Kontint
- Post-skieding dilemma
- Routine en struktuer biedt emosjonele feiligens
- Beslute regels oer ûnderlinge oerienkomst
- Fragen dy't relaasjes tusken âlders en bern definiearje
- 1. Hawwe konsekwint hûs regels
- 2. Mije fjochtsjen as jo bern om is
- 3. Gjin wraak foar regelbrekking
- 4. Meitsje bewurking oergongsrituelen
- 5. Mije konkurrinsje
- 6. Akseptearje ferskillen
- 7. Foarkom it ferdiel- en feroveringsyndroom
- 8. Net sette bern yn 'e midden
- 9. Getting sels mei jo eks
- 10. Nim de hege dyk
Bern fertsjinje it rjocht om beide âlders as team te wurkjen by it stypjen fan it belang fan har bern.
Post-skieding dilemma
It is iroanysk. Jo binne útinoar gien, om't jo tegearre net goed wiene.
No't it foarby is, wurdt jo ferteld dat jo teamwurk moatte ûntwikkelje gewoan om 'e wille fan jo bern. Jo binne útinoar gien, om't jo net mear mei elkoar wolle belutsen wêze. No beseffe jo dat jo noch in libbenslange relaasje hawwe.
It goede nijs is dat jo minimaal, fredich kontakt kinne hawwe mei jo eks. Mar om effektyf te wêzen moatte jo akkoard gean om deselde rjochtlinen te folgjen foar co-parenting.
Routine en struktuer biedt emosjonele feiligens
Bern wurde emosjoneel feilich mei routine en struktuer.
Routines en struktueren helpe bern om har wrâld te begripen en te foarsizzen. Foarspellen makket bern machtich en kalm fiele. "Ik wit wannear't it sliepen is.", Of, "ik wit dat ik net kin spielje oant myn húswurk is dien.", Helpt bern om ûntspannen en selsbetrouwen op te groeien.
Basis routine betsjuttet dat bern har yntelliginsje en enerzjy net hoege te brûken om ferrassingen, gaos en betizing te behearjen. Ynstee fiele se har feilich en befeilige. Feilige bern binne selsbetrouwen en dogge it sosjaal en akademysk better.
Bern internalisearje wat se konsekwint wurde bleatsteld.
Regels wurde gewoanten. As âlders net by binne, libje se neffens deselde wearden en noarmen dy't se earder fan har âlden hawwe internalisearre.
Beslute regels oer ûnderlinge oerienkomst
Mei jonge bern moatte regels wurde ôfpraat troch beide âlden en dan foarlein oan 'e bern. Sprek net oer dizze regels foar de bern. Lit jo jonge bern ek net diktearje wat de regels moatte wêze.
As bern groeie, sille de regels moatte oanpasse oan har nije behoeften. Fanwegen dit moatte beide âlders ferskate kearen yn 't jier de regels opnij ûnderhannelje.
As bern folwoeksen binne, moatte se mear ferantwurdlikens nimme by it meitsjen en hâlden fan regels. Tsjin 'e tiid dat bern teeners binne, moatte se respektfol mei jo ûnderhannelje oer regels.
Tsjin 'e tiid dat se senioren binne op' e middelbere skoalle, moatte tieners sawat 98% fan har eigen regels meitsje.
It is jo taak as mei-âlders om te soargjen dat har regels binne ôfstimd binnen in ARRC-ferantwurdlik, respektfol, fearkrêftich en soarchsum wêze.
Fragen dy't relaasjes tusken âlders en bern definiearje
- Hoe konsekwint wiene jo mei jo âlden by it hanthavenjen fan regels en it jaan fan struktuer?
- Hoe goed die jo mem it yn ferliking mei jo heit?
- Hoe hat it dy doe beynfloede? No?
- Hoe joegen jo âlden jo mear autonomy by it meitsjen fan jo eigen regels doe't jo opgroeiden?
Top 10 regels foar co-parenting:
1. Hawwe konsekwint hûs regels
Bern fan alle leeftiden hawwe konsekwint regels nedich.
It is OK as se wat oars binne yn aparte huzen. It kaaipunt is dat bern moatte foarsizze en rekkenje op de ûnderwerpen hjirûnder -
- Bedtime
- Mealtime
- Húswurk
- Fertsjinsten foarrjochten
- Fertsjinje dissipline
- Taken
- Foktoer
Sprekpunten
- Hoe konsekwint wiene de regels yn jo jeugdhûs?
- Hoe hat dat jo beynfloede?
2. Mije fjochtsjen as jo bern om is
Dit omfettet it net smsjen fan jo gefjocht of tiid trochbringe mei it jiskefet fan elkoar op FaceBook.
De behoeften fan jo bern foar kwaliteits omtinken fan jo binne wichtiger. Lit jo eks-partner noait jo bern fan jo bewarretiid berôve.
Hannelje mei ferskillen as it bern op skoalle is.
Sprekpunten
- Hoe hawwe jo âlders har fjochtsjen behannele?
- Hoe goed hâlde jo gefjochten fuort fan 'e bern?
- Wat is de grutste útdaging dy't jo tsjinkomme by it net fjochtsjen om 'e bern?
3. Gjin wraak foar regelbrekking
Jo kinne punten krije mei jo bern en wraak nimme op jo eks-partner.
Jo kinne regels foar co-parenting brekke troch jo bern tastimming te jaan foar dingen dy't oars strang ferbean fereaskje fan 'e âlders.
"Jo kinne let wekker bliuwe en mei my tv sjen ...", "Jo kinne by my thús rûzje ...", ensafuorthinne.
Mar tink - as jo te lui binne om konsekwint te wêzen, fertelle jo jo bern dat se de muoite net wurdich binne dy't it kostet om in âlder te wêzen. Jo pleatse jo need foar swiete wraak oer har behoeften foar frede.
De einline foar dit punt is dat wraakregelbrekking betsjuttet dat jo jo bern fertelle dat jo se net wurdearje.
Sprekpunten
- Wat bart der mei bern dy't har net wurdearre fiele?
- Hoe learje jo bern oer fair play? Oer wraak?
- Oer it brûken fan oaren (jo bern) as pionnen?
- Oer modeljen as in sterke en ferantwurdlike âlder?
4. Meitsje bewurking oergongsrituelen
Hawwe in set tiid en plakken foar útwikseling fan hoedzjen.
Bied foarsisbere wurden fan wolkom en wat optimistyske aktiviteit dy't it bern helpt oan te passen. In konsekwint glimke en knuffel, in grap, in snack helpt om de fokus op it bern te hâlden ynstee fan it wantrouwen of lilkens dy't jo kinne fiele as jo jo eks sjogge.
Wês ôfstimd op jo bern.
Guon bern moatte enerzjy ferbaarne mei in kessengefjocht, oaren kinne rêstige tiid nedich wêze mei jo foar har lêze, oaren wolle miskien dat har favorite Disney -ferskes yn lûd folume wurde spile wylst se nei hûs ride.
Sprekpunten
- Hokker oergongsrituelen hawwe jo?
- Hoe koene jo it mear gastfrij as leuk meitsje?
5. Mije konkurrinsje
De âlderlike rivaliteit is normaal en kin prachtich wêze yn sûne relaasjes.
As jo lykwols co-âlder binne mei in eks dy't jo wearzget, wa't liket jo te ferneatigjen, of wa't net liket om 'e bern te jaan, kin de rivaliteit destruktyf wurde.
As in bern weromkomt fan in besyk en seit dat jo eks-partner in bettere miel makket of leuker is om by te wêzen, nim in djippe azem en sis: "Ik bin sa bliid dat jo in âlder hawwe dy't dizze dingen kin dwaan foar dy." Dan lit it gean.
Skeakelje it ûnderwerp fuortendaliks as werneame de aktiviteit. Dit soarget foar in dúdlike grins dy't giftige rivaliteit stopet.
Sprekpunten
- Hokker âlderlike rivaliteit bestiet yn jo co-parenting relaasje?
- Hoe wie de âlderlike rivaliteit wylst jo opgroeiden?
6. Akseptearje ferskillen
It is normaal as de regels yn jo hûs ferskille fan dy yn it hûs fan jo eks-spouse.
Wês dúdlik oer jo regels. "Dat is de manier wêrop wy dingen dogge yn dit hûs. Jo oare âlder hat har regels, en dy binne OK yn dat hûs. ”
Sprekpunten
- Wat wiene guon regels wêrop jo fersoargers it net iens wiene?
- Wat binne wat ferskate regels wêrmei jo bern opgroeie?
7. Foarkom it ferdiel- en feroveringsyndroom
Hawwe jo brekke om't oer konflikten oer wearden?
Bern hawwe in natuerlike nijsgjirrigens om te learen oer âlderskillen.
Ien manier dat se dit sille dwaan is om jo minste emosjonele reaksjes te triggerjen. Dit is normaal en net kwea. Bern sille har bêst dwaan om âlders fierder útinoar te splitsen om te sjen wat d'r binnen is. Se sille de regels testje, in situaasje drukke en manipulearje.
Harren taak as ûntwikkeltaak is te ûntdekken en te learen, foaral oer har âlden.
Punten om te ûnthâlden
- Overreage net as jo bern spielet mei jo minste eangsten oer wat der by jo eks thús bart.
- Blaas net op of skriem foar har as se sizze dat se "ik fyn it d'r net leuk".
- Wolle jo net besykje.
- Net oannimme dat der in ramp foarkomt elke kear dat jo bern smoarch, wurch, hongerich en optein weromkomt.
Hoe goed kinne jo de situaasje behannelje
Springe net ta konklúzjes of feroardielje jo eks. As jo dingen hearre fan jo bern dy't jo boarstelje, nim dan in azem en bliuw stil.
Unthâld dat alle negative opmerkings dy't jo bern meitsje faaks it bêste wurde nommen mei in sâlt sâlt.
Bliuw neutraal om it bern as se negative rapporten jouwe oer har tiid mei jo eks.
Dan moatte jo it kontrolearje, mar sûnder se te beskuldigjen -
"De bern seine dat se jo net mear wolle besykje, kinne jo dat foar my ûntsiferje", of "Hey, de bern smoarch-wat is der bard?" is effektiver dan "Jo stomme idioat. Wannear sille jo opgroeie en leare om foar de bern te soargjen? ”
It kaaipunt is dat bern har skuldich kinne fiele oer wille hawwe mei ien dy't jo net leuk fine.
Se moatte dan har loyaliteit opnij oanpasse oan 'e âlder mei wa't se binne troch minne dingen te sizzen oer de oare âlder. Dit is normaal.
Undersyk lit sjen dat jo bern kin leare jo te kwea en wantrouwen as jo te folle reagearje op wat se jo fertelle.
Sprekpunten
- Hoe hawwe jo it teamwurk fan jo âlder splitst doe't jo opgroeiden?
- Hoe besykje jo bern jo te dielen en te feroverjen?
8. Net sette bern yn 'e midden
D'r binne safolle manieren wêrop bern yn 't midden set wurde. Hjir binne de top 5 oertreders.
Spionearje op jo eks-partner
Freegje jo bern net om te spionearjen op har oare âlder. Jo kinne heul ferleid wêze, mar grillje se net. De twa rjochtlinen lûke de line tusken grillen en in sûn petear.
- Hâld it algemien.
- Stel se iepen fragen.
Jo kinne jo bern altyd iepenje foar fragen dy't lykje op "Hoe wie jo wykein?", Of "Wat hawwe jo dien?"
Nim se lykwols net mei spesifikaasjes lykas, "Hawwe jo mem in freon oer?", Of "Hat jo heit it heule wykein tv sjoen?"
De lêste twa fragen geane oer de needsaak fan 'e âlder om te spionearjen ynstee fan wêr't it bern oer wol prate. It is normaal om jo soargen te meitsjen of nijsgjirrich te wêzen oer it nije libben fan jo eks. Mar tink derom-it is tiid om los te gean en troch te gean.
Jo bern omkeapje
Omkeapje jo bern net. Kom net yn in eskalearjende touwtrek fan kado's mei jo eks. Learje ynstee jo bern oer it ferskil tusken "âlderlike jeften en âlderlike oanwêzigens".
Skuldige reis
Brûk gjin útdrukkingen dy't bern skuldich fiele oer de tiid bestege mei de oare âlder. Bygelyks, ynstee fan te sizzen "Ik miste dy!", Sis "Ik hâld fan dy!".
Jo bern twongen om te kiezen tusken âlders
Freegje it bern net wêr't se of hy wol wenje.
9. Getting sels mei jo eks
Krij net iens
Sels as jo eks-frou jo slacht, slach net werom. Dat smyt jo bern yn 'e midden fan in lelijk slachfjild. It ûndermynet it respekt fan jo bern foar jo.
Jo kinne sizze dat as jo josels net ferdigenje, jo bern jo as swak sil sjen. Mar, bleatstelling oan fijânskip is wat it respekt fan in bern foar har âlden erodeart en net jo ûnfermogen om josels te ferdigenjen.
As jo har emosjonele feiligens net prioritearje litte, litte jo se falle, en se witte it.
Sprekpunten
- Hoe hawwe jo âlders jo yn 't midden set?
- Hoe hawwe jo jo bern yn 't midden set?
Meitsje in plan foar útwreide famyljes
Otnderhannelje en gean akkoard oer de rol dy't útwreide famyljeleden sille spielje en de tagong dy't se sille wurde ferliend wylst jo bern yn elkoars lading is.
Stean en moedigje jo bern oan om bannen te behâlden mei har pake en beppe, muoikes, omkes, en neven oan sawol de mem as de heite kant.
Sprekpunten
- Listje wat jo bern sil winne troch ferbûn te bliuwen mei de oare kant fan har/syn famylje
- Wat binne jo soargen oer jo bern en dy kant fan har famylje?
10. Nim de hege dyk
Sels as jo co-partner in ezel is, hoege jo josels net te ferleegjen nei dat nivo.
Jo eks kin gemien, wraaksuchtich, manipulatyf, passyf-agressyf wêze, mar dat makket it net goed foar jo itselde te dwaan.
As jo co-partner optreedt as in bedoarn tiener, riede dan wat? Jo hoege net krekt lykas har te hanneljen. It is oanloklik, om't se d'rmei fuortkomme.
Jo hawwe it rjocht lilk, en tryst te wêzen. Mar as jo bern ien âlder hawwe, is it noch wichtiger dat jo in folwoeksene bliuwe.
Unthâld, jo leare jo bern yn hurde situaasjes en drege, stressfolle relaasjes. Jo bern absorbearje jo hâlding en copingfeardigens foar útdaagjende tiden.
Ik garandearje dat se ienris as se folwoeksenen binne en foar in krisis stean, yn harsels de sterkte fan karakter, weardichheid en liederskip sille ûntdekke dy't jo hawwe oantoand yn 'e hurde jierren doe't se opgroeiden.
De dei sil komme as se werom sille sjen en sizze: "Myn mem [of heit] gedroech har mei sa'n klasse en respekt dat ik kin sjen hoefolle hy of sy fan my hâldde. Myn âlder wurke om my in lokkige jeugd te jaan. Ik bin sa tankber foar dat kado. Ik woe allinich dat myn oare âlder sa ûnbidich wie. ”
Sprekpunten
- Hoe hawwe jo âlders de hege dyk opnaam?
- Hoe goed steane jo der hjoed boppe út?