Kontint
- Op syk nei in nije relaasje
- Hjir is wat jo moatte dwaan foardat jo in nije relaasje begjinne nei skieding:
- 1. Wês emosjoneel klear
- 2. Jou omtinken oan jo bern
- 3. Wês earlik en direkt mei kommunikaasje
- Op in oare noat, hjir binne 3 dingen om folslein te foarkommen tidens it datingproses:
- 1. Tink net dat alle manlju/ froulju lykas jo eks binne
- 2. Hâld net oan bagaazje
- 3. Wês iepen foar nije mooglikheden
Hoewol skieding in lestich proses is, kin it ek enoarm frij wêze. Foar guon sil de logyske folgjende stap wêze om opnij te begjinnen mei dating. Foar oaren kin it heule idee ferskriklik as ûnmooglik lykje. It is in yngewikkeld probleem, foaral as jo bern hawwe, mar it is noch altyd mooglik en kin leuk wêze. Om te helpen by it mooglik meitsjen fan dit, is it wichtich om emoasjes yn jo húshâlding te pleatsen en manieren te finen om d'r mei jo bern oer te praten.
Op syk nei in nije relaasje
It is heul wichtich om te begripen dat it proses fan it sykjen nei in nije relaasje nei skieding foar elkenien oars is. Guon binne miskien direkt klear om te datearje, wylst foar oaren it jierren kin duorje foardat se har ree fiele om sels de gedachte derfan te betinken.
Krekt om't it ien manier foar in freon barde, betsjuttet it net dat it foar jo sil.
Jou omtinken oan jo eigen emoasjes, en freegje josels ôf wêrom jo opnij wolle begjinne mei dating. As jo besykje it gat te foljen dat jo partner efterlitten hat, is dating op dit stuit gjin sûne opsje. Jo moatte troch josels sûn wêze foardat jo sûn kinne wêze mei in oare persoan yn jo libben.
Hjir is wat jo moatte dwaan foardat jo in nije relaasje begjinne nei skieding:
1. Wês emosjoneel klear
Om der wis fan te wêzen dat it sykjen nei in nije relaasje nei skieding in goede ûnderfining is, soargje der dan foar dat jo emosjoneel ree binne om dizze ferantwurdlikens te behanneljen.
Jo wolle net treurje oer it ferlies fan jo âlde relaasje, wylst jo besykje in nije te befoarderjen. Wês net bang om kieskeurig te wêzen as jo op syk binne nei immen dy't nij is. Jo binne it josels en jo bern skuldich om te soargjen dat it immen is dy't jo goed sil behannelje en jo sil jaan wat jo wirklik nedich binne.
As jo jo in bytsje ûnwis fiele oer eins weromkomme yn it datingspul, besykje dan gewoan nije freonen te meitsjen. Freonen meitsje kin leuk wêze, en as jo ien fine dy't jo mear leuk fine as in freon, sille jo al in freonskip hawwe om jo relaasje sterker te meitsjen.
Related Reading: Wat is post -skiedingstherapy en hoe helpt it?
2. Jou omtinken oan jo bern
As jo bern hawwe, moatte jo in protte oandacht betelje foar har gefoelens en behoeften as jo begjinne mei it sjen fan in nije partner.
Jo bern hawwe har heul eigen rouwproses om troch te gean neidat har âlden skieden hawwe, en jo moatte dat respektearje. Krekt om't jo bern it idee net leuk fine fan jo dating betsjuttet net dat jo it noait wer moatte dwaan, mar jo moatte har genôch tiid jaan om te wennen oan 'e nije manier wêrop dingen wurkje.
Bern sjogge faaks in nije partner as besykjen om har oare âlder te ferfangen, en guon fan har kinne noch hoopje dat jo tegearre mei har oare âlder weromkomme. Soargje derfoar dat jo bern begripe dat dingen definityf binne, en jou har tiid om it te ferwurkjen. As jo foarútgeane, harkje nei har gefoelens en uterje jo eigen.
Sa fier as wat jo jo bern moatte fertelle oer jo dating libben hinget ôf fan hoe âld se binne. In jongere bern hoecht net te witten dat jo datearje oant jo d'r mear serieus oer binne, wylst in tún mear details moat wurde jûn, om't se d'r wis sille merke dat d'r wat bart. Gjin saak de leeftyd fan jo bern, it is it bêste om jo nije partner net mei te nimmen oant jo d'r heul wis fan binne.
In skieding is desorientearjend foar bern, en se hawwe stabiliteit nedich. As jo wolle brekke mei jo nije partner wêrfan jo bern dol binne wurden, kin dit hast like pynlik wêze as wannear jo mei har oare âlder skieden.
Jo bern sille wierskynlik net entûsjast reagearje de earste kear dat se jo nije partner moetsje. Se kinne lilkens en frustraasje útdrukke yn ferskate foarmen, lykas optrede foar jo nije partner of sels jo de stille behanneling jaan.
Jou har de tiid om oan te passen, en besykje se net te twingen yn situaasjes wêryn se ûngemaklik binne, dy't jo nije partner belûke. Jo kinne fereaskje dat se respektfol binne foar jo nije partner, mar jo kinne net fereaskje dat se jo nije partner leuk fine.
3. Wês earlik en direkt mei kommunikaasje
Earlikens en iepenheid binne de brânstof foar fertrouwen; wês direkt by it kommunisearjen mei jo partner. Wês iepen oer jo ferwachtingen, wat jo wolle fan dizze relaasje of diel oare soargen dy't jo miskien hawwe. It is wichtich om dit direkt oan it begjin fan 'e relaasje te fêstigjen, om't it it paad baan foar in fêste relaasje. Unthâld, iepenheid en earlikens is de libbensbloed fan elke relaasje.
Wylst it begjinnen fan in nije relaasje nei skieding faaks in heul gefoelig proses is, kinne jo noch genietsje fan josels. Soargje derfoar dat jo net trochgean om't minsken fan jo ferwachtsje of om't jo tinke dat jo moatte wêze. Doch it leaver dat jo wolle en jo binne d'r klear foar. Haastje net mei jo nije relaasje, en soargje d'r altyd foar dat jo foar josels soargje.
As jo bern hawwe, hâld se dan yn gedachten en jou har tiid om wend te wurden oan dizze nije persoan yn jo libben. Unthâld dat dit jo kar en jo libben is, soargje derfoar dat jo klear binne, en meitsje it in goede ûnderfining.
Op in oare noat, hjir binne 3 dingen om folslein te foarkommen tidens it datingproses:
1. Tink net dat alle manlju/ froulju lykas jo eks binne
In nije persoan fertrouwe nimt tiid, foaral nei't jo sear binne makke troch jo eks. Dochs, as jo dat wantrouwen fêsthâlde, sille jo jo kâns ferneatigje om ien nij te finen. Learje nei de nije man/frou te sjen as in yndividu. Let op hoe oars, aardich, oandachtich se foar jo binne. Wurdearje se foar har unike kwaliteiten.
As jo noch problemen hawwe mei fertrouwen, kinne jo profesjonele begelieding as oare metoaden beskôgje, lykas de Emotional Freedom Technique (EFT), dy't omfettet oanboarjen op akupressure punten. Wês bewust fan jo problemen en wês net benaud om help te sykjen.
Related Reading: Rebound as wiere leafde: wer leafde fine nei skieding
2. Hâld net oan bagaazje
Dizze is dreech, mar net ûnmooglik. Wy binne ommers wat ús ûnderfiningen ús meitsje. Mar it oanhâlden fan bagaazje hat nimmen holpen. As it mar hindert ús eigen foarútgong en makket ús faaks bitter oer ferskate dingen.
Learje manieren dy't jo sille helpe de bagaazje frij te litten; hawwe in ynterne dialooch mei josels oer wat jo weromhâldt. Besef jo ek eigen flaters yn it ferline yn jo houlik, nim ferantwurding en lear fan har.
3. Wês iepen foar nije mooglikheden
Nei't jo oer alles neitocht hawwe, hawwe jo einlings in plak berikt wêr't jo wolle datearje. Jo dogge dat miskien wifkjen of hawwe jo eigen eangsten, wat normaal is, mar wês iepen foar nije mooglikheden. As neat, kinne jo gewoan in nije freon fine. Unthâld dat elke datum moat útrinne op in relaasje. Jo wolle foarsichtich stappen, beskôgje djip foardat jo in tasizzing meitsje. Bliuw lykwols iepen foar nije ideeën.
Lês mear: 5 Stapplan om troch te gean nei skieding
Wylst it begjinnen fan in nije relaasje nei in skieding faaks in heul gefoelig proses is, kinne jo noch genietsje fan josels. Soargje derfoar dat jo net trochgean om't minsken fan jo ferwachtsje of om't jo tinke dat jo moatte wêze. Doch it leaver dat jo wolle en jo binne d'r klear foar. Haastje net mei jo nije relaasje, en soargje d'r altyd foar dat jo foar josels soargje.
As jo bern hawwe, hâld se dan yn gedachten en jou har tiid om wend te wurden oan dizze nije persoan yn jo libben. Unthâld dat dit jo kar en jo libben is, soargje derfoar dat jo klear binne en meitsje it in goede ûnderfining.