wurk oan josels hawwe dien, sadat jo witte wat jo út it libben wolle, sil it minder sear dwaan, en sille jo frede folle rapper fine út 'e puinhoop.
2. Wurkje oan selssoarch
Praktiken lykas meditaasje en tydskrift binne sûne manieren om wat gemoedsrêst te meitsjen yn jo libben en essensjeel foar it oerwinnen fan ûnfeiligens nei ûntrou.
Meditaasje is nuttich, om't de praktyk jo freget stil te sitten, jo gedachten te erkennen as se komme, en dan litte se trochgean as binne se skippen yn 'e nacht.
Dit betsjuttet dat jo gjin tiid sille besteegje oan ien spesifike gedachte (jo partner bedroch) en jo geast gewoan sille observearje op it wurk.
As jo ienris genôch hawwe mediteare, sille jo de kalmte sjen dy't it leveret en kinne jo dan ek de heule dei bewust wêze.
Journaling lit jo de gedachten nimme dy't jo krekt hawwe waarnommen en derop útwreidzje. Dit is gjin plak foar perfekte ynterpunksje, grammatika, as stavering. It dumpet jo geast gewoan op in stikje papier en lit it útwreidzje.
Jo sille fine dat de spanning en de spanning dy't jo hawwe hâlden yn 'e flesse sille spiele yn dizze sjoernalistike sesjes, wêrtroch jo troch jo dei kinne gean mei minder gewicht op jo skouders en mear bewustwêzen fan jo wirklike gefoelens.
3. Doch wat dat jo leaf ha
Yn it houlik fine wy ússels faaks tegearre mei ús partner ús hobby's en belangen.
Foardat jo moete, hie elk fan jo yndividuele belangen. Lykwols, mei de tiid, breidspearen hawwe de neiging om byinoar te kommen en mear dielde aktiviteiten en tiidferdriuw te hawwen.
Dit is foar it grutste part poerbêst, om't it it houlik mooglik makket te bloeien fia dielde ûnderfiningen.
As in affêre lykwols foarkomt, en jo ûnfeiligens ûnderfine nei ûntrou, is it pear yn striid mei elkoar, wurde dizze dielde belangen punten fan minachting.
Jo kinne net mear nei dy band harkje, om't it de favorite band fan jo man wie. Jo kinne net nei dat restaurant gean, om't jo frou d'rfan hâldt. Jo krije de foto.
Jo eigen hertstochten fine is in geweldige manier om te gean mei ûnfeiligens nei ûntrou.
Dit sil jo út in hulpeleaze geastlike loop hâlde om jo partner te sjen yn alles wat jo dogge, om't jo wat kieze bûten de noarmen foar relaasjes.
Nim in kokenklasse. Doch mei oan in nije gym. Gean werom nei skoalle. Fyn wat dat foar jo betsjuttend is, sadat jo jo wearde kinne bliuwe skieden fan jo houlik en genêze fan ûnfeiligens nei ûntrou.
Genêzing fan de relaasje
1. Krij de wierheid yn 't iepen
Om werom te gean nei de analogy dy't dit artikel begon, tink oan in hûs dat koartlyn is skodde troch in ierdbeving.
Jo kinne dit hûs net opnij bouwe fan har fersnippere stikken. Jo moatte de oarsaak fan 'e skea fine en mooglik in nij boppe op' e pún bouwe.
Itselde kin sein wurde foar it oerwinnen fan ûnfeiligens nei ûntrou yn jo houlik.
Asto wolst genêze en jo houlik trochgean, de wierheid en neat oars as de wierheid is essensjeel.
Jo moatte útfine wat de affêre feroarsake. Jo moatte freegje wêrom. Jo moatte witte dat it foarby is. It moat kristalhelder wêze foardat jo kinne begjinne te genêzen fan alle pine en ûnfeiligens nei ûntrou.
Tekoart oan feiten sil allinich mear ûnfeiligens kweken. It kin foarhinne sear dwaan, mar jo moatte útfine wat d'r echt gong, sadat jo nei de takomst kinne sjen mei in dúdlik byld fan it ferline.
2. Sjoch in houlikadviseur
De wierheid op 'e tafel krije is wichtich, mar besykje dit te dwaan yn in feilige romte lykas in kantoar fan in therapeut. Se sille helpe om dat petear te begelieden, sadat it net te folle lelijke bochten en bochten nimt.
Fertrouwe op har saakkundigens om jo relaasje te helpen op 'e sûnste manier mooglik te herstellen.