Kontint
- 1. Besteegje jo kwaliteitstiid tegearre?
- 2. Hoe faak hawwe jo seks?
- 3. Is jo partner jo bêste freon?
- 4. Hawwe jo sûne grinzen ynsteld (sels mei inoar)?
- 5. Hawwe jo in finansjeel en pensjoenplan yn plak?
- 6. Binne jo bliid?
As immen jo soe freegje houlik evaluaasje fragen hjoed, d'r is in frij goede kâns dat se jo wat soene freegje yn 'e rigel fan "Dat, hoe lokkich binne jo yn jo relaasje?"
En hoewol dat perfoarst in relevante fraach is (ien wêr't wy nei it ein fan dit artikel ta komme), tinke wy dat dejinge dy't noch wichtiger is foar in beoardieling fan relaasjes is "Hoe sûn is dyn houlik? ”
As jo houlik sûn is, betsjuttet dat dat it lûd, krêftich is en jo beide lokkich makket. En as it yn sa'n soarte tastân is, kin it jo allinich geastlik, emosjoneel, en sels fysyk profitearje.
Dêrom tinke wy dat it sa wichtich is foar echtpearen om ark foar evaluaasje fan houlik te brûken, lykas it út en troch dwaan fan har eigen test foar houlikfitness.
Yn prinsipe is it in searje fragen oer 'houlik sûnensskontrôle' dy't jo en jo partner josels moatte stelle om te soargjen dat jo beide it gefoel hawwe dat jo houlik goed giet.
As jo noch noait in sûne relaasjetest hawwe útfierd as in houlik sûnens test, hjir is in (rûchwei) 10-minuten troudfitness test dy't wy oanrikkemandearje jo te dwaan as jo fannacht of oer it wykein thús komme fan it wurk as jo in bytsje downtime hawwe.
As jo klear binne foar dizze houlikstest?
Litte wy begjinne:
1. Besteegje jo kwaliteitstiid tegearre?
Guon echtpearen tinke dat salang't se tegearre in bêd diele, se kwaliteitstiid trochbringe as in pear. Hoewol it definityf in sûn teken is fan in houlik dat jo yn deselde keamer sliepe, moat kwaliteitstiid út folle mear dan dat bestean.
Gean jo op datums (sûnder de bern)? Dochsto jierliks romantyske reizen tegearre? Binne jo der wis fan dat jo ien kear yn 'e wike tiid oan' e kant sette om in film op 'e bank te sjen of tegearre iten te bereiden?
Dit houlik beoardieling fraach sil jo helpe beseffe hoefolle jo jo houlik prioritearje boppe oare dingen. Troch kwaliteitstiid troch te jaan mei jo partner, jouwe jo it berjocht oer dat se foar jo in prioriteit binne - en dat is sa'n fitale stap yn elke houliksferhâlding.
2. Hoe faak hawwe jo seks?
Hoewol seksuele frekwinsje ferskilt basearre op 'e leeftyd, skema, sûnens en persoanlike foarkar fan in pear, as jo minder dan 10 kear yn' t jier mei -inoar omgeane, binne jo technysk yn wat wurdt beskôge as in seksleaze houlik.
Seks is ien fan 'e haaddingen oer in houliksrelaasje dy't it ûnderskiedt fan alle oaren. It bindet jo geastlik. It ferbynt jo emosjoneel. Boppedat binne d'r safolle fysike foardielen dy't d'rmei komme.
Dat komt om't seks helpt om ymmuniteit te ferheegjen, fleksibiliteit te ferheegjen en gefoelens fan stress en spanning frij te litten. D'r is gjin twifel oer. Ien fan 'e bêste oanwizings fan in sûn houlik is in pear dat in sûn en konsekwint sekslibben hat.
3. Is jo partner jo bêste freon?
As jo ienris troud binne, moat jo partner net de ienige freon wêze dy't jo hawwe; mar as se jo absolute bêste freon binne, is dat in goede saak. Dit betsjuttet dat se de earste persoan binne wêr jo nei kieze te gean mei jo gefoelens, jo twifels en eangsten, en jo emosjonele behoeften ek.
Se binne de earste persoan dy't jo sykje foar stipe en oanmoediging. Se binne it advys fan 'e earste persoan dy't jo nimme (en respektearje).
Ien fan 'e grutste foardielen om bêste freonen te wêzen mei jo partner is it feit dat it kin helpe om jo houlik mei affêre te bewizen; benammen as it giet om it foarkommen fan potensjele emosjonele saken.
4. Hawwe jo sûne grinzen ynsteld (sels mei inoar)?
Troud wêze giet oer "ien wurde" mei in oare persoan. Tagelyk hoewol it net op kosten moat gean fan it ferliezen fan jo eigen individualiteit. In diel dêrfan bestiet út it ynstellen fan sûne grinzen, sels binnen jo houliksrelaasje.
Ien boek dat jo kin helpe om dat te dwaan is Grinzen yn houlik troch Henry Cloud en John Townsend. Grinzen geane allegear oer respekt en kultivearje dat like wichtich is as leafde foar jo partner.
5. Hawwe jo in finansjeel en pensjoenplan yn plak?
Houlik fitness bestiet ek út finansjele fitness. Hâld dat yn gedachten, hawwe jo en jo partner in finansjeel plan? Ien dy't jo helpt om út skuld te kommen, jild te besparjen en jo kredyt score omheech te hâlden? Hoe sit it mei pensjoen?
Mei't mear en mear artikels wurde publisearre oer it feit dat in protte minsken fier bûten pensjoenjier sille moatte wurkje, is d'r gjin tiid lykas it heden om plannen yn te stellen om te soargjen dat jo net ien fan har binne.
6. Binne jo bliid?
Elke troud persoan sil jo fertelle dat trouwen hurd wurk is. Dêrom is it unrealistysk om te ferwachtsjen gelokkich te wêzen yn jo relaasje alle fan 'e tiid.
Mar as it in sûne uny is, soene jo yn hast elke dei mominten kinne fine dy't jo sille gnize, giele of laitsje en jo moatte grif net bang, eangstich, ûnrêstich of ûngelokkich fiele yn jo relaasje.
As jo lokkich binne yn jo houlik, betsjuttet it dat jo plezier, tefredenens en wille kinne fine yn jo uny. As jo yn 't algemien "ja" kinne sizze, glimkje. Beskôgje jo houlik frij sûn en fit!
Kontrolearje jo houlik sûnens:
Houlik Fitness Quiz
Wy hoopje dat jo fragen beantwurde hawwe yn dizze houlikstest sa earlik as jo koene. As jo nei it nimmen fan 'e test jo it gefoel hawwe dat jo yn in lokkige, ferfullende en stabile relaasje binne mei jo partner, lokwinsken! As net, wurkje dan op gebieten dy't jo fiele dat jo jo leafde en oandacht nedich binne.
Jo kinne dizze fragen sels omsette yn in houlik beoardieling fragelist foar ien dy't op it punt stiet te trouwen en konstant wrakselet mei it idee "bin ik geskikt foar houlik?"
As de steat fan jo relaasje d'r echt soargen útsjocht, aarzel dan net om in ôfspraak te meitsjen by in terapeut. Mei in bytsje eksterne help is it mooglik dat jo en jo partner de steat fan jo houlik folslein kinne omkeare. Súkses!