Kontint
- Mentaal sûne minsken fiele har goed oer harsels
- Mentaal sûne minsken genietsje fan befredigjende persoanlike relaasjes
- Mentaal sûne minsken meitsje har eigen besluten
- Mentaal sûne minsken wurde net oerweldige troch har emoasjes
- Mentaal sûne minsken hawwe in goed gefoel foar humor
- Mentaal sûne minsken behannelje oaren respektfol
Houlik en sûnens binne ferweefd. Jo kwaliteit fan houlik is nau besibbe oan 'e maatregel fan jo sûnens.
Mental sûnens kin iets wêze dat lestich is te begripen, folslein te begripen, of sels te mjitten, om't it foar in grut part ûnsichtber is en yn jo holle trochgiet.
Troch soarchfâldige observaasje en kommunikaasje kin lykwols in protte wurde leard en ûntdekt oer mentale sûnens, sawol foar yndividuen as foar breidspearen.
De relaasje tusken houlik en geastlike sûnens is yndie fassinearjend, en d'r binne ûntelbere foarbylden fan sawol positive as negative effekten. Foardielen foar sûnens fan houlik wêr't beide partners genietsje fan goede geastlike sûnens binne mannichfâldich.
Dit artikel sil in pear fan 'e skaaimerken fan in geastlik sûne persoan besjen en dan besprekke hoe't houlik en geastlike sûnens kinne gearwurkje.
Litte wy de effekten fan houlik besjen, de rol fan houlik yn mentale sûnens en de wichtichste psychologyske foardielen fan houlik.
Mentaal sûne minsken fiele har goed oer harsels
Mental sûnens hat in protte te dwaan mei selsfertrouwen en selswearde, wittend dat jo as persoan weardefol binne en jo in wichtige bydrage hawwe te leverjen yn dit libben.
As jo lokkich troud binne mei ien dy't jo wurdearret en jo wurdearret, giet dit in lange wei om jo gefoel fan fertrouwen en tefredenens te ferheegjen, in sterke basis te setten foar it funksjonearjen op in sûne manier, geastlik as emosjoneel en fysyk.
It tsjinoerstelde is ek wier, as jo partner kritysk en ôfbrekend is foar jo, sil it jo weardewearde ûndermine en sil it folle dreger wêze om geastlik sûn te bliuwen yn dat soarte houlik.
Mentaal sûne minsken genietsje fan befredigjende persoanlike relaasjes
Ferhâldingen binne eins wêr't dit libben oer giet en, houlik en geastlike sûnens binne djip yntegrearre. Houlik en geastlike sykte binne net sa polarisearre as men kin leauwe.
As jo troud binne, wurdt jo partner jo primêre relaasje, mar d'r binne noch in protte oare wichtige relaasjes dy't moatte wurde ûnderhâlden mei famyljeleden en freonen.
Mentaal sûne minsken binne by steat om dizze relaasjes troch te gean, tiid te meitsjen foar oaren, lykas ek har partner earst te setten. As in pear foar in grut part nei binnen sjocht en njonken elkoar in pear, as ien, goede relaasjes hat, kin dit in ûngewoan teken wêze.
Depresje en houliksproblemen ûntsteane as ien fan 'e partners yn in houlik ferstikkend en ferstrutsen fielt.
As de iene echtpear de oare frou isoleart, wêrtroch't se ferlitte of ferdwine fan eardere kostbere freonskippen, sels mei famyljeleden, kin dit in serieuze yndikaasje wêze fan emosjoneel misbrûk en in ôfbrutsen houlik dat depresje feroarsaket.
De gefolgen fan it net oanpakke fan problemen om houlik en geastlike sûnens binne skriklik.
As jo benaud binne foar depresje dy't liedt ta brekking fan houlik, soe it ek handich wêze om te witten hoe't depresje it houlik beynfloedet en effektive manieren om te gean mei depresje yn it houlik.
Mentaal sûne minsken meitsje har eigen besluten
De reis nei folwoeksenheid omfettet learen om jo eigen besluten te nimmen en ferantwurdlikens te nimmen foar de gefolgen fan dy besluten, itsij goed as min.
Immen dy't folwoeksen en geastlik sûn is, sil net wolle of ferwachtsje dat in oar de hurde besluten fan it libben foar har nimt, om't se beseffe dat it har eigen privileezje en ferantwurdlikens is.
Yn in goed houlik jout elke partner de oare ien romte om har persoanlike besluten te nimmen, wylst se tegearre de opsjes besprekke en elkoar stypje, nettsjinsteande it ultime beslút dat wurdt nommen.
De rol fan it houlik yn geastlike sûnens kin in heul sineare draai nimme as ien echtgenoat har rjocht abdikearret om har eigen besluten te nimmen, en as de oare echtgenoat oanhâldt alle besluten te nimmen.
Mentaal sûne minsken wurde net oerweldige troch har emoasjes
Hurde tiden en striid komme foar ús allegearre, en it is goed en passend om ús gefoelens fan pine en striid út te drukken, itsij troch triennen, grime, eangst as skuld.
As dizze emoasjes ús lykwols oermânskje dat wy net normaal kinne funksjonearje yn it deistich libben, oer in langere perioade, dan kin it in teken wêze dat wy net geastlik sûn binne, depressyf binne yn it houlik of feitlik geastlik siik.
In houlikspartner kin de ideale persoan wêze om neist in echtpear te kommen dy't muoite hat en de nedige help en profesjonele bystân te skiljen.
Spitigernôch wurde problemen yn ferbân mei houlik en geastlike sûnens faaks negeare of oan 'e kant skood oant se desastreuze proporsjes berikke.
Wat houlik en geastlike sykte oanbelanget; yn in goede houlikferhâlding is geastlike sûnens like wichtich as fysike sûnens.
Mentaal sûne minsken hawwe in goed gefoel foar humor
It is yndie wier dat laitsjen goede medisinen is.
Humor yn houlik equilibrates de dynamyk fan houlik en geastlike sûnens.
As jo en jo partner elke dei tegearre kinne laitsje, hawwe jo in kostbere skat dy't moat wurde koestere en wurdearre.
Emosjonele foardielen fan houlik omfetsje in lokkich en leuk gearwurkingsferbân mei jo partner, wêr't jo dingen ljocht kinne meitsje en sels de meast krityske tiden kinne trochlûke.
Minsken dy't geastlik sûn binne, kinne laitsje om harsels en mei oaren.
As jo te serieus binne om in grap te nimmen en maklik beledige te wurden, sille jo it wierskynlik lestich fine om te genietsjen fan jo houlikferhâlding.
Oan 'e oare kant, as de "grappen" fan jo partner gemien en fernederjend binne, en as jo har dêroer konfrontearje, wegerje se te feroarjen en jouwe jo de skuld dat se "te gefoelig" binne, dan soene jo miskien help moatte sykje fia advys.
Dit is in goed bekende strategy fan geastlik sike minsken dy't har man konsekwint ôfbrekke mei sabeare "humor". Depresje yn houliken is gewoan as ien partner wurdt bespotlik makke troch in ûnfatsoenlike frou.
As nimmen laitsje kin it yn feite misbrûk wêze, net humor.
Mentaal sûne minsken behannelje oaren respektfol
Wierskynlik is it dúdlikste teken fan goede geastlike sûnens it fermogen om oaren mei respekt en weardichheid te behanneljen.
Dit is om't jo jo eigen wearde realisearje lykas de wearde fan elke oare minske, nettsjinsteande har leeftyd, leauwen, ras, geslacht of status yn it libben.
Sels as oaren heul ferskillend binne fan jo, binne jo yn steat om har mei begryp te gedragen, wylst wy ús eigen grinzen fan goed gedrach behâlde, itsij yn wurd as akte.
Houlik is it ideale plak om dit soarte respekt te oefenjen en te befoarderjen, earst foar elkoar, twad foar jo bern, en as lêste foar de protte wichtige oaren yn jo libben.