Kontint
- 1. Tink derom dat wurkreizen foar elkenien dreech binne
- 2. Wês vokaal oer jo behoeften
- 3. Wês gearwurkjend en bied oan om te helpen
- 4. Akseptearje dat d'r net ien juste manier is om dingen te dwaan
Ik wie koartlyn by it iten mei in groep freonen doe't ien freon klage oer hoe't har mannich faak wurkreizen fan har man in spanning sieten op har relaasje. In protte fan wêr't se oer spruts, wie my heul bekend as in pearterapeut, om't ik talleaze pearen haw heard deselde frustraasjes beskriuwe.
Ik beskreau har de dynamyk dy't ik regelmjittich sjoch spielje yn myn kantoar tusken echtgenoaten as men faaks reizget, wêrop se antwurde, "Jo hawwe krekt yn 5 minuten in dynamyk artikulearre dy't al jierren yn myn houlik barde dat ik noch noait koe wurden om te setten en dat ik noait folslein koe begripe. ”
De dûns tusken pearen as ien spouse faaks reizget foar wurk:
De echtgenoat dy't thús is, fielt him yn ferskate graden oerstjoer troch alle ferantwurdlikens te hawwen foar de bern en thús wylst har partner fuort is. De measten sille har holle delhelje en der trochhinne macht dwaan, dwaan wat fan har fereasket om alles soepel thús te rinnen.
By it weromkommen fan har partner fiele se faaks bewust as ûnbewust dat se in djippe azem kinne litte litte en dingen kinne oerdrage oan har partner dy't no thús is en har kin helpe; faaks mei in bepaalde set ferwachtingen foar wat har partner no sil dwaan, en hoe't se it sille dwaan.
Foar de partner dy't hat wurke, binne se faaks wurch en fiele se har loskeppele. Foar de measte minsken is reizgjen foar wurk net de glamoureuze fakânsje en "tiid foar josels" dat de frou thús faaks leaut dat it is. De partner dy't reizge hat har eigen set stressors hân om te behanneljen, en fielt har faaks ferwidere fan wat thús bart, as is d'r net nedich. Se misse har famylje. As se besykje yn te stappen om te helpen, witte se net de routines dy't binne fêststeld yn har ôfwêzigens, of de lange list fan "te dwaan" dy't binne sammele.
Fan har wurdt ferwachte dat se ynfiere en oernimme, mar mei heul set ferwachtingen fan hoe't se moatte oernimme. En it measte mislearret, yn 'e eagen fan' e partner dy't thús dingen hat dien. Tagelyk belibje se de wrok fan 'e echtgenoat dy't merkt dat se it maklik hân hawwe yn ferliking, om't se net alle ferantwurdlikheden thús hienen om allinich te behearjen. Se fiele faaks dat d'r net folle as gjin empasy is foar hoe wurch en stressfolle wurkreizen kinne wêze. No fiele beide echtgenoaten isolearre, loskeppele en fongen yn in patroan fan lilkens en wrok.
Gelokkich is d'r in wei út dit patroan en d'r binne dingen dy't echtgenoaten kinne dwaan om de spanning te ferminderjen dy't reizen op in relaasje opleverje.
Hjir binne 5 stappen om jo houlik te wurkjen mei in reizgjende frou
1. Tink derom dat wurkreizen foar elkenien dreech binne
It is gjin konkurrinsje foar wa't it dreger hat. It is dreech foar jo beiden. Jo begryp hjirfan foar jo partner kinne útdrukke giet in lange wei.
2. Wês vokaal oer jo behoeften
As de tiid fan opnij yngean benaderet, haw in petear mei jo partner oer wat jo elk fan elkoar nedich binne by it weromkommen fan 'e reizgjende frou. As d'r taken binne dy't moatte wurde folbrocht, wês dan spesifyk oer wat se binne.
3. Wês gearwurkjend en bied oan om te helpen
Gearwurkje oer hoe't jo elk kinne krije wat jo nedich binne. Benaderje dit petear út it perspektyf fan wat jo de oare kinne oanbiede om har te helpen oan har behoeften te foldwaan.
4. Akseptearje dat d'r net ien juste manier is om dingen te dwaan
Wês fleksibel oer hoe't de help wurdt levere. D'r is net ien "juste" manier foar dingen te dwaan, en as jo de echtgenoat binne dy't it fort ynhâlde hat, wês iepen foar de kâns dat jo partner in oare manier sil hawwe om dingen te dwaan, en dat is goed.
Finale gedachten
Erkenne de ynspanningen fan jo partner. Wurdearje wat elke partner docht foar de famylje tidens wurkreizen. Folgje de boppesteande 4 stappen foar it behâld fan 'e frede mei jo reizgjende frou.