Kontint
Hawwe jo ea heard fan entropy?
It is in wittenskiplike wet dy't yn prinsipe seit dat jo skjinne hûs ynkoarten in ramp sil wêze as jo d'r neat oan dogge. Yn mear wittenskiplike termen draait oarder ta ûnrêst sûnder yntervinsje.
Litte wy jo houlik fergelykje mei it idee fan entropy
Krekt lykas wy ús tiid ynvestearje yn stofzuigen, stofjen en smoargjen fan muorren, moatte wy ek ynvestearje yn ús houlik. Wy witte dat as wy net skjinmeitsje, entropy it sil oernimme.
Neat is ûnferoarlik op dizze ierde (neist it feit dat it feroaret). Us relaasjes fersterkje of begjinne stadich útinoar te fallen.
Soms duorret it lang. Soms duorret it mar in koarte tiid.
Houliken dy't lêst wurde libbe troch pearen dy't opsetlik binne oer de fitaliteit en ûnderhâld fan har relaasje.
Dat hoe kinne wy net allinich beskermje wat wy hawwe, mar tegearre ús bestean meitsje wat moai is?
Oanbefelle - Bewarje myn houlikskursus
Trije manieren om jo houlik te rêden fan entropy:
1. Gean op datums
Ja, doch it lykas wat jo diene doe't jo wiene dating.
Nimmen moast jo twinge om tiid te finen om mei jo leafste te praten. Jo tochten earst oan har. Jo wiene opsetlik. Jo koene de skientme en sterkte fan jo nij fûn soulmate net befêstigje. Dus wat barde der?
Libben. Jo baan, bern, freonen, ferplichtingen, en alles dertusken kaam jo oandacht yn 'e wei.
Entropy barde mei jo relaasje.
It goede nijs is dat it kin wurde omkeard. Stek deselde tiid, ynset en enerzjy yn jo partner, en jo relaasje kin opnij bloeie.
Koppeltiid is essinsjeel. Jo soene fernuverje oer hoefolle minsken tinke dat se óf gjin tiid as jild hawwe. Wy hawwe altyd tiid foar wat foar ús wichtich is en datums hoege neat te koste.
Om it belang te ûnderstreekjen fan pearen dy't op frequente datums geane, beskôgje dan in iepenbierend ûndersyk útfierd troch Wilcox & Dew (2012). Se fûnen dat as it pear teminsten ien kear yn 'e wike pear tiid hie, se 3,5 kear mear kâns hienen om har houlik te beskriuwen as "heul bliid" yn fergeliking mei dejingen dy't minder kwaliteitstiid hienen mei har man.
Se fûnen ek dat it mei wyklikse datumsnachten it de froulju fjouwer kear minder wierskynlik makke en dat manlju twa en in heal kear minder wierskynlik skiedingsgefoelens melden.
2. Studearje jo partner
Wês in studint fan jo partner.
Krekt om't jo troud binne betsjuttet net dat de jacht foarby is! D'r binne stapels boeken, tal fan podcasts en ûntelbere fideo's oer it ûnderwerp fan relaasjes. Mei alle middels, wês in studint. Dizze hawwe ús holpen in protte oer ússels en elkoar te learen.
Wylst boeken en boarnen fan bûten geweldig binne, wa kin jo dan better helpe te learen oer jo partner dan jo partner?
Minsken freegje ús faaks om advys oer har partner en ien fan ús earste antwurden is altyd: Hawwe jo se frege?
Wy binne faaks earme studinten fan 'e oare persoan. Hoefolle kear hat jo partner jo frege wat te dwaan (of net wat te dwaan), mar jo binne fergetten? Unthâld wat se freegje en wurkje d'r alle dagen mei opsetsin oan.
3. Tagje elke dei yn
Smoargens sammelt yn 'e hoeken sûnder tiid en enerzjy bestege oan it skjinmeitsjen.
Hoe sit it mei de hoeken fan jo relaasje? Binne d'r gebieten wêr't net oer praat wurdt? Binne har geheimen dy't net binne besprutsen? Binne d'r behoeften dy't net wurde foldien?
Hoe koene jo witte as jo net prate?
D'r binne trije fragen dy't jo elkoar elke dei moatte stelle; wy neame dit de "Deistige dialooch":
- Wat gie hjoed goed yn ús relaasje?
- Wat gie net sa goed?
- Hoe kin ik jo hjoed (as moarn) nuttich wêze?
Dit binne ienfâldige fragen dy't kinne helpe om jo op deselde pagina te hâlden en jo kinne helpe elke praktyk assertyf te wêzen. As jo partner reageart op jo fragen, wês dan wis in aktive harker te wêzen.
William Doherty jout in krekte beskriuwing fan it houlik.
Hy seit, "Houlik is as it lansearjen fan in kano yn 'e rivier de Mississippi. As jo nei it noarden wolle, moatte jo peddelje. As jo net peddelje, geane jo nei it suden. Gjin saak hoefolle jo fan inoar hâlde, hoe fol hoop en belofte en goede bedoelingen ek, as jo op 'e Mississippi bliuwe sûnder in protte peddelje - sa no en dan peddelje is net genôch - jo komme yn New Orleans (dat is in probleem as jo noarden bliuwe wolle. ”
It geweldige ding is, noardlik te peddelen mei immen dy't jo leare djip en folslein te leafjen is gjin taak. De soarte relaasje bouwe dy't de sterke streamingen fan it libben duorret is in kar en wy moatte dy kar mei opsetsin meitsje.