Kontint
- 1. Analysearje de skea dien
- 2. Sprek mei har
- 3. Jou har in kâns om goed te meitsjen
- 4. Ferjou en gean fierder
- 5. Ien kear biten twa kear ferlegen
- Wat as se gjin berou wiene en it mei kweade diene?
- Herstel en trochgean
Ferried is in smoarch wurd. As in kweade hanneling net kaam fan ien dy't wy fertrouwe, soe it gjin ferrie wêze. Dêrom is de operative term hjir fertrouwen.
As wy immen fertrouwe, litte wy in diel fan ús as ús heule kwetsber wêze. Wy dogge wat dit monumintaal dom, om't it de ienige manier is om relaasjes mei in oar te ûntwikkeljen. It is in ferfelende vicieuze sirkel foar ús sosjale bisten, om't wy net allinich in ferfoljend libben kinne libje. Wy kinne ek net falle, útsein as wy ús kwetsber litte foar minsken dy't wy fertrouwe.
Mei fal bedoel ik fereale wurde of plat falle op ús gesichten.
Wy geane akkoard mei wjersidich fertrouwen, om't wy leauwe dat de persoan op ús rêch sil sjen wylst wy fan har sjogge. It binne relaasjes lykas dizze dy't it libben betsjutting jouwe. Mar wat bart der as de persoan dy't nei alle gedachten ús rêch sjocht, ús yn plak stekt.
Dan rekket stront de fan. Hjir is wat te dwaan as in freon jo ferriedt.
1. Analysearje de skea dien
Overreaksje is in klassike minsklike reaksje.
Hawwe se jo duorsume skea oandien? Binne jo gek oer hûndert dollar faas dy't jo ymporteare út Nepal dy't se brutsen? Binne jo gewoan lulk om't se oaren it geheime resept foar jo fleisbrood fertelden? Hawwe se de hakken brekke op jo leafste Jimmy Choo's dy't jo kochten út Parys?
Dat tink, wat hawwe se dien? Is it genôch om jo freonskip foar altyd te ferneatigjen? In protte problemen kinne wurde oplost troch de skea op te lossen. Soms is in ienfâldige goed bedoelde ekskús genôch.
2. Sprek mei har
D'r binne tiden dat d'r gewoan oer neitinke sûnder it folsleine ferhaal te witten de wierheid net sil jaan. Gean dus nei har en hear wat se te sizzen hawwe. In protte minne dingen kinne barre út goede bedoelingen.
Misinterpretearje de aksjes fan in oar kin ek barre ûnder freonen. Trouwens, jo kinne mooglik neat mear kwytreitsje dan wat jo al hawwe troch nei har te harkjen. Soargje derfoar dat jo kalmearje en objektyf nei it ferhaal harkje. As jo noch lilk binne op 'e persoan fanwegen wat der bard is, kinne jo dingen sizze dy't jo net echt bedoele en in freon kwytreitsje.
3. Jou har in kâns om goed te meitsjen
Krekt om't se jo oerstutsen hawwe, betsjuttet dat net dat se har der net min oer fiele. Minsken meitsje flaters, d'r binne omstannichheden dy't miskien hawwe laat ta it jammerdearlike ynsidint dat bûten har kontrôle is.
Wat de reden ek is, it feroaret it feit net dat se jo sear dogge nei wat se diene. As se jo freonskip wirklik wurdearje, dan sille se dwaan wat se kinne om jo te fermeitsjen.
Dat litte se en meitsje har ynspanningen net lyts.
Se kinne de skea dy't se hawwe dien miskien net reparearje, mar in goede freon sil dwaan wat se kinne om de problemen te kompensearjen.
4. Ferjou en gean fierder
Neidat alles is sein en dien, gean troch en bliuw freonen wêze. Elke relaasje sil bulten en hik tsjinkomme.
Obligaasjes kinne allinich sterker wurde.
Neidat d'r jierren binne foarby gien, sille jo werom sjen en in goeie laitsje hawwe oer it foarfal.
5. Ien kear biten twa kear ferlegen
Krekt om't jo wat foarby litte litte, betsjuttet dat net dat jo in totale idioat binne en itselde ding opnij kinne litte barre. Belje it fertrouwen in bytsje, jo binne noch freonen, mar it betsjuttet net dat jo josels wer sille blootstelle oan deselde situaasje.
As se om dy soargje, moatte se begripe hoe't jo jo fiele.
It kin jierren duorje om fertrouwen op te bouwen en opnij op te bouwen, mar mar in momint om it te ferliezen.
In twadde kâns jaan betsjuttet net dat jo josels wer de gek moatte litte. Meitsje se wurkje foar jo fertrouwen, en as se jo wurdearje as in freon, en as persoan, dan soe d'r gjin probleem moatte wêze.
Gean dus troch mei jo freonen en wurkje oan it opnij opbouwen fan it fertrouwen dat wie ferlern. Soms sille jo beide oan 'e oare kant noch tichter komme dan foarhinne.
Wat as se gjin berou wiene en it mei kweade diene?
It is mooglik dat jo wat hawwe dien om se te beledigjen foar it foarfal. It is ek mooglik dat it gewoan sljochtweefkes binne. Los fan wat jo diene, jo binne no op in punt dat it ûnpraktysk is om troch te gean mei freonen wêze.
Dat wat soene jo dwaan as in freon jo ferriedt en dat mei opsetsin die. Se diene it, sadat se jo op 'e hurdst mooglike manier kinne sear dwaan.
Jo freonskip fuortendaliks ôfbrekke liket de passende oplossing hjirfoar te wêzen.
Minsken komme en gean, en se litte allegear in yndruk litte op ús libben. Dit is ien fan 'e dingen dy't âldsten ûnderfining neame. It is in djoere les, dus ferjit it net. Meitsje jo net tinken oer it eskalearjen fan it probleem. Hoe mear tiid en boarnen jo besteegje om ien del te setten, hoe minder tiid en boarnen jo sels moatte opbouwe.
Herstel en trochgean
It is dreech om te herstellen nei't se slachtoffer wurden binne fan in ferrie. De pine en de benearing rinne djip. It emosjonele trauma kin jo soms dagenlang ûnfermindere litte.
It kin jo selswearde ferneatigje en josels as persoan devalearje.
Mar dat is allinich hoe't jo jo fiele. Hoe echt it ek foar jo fielt, it makket heul bytsje út yn 'e grutte skema fan dingen. Elkenien sil op in bepaald momint yn har libben in ferneatigjend ferlies tsjinkomme. It is gewoan jo tiid om yn 'e hân te stappen.
Jo wirklike freonen sille harsels oan jo iepenbierje nei sa'n proef. Se sille dejingen wêze dy't by jo sille stean en jo sille helpe om d'r trochhinne te kommen. Uteinlik hawwe jo miskien in freon ferlern, in minne ien, mar de bannen dy't jo hawwe mei jo echte freonen sille sterker wêze as ea.
Fertrouwen is net iets dat maklik kin wurde patch.
It betsjuttet ek net dat jo jo hert foar altyd sille slute. Minsken binne noch sosjale bisten, en dat omfettet jo. Lit gjin minne freon jo kâns ferniele om ûntelbere oare goeden te meitsjen. Sulke foar de rest fan jo libben sil allinich de skea ferheegje dy't se hawwe dien en har de lêste oerwinning jaan.
Gean fierder, wês bliid, en meitsje nije freonen. It is de bêste manier om te libjen, de ienige manier om te libjen.