Kontint
- 1. Meitsje in list
- 2. Beskriuw it probleem
- 3. Beskriuw jo reaksje
- 4. Wês geduldich en begryplik
- 5. Krij ynset fan jo partner
- 6. Undersykje fierder
- 7. As se nee sei
D'r is in gedachteskoalle dy't útdrukt dat jo jo partner as jo libbenspartner net soene wolle feroarje. Ynstee moatte jo fan har hâlde krekt sa't se binne om in lokkich houlik te behâlden. En hoewol it wier is, soene jo de needsaak net moatte fiele om jo partner folslein te feroarjen, om't it ek in wat idealistysk idee is. D'r binne gelegenheden dat in feroaring yn jo as jo partner needsaaklik is en yn guon situaasjes heul nedich is om 'e wille fan jo houlik.
As jo en jo partner har ynsette foar in libben en in protte jierren tegearre, sille d'r aspekten, patroanen as gedrach wêze dy't jo partner kin hawwe, wêrtroch jo jo partner wolle feroarje.
Mar hoe feroarje jo jo partner op in bemoedigjende en empowerjende manier? Dat jo partner net it gefoel hat dat se moatte feroarje om goed genôch foar jo te wêzen, sadat se net ferfelend fiele, of dat se jo op ien of oare manier teloarstelle? En hoe beoardielje jo jo need foar feroaring, sadat jo kinne begripe dat dizze needsaak foar feroaring út it juste perspektyf komt. Dat jo positive ûntjouwings kinne oanmoedigje frij fan krityske, kontrolearjende as rjochtfeardige perspektyfidealen?
It geheim foar it feroarjen fan jo spouse is dat jo partner feroarje wol, en se moatte net twongen of twongen fiele om iets te dwaan dat se net wolle dwaan. As jo kinne slagje om dizze ideale situaasje te berikken, meitsje jo in win-win-senario dat jo beide sille bliid meitsje en tsjinje.
Hjir binne wat stappen om jo te helpen ynspirearjen te feroarjen yn jo partner
1. Meitsje in list
Listje it gedrach dat jo partner hat, dat jo frustreare as ferfelend en prioritearje se dan. As jo in protte lytse situaasjes hawwe, besykje se dan yn kategoryen te pleatsen, en selektearje dan it grutste as meast frustrearende probleem. Tink oan hokker problemen de bêste kâns hawwe dat jo partner reageart op wêr 't de heechste ynfloed hat op jo ûngemak, wêr mooglik. En plan om dit iene probleem te besprekken. Parkearje alle oare problemen foar in oare dei.
2. Beskriuw it probleem
Beskriuw it probleem dúdlik en feitlik. Ferklearje wat se dogge, hoe't it jo of jo bern beynfloedet út in praktysk perspektyf en hoe't se de situaasje kinne ferbetterje.
3. Beskriuw jo reaksje
Ferklearje wêrom it foar jo in probleem is út in emosjoneel eachpunt, bygelyks; ferklearje kalm hoe't jo dit patroan emosjoneel ynterpretearje en hoe't it jo fielt. Ferklearje ek hoe't jo reagearje, bygelyks, as iets dat jo partner docht, jo tinkt dat se ûnbedoeld en net -stipe binne, kinne jo miskien ôfsûnderlik mei har wurde en leafde hâlde. Ferklearje dizze útkomsten oan jo partner, sadat se kinne sjen dat se troch in lyts gedrach te feroarjen, guon fan 'e problemen sille oplosse dy't se miskien ek ûnderfine yn jo relaasje.
4. Wês geduldich en begryplik
Ferklearje oan jo partner wêrom't jo tinke dat it lestich soe wêze foar har om it net winske gedrach te feroarjen. Dat se witte dat jo it probleem ek út har perspektyf kinne sjen en dat jo wurdearje dat se nei jo harkje, feroaring beskôgje en ree binne om te kompromisearjen.
5. Krij ynset fan jo partner
Freegje jo partner as se ree binne de feroaring te meitsjen dy't jo freegje. Se meie graach ûnderhannelje oer ferskate termen, as motivators ynstee. As se wol wat feroarings wolle oanmeitsje, nim dan de tiid om te besjen oft se jo aardich binne, of dat it it probleem noch slimmer sil meitsje en beslute as jo sa'n kompromis wolle meitsje.
6. Undersykje fierder
Prachtige kommunikaasje is yn it hert fan elk suksesfol houlik, dus it is logysk om de tiid te nimmen om út te finen wêrom't jo partner reageare op 'e manier wêrop se op jo fersyk diene; ek al seine se nee.
Wisten wêrom't se ja seine, sil jo helpe om mear te learen oer wat foar har wichtich is, wat har motivearret, hokker styl fan kommunikaasje wurket en wat net. Dat de folgjende kear dat jo jo partner moatte feroarje of itselde ûnderwerp opnij moatte benaderje, sille jo witte hoe't jo jo partner posityf kinne yngean, sadat se jo fersyk sille hearre en mei jo sille wurkje oan in positive útkomst foar jo beide .
7. As se nee sei
Soms reagearje minsken net goed op fersiken; se hawwe tiid nedich om har aksjes te beskôgjen en harsels te herkennen wêrom't se nee hawwe sein. As it antwurd nee is, bliuw no rêstich. Herinner jo partner oan 'e gefolgen fan har beslút; dat is, hoe't jo tinke, hannelje en fiele as dizze situaasje foarkomt, en hoe't it jo as pear beynfloedet en hoe't dingen kinne feroarje as se dit koene dwaan - lit it dan falle. Hâld it op jo list foar takomstich gebrûk.
Finale gedachte
Jo rêstige reaksje moat jo partner oproppe om te reflektearjen oer syn of har beslút en miskien opnij besjen of iepen wêze foar fierdere diskusjes yn 'e takomst. Jo man feroarje hoecht net yn triennen te einigjen, in razend argumint as moannen fan narjen en eachrollen. As konstruktyf en earlik benadere, úteinlik sil jo partner leare dat dit probleem foar jo wichtich is en gewoan ien dei kin feroarje as troch magy ... as wie it har eigen idee om dat te dwaan.