Kontint
- De werklikheid byt
- Konfrontearre mei depresje nei skieding: In sûnere oanpak
- Ferwiderje gjin seizoen foar in libben lang
- In stadige en fêste oergong meitsje
Konfrontaasje mei iensumens nei skieding of skieding fan in partner is gewoan. Dochs behannelje heul pear minsken it probleem. Sels as jo bliid binne dat d'r gjin konflikten mear sille wêze mei dy persoan, begjinne jo te spiralearjen yn in steat fan ekstreme iensumens. Dat hoe geane jo om mei sa'n steat wêryn jo jo iensum fiele nei skieding?
Albert Einstein sei ienris, "Ik fyn it frjemd om sa universeel bekend te wêzen, en dochs sa ivich iensum." It is geweldich om te tinken dat de briljante natuerkundige - dy't de oandacht fan presidinten, generaals, yngenieurs, studinten, ûndersikers, en miljonêrs befoel - hie muoite mei de meast basale ferwachtingen fan yntimiteit.
Hoewol hy de wrâld binnen handbereik hie, hie Einstein djippe yntimiteitproblemen yn syn persoanlik libben en fielde - soms - hielendal allinich. Konfrontearje ûntrou, skieding en skieding yn syn libben, wiene Einstein's lêste jierren pure hel.
Awash yn syn iensumens en depresje stoar Einstein mei allinich de sikehûsferpleechkundige oan syn kant. Mar hoe sit it mei de rest fan ús?
Kinne wy it treinwrak fan Einstein fan persoanlik libben sjen as in foarsichtich ferhaal as wy omgeane mei ús eigen ûntbining fan it houlik?
Wy winskje miskien nei persoanlike romte en my tiid, mar kin in persoan wirklik fungearje as in eilân?
Wolle wy op in bepaald momint net allegearre nei selskip en yntimiteit?
Mar wat bart as jo út in relaasje falle? Wat as jo binne begon gefoelens fan iensumens te hawwen yn in ûngelokkich houlik? Allinne wenje nei skieding is ien ding, mar allinich fiele, sels as jo troud binne, kin ek heul deprimearjend wêze. Lês troch om te witten hoe't jo kinne omgean mei iensumens nei skieding of skieding.
De werklikheid byt
Nettsjinsteande ús útstjitten fan enerzjy en geast, kinne en sille houliken mislearje.
Statistiken jouwe oan dat hast 50% fan alle houliken yn 'e FS einigje mei skieding. De fraach is, wat dogge wy as wy ússels yn 'e ôfgrûn fan iensumens glide?
Binne wy klear foar fjochtsjen mei ús eardere leafhawwers of konsintrearje wy ús op it measte út ús te heljen libbet nei-skieding?
As jo de rûte kieze foar skieding en skieding mei hege konflikten, meitsje jo dan klear om 50 K of mear fan jo hurd fertsjinne jild út te jaan besykje de relaasje te beëinigjen. Is it wier dit soarte fan fjochtsjen wurdich? Binne jo ree om wat skiednis en grime te litten gean, sadat jo opnij kinne libje?
Konfrontearre mei depresje nei skieding: In sûnere oanpak
As jo wolle bloeie yn 'e neisleep fan in mislearre relaasje, soargje dan foar josels.
Foar it omgean mei iensumens nei skieding, tendje nei jo fysike sûnens, besykje regelmjittich in terapeut, of sykje goed advys fan in geastlike lieder. Skiedingsdepresje en iensumens fanwegen depresje is net iets dat jo hoege te dragen as in mentale lêst foar jo heule libben.
De measte minsken stean foar oanfallen fan iensumens nei skieding, om't se har skamje fiele oer it dielen fan har problemen mei har sletten of sels in terapeut. Dit beheint har paad nei herstel, har sosjale libben en soarget foar in fûle syklus fan iensumens wêr't se tinke dat se better op harsels binne.
Se tinke miskien dat d'r gjin oplossing foar de hân beskikber is of it dreech fine om oaren te fertrouwen. Yn sokke gefallen kin de help nimme fan stipegroepen wêr't oare minsken ek nei iensumens nei skieding te krijen hawwe in poerbêste remedie wêze. Neat better dan prate mei minsken dy't yn deselde boat binne, toch?
As dat liket in skriklike taak, sjoen it oertsjûgjen dat it net maklik is om oer in skieding te kommen, begjin dan mei in tydskrift te hâlden om jo gedachten elke dei op te nimmen. Sels as jo jo fertriet yn jo deiboek jitte, sille jo it gefoel hawwe dat jo prate mei jo bêste freon.
Immen dy't harket en jo net beoardielet foar jo gefoelens fan iensumens nei skieding.
Ferwiderje gjin seizoen foar in libben lang
Behannelje de minne ûnderfining krekt as in faze dy't oerkaam doe't it moast. D'r binne oare wille yn jo libben dy't moatte wurde ferkend. Depresje wêze nei skieding kin gewoan wêze, mar libje mei gefoelens fan iensumens nei skieding is net wat jo de rest fan jo libben moatte opdwaan.
Dus gean derút en begjin josels te ûntdekken om út te finen wat it meast foar jo is:
Is it ynderlike frede?
Hat it in gefoel fan aventoer?
Is it earne oars?
Dat hoe om te gean mei iensumens nei skieding.
Unthâld: it slimste is foarby.
In stadige en fêste oergong meitsje
It oerwinnen fan problemen mei skieding nimt tiid, sadat jo stadichoan moatte oergean op it finen fan wat jo bliid makket en dêrnei nei wurkje. Nei skieding of skieding kin jo partner mei in oar ferhuze en it docht sear. Mar dat moat jo freugde en ynderlike frede net beynfloedzje, om't it fan binnen soe moatte komme.
As jo bern ûnder jo soarch hawwe, leverje dan ek foldwaande stipe foar har. Yn feite biedt famyljerjochting in middel wêrmei elkenien syn soargen kin wurde identifisearre en beskôge. Bepal boppe alles dat it libben kin en sil trochgean as jo josels tiid en kâns jouwe om te genêzen.
Nim jo tiid om te fertriet oer in mislearre relaasje, mar as de gefoelens fan iensumens nei skieding mei alle middelen begjinne te krûpen besykje út jo skulp te kommen om de sinne te sjen, nije minsken moetsje sans alle ferwachtingen en genietsje fan wat selsleafde troch útjeften tiid mei de wichtichste persoan yn jo libben - JO!
As jo fierdere reden nedich binne om libbene selssoarch te dwaan om mei iensumens nei skieding of skieding om te gean, beskôgje dit dan-Jo genêzing sil oaren yn jo sirkel fan soarch ynspirearje om ek mei te dwaan oan selssoarch.