Kontint
- Skieding fan angst yn bern
- Hoe omgean mei skiedingsangst by bern
- Hoe kinne jo oer skiedingsangststoornis komme?
- Skiedingsangst by folwoeksenen
- Hoe omgean mei skiedingsangst by folwoeksenen
Ofskied nimme is nea maklik, foaral as jo it moatte sizze tsjin jo leafste dy't jo net lang sille sjen. Mar, soms nimt skiedingsangst in tol op jo, nettsjinsteande it witten dat jo leafste frij gau werom nei jo sil wêze.
Aristoteles, de legindaryske Grykske filosoof, sei it lang lyn dat 'de minske fan nature in sosjaal bist is.' Dat, wy minsken wurdearje freonskip en relaasje in protte yn ús libben. Yn it selskip wêze fan ús freonen en famylje jout ús treast en lit ús feilich en leaf fiele.
It selskip fan ús leafsten wurdt oer in perioade gewoanlik en de ienige gedachte om se net yn ús libben te hawwen kin ús bang meitsje. Sels as wy se in skoftke moatte ôfmeitsje, binne wy twongen om út ús komfortensône te kommen, wat ús frede en lok yn in mjitte hindert.
Guon graad fan skiedingsangst kin normaal wêze, foaral by bern. Mar wannear witte jo as it ekstreem genôch is dat it in steuring is? Litte wy earst prate oer skiedingsangst.
Skieding fan angst yn bern
Skiedingsangst yn syn basisfoarm is eangst as fertriet dy't komt as immen dy't jo leaf ha tydlik ferlit wêr't jo binne.
Skeidingsangst by bern bart gewoanlik as in heul jonge poppe in protte gûlt fanwegen skieden fan syn of har mem.
It is natuerlik dat in jong bern eangstich fielt as har âlden ôfskied nimme. Yn 'e iere bernejierren binne tantrums, skriemen of clinginess sûne reaksjes op skieding. Dizze symptomen definiearje in normaal poadium fan ûntwikkeling.
Separaasjeangst by bern is heul normaal, foaral tidens it poppoadium en sels yn in jong bern oant 4 jier, neffens psychologen. Jo kinne lykwols de skiedingsangst fan jo bern ferleegje troch tolerant te bliuwen en troch sêft, mar resolút grinzen yn te stellen.
Hoe omgean mei skiedingsangst by bern
Yn 'e measte gefallen ferdwynt dit gefoel normaal nei in tiid, en de bern groeie typysk út dy soargen. Bern gerêststelle en sjen litte dat jo weromkomme, helpt meastal.
Guon bern ferfalle lykwols by it omgean mei skiedingsangst sels mei de bêste ynspanningen fan in âlder. Dizze bern belibje in herhelling as fuortsetting fan intense skiedingsangst tidens har basisskoallejierren of sels fierder.
As skiedingsangst ûnredelik genôch is om te bemuoien mei normale aktiviteiten op skoalle en thús en yn freonskippen en famylje, en duorret moannen ynstee fan in pear dagen, kin it in yndikaasje wêze fan skiedingsangststoornis.
Hoe kinne jo oer skiedingsangststoornis komme?
It is fersteurend om ús bern yn need te sjen, dus it wurdt oanloklik foar ús om ús bern te helpen de dingen te foarkommen wêrfoar se bang binne. Dat sil lykwols de eangst fan jo bern op lange termyn ferheegje.
Dat, de bêste manier is om jo bern te helpen bestriding fan skiedingsangststoornis te bestriden troch passende maatregels te nimmen om se feiliger te fielen.
Biede in empatyske omjouwing thús om jo bern noflik te meitsjen.
Wês in goeie harker en respektearje de gefoelens fan jo bern. Foar in bern dat miskien isolearre fielt troch har oandwaning, kin it gefoel fan harke wurde in krêftich genêzend effekt hawwe.
Sprek oer har problemen. It is sûn foar bern om oer har gefoelens te praten. Troch te praten kinne jo har problemen begripe en har helpe om út har eangst te kommen.
Hâld kalm tidens skieding. Bern bliuwe wierskynliker rêstich as se har âlden kalm en gearstald sjogge tidens skieding.
Meitsje jo bern oan om diel te nimmen oan aktiviteiten. Jo bern oanmoedigje om diel te nimmen oan sûne fysike en sosjale aktiviteiten is in geweldige manier om har eangst te ferminderjen.
Priizje de ynspanningen fan jo bern. Priizje jo bern romhertich sels foar har lytse prestaasjes, lykas, sûnder bedoelens op bêd gean, glimkjend wylst jo ôfskied nimme en bliid thús bliuwe as de berneopfang, wylst jo fuort binne foar wurk.
Skiedingsangst by folwoeksenen
D'r kinne ek symptomen foar skiedingsangst wêze by folwoeksenen.
Angst en relaasjes hawwe in djippe ferbining. As romantyske partners ferskate dagen wurde skieden, begjint typysk emosjonele stress te ûntwikkeljen.
Troud pearen hawwe de neiging problemen te hawwen om fan elkoar te sliepen, en pearen sille útsjen nei petearen, sms'en, Skyping, as oare kommunikaasjemiddelen oant se wer byinoar komme.
Dit soarte fan eangst foar ôfskieding foar folwoeksenen is normaal, sizze, psychologen, om't de measte minsken dejinge wolle hâlde dy't se leaf ha, tichtby en tafallich fan har ôfhingje yn har deistich libben.
Folwoeksenen kinne eangstich wurde, sels by it skieden fan har húsdieren. As minsken skiedingsangst fiele, krije se misselijkheid, keelpijn, maagzuur, of hoofdpijn.
Typysk is dit soarte skiedingsangst dat folget op in ôfwêzigens fan in wichtige oare, normaal en kin wurde fersoarge mei wat doelbewuste ynspanningen.
As jo te meitsjen hawwe mei skiedingsangst, besykje dan jo oandacht te ferskowen op it dwaan fan wat jo leuk fine, wat tiid trochbringe mei oare freonen, in film sjen, of dwaande wêze mei wat oare dingen.
Hoe omgean mei skiedingsangst by folwoeksenen
Hoe om te gean mei eangst yn relaasjes is in gewoan probleem dat de measte folwoeksenen tsjinkomme. Jo kinne te krijen hawwe mei skiedingsangst fan jo freon as skiedingsangst fan jo partner.
As skiedingsangst foarkomt as it antisipearjen fan in leafste yn mar in pear minuten ferdwûn is, dan kin dat in warskôgingsteken wêze dat de eangst in heger nivo hat berikt.
It mjitten fan it nivo fan yntensiteit is wichtich, om't dejingen dy't in oandwaning hawwe folle hegere nivo's fan eangst hawwe oer in skieding. Ek as de eangst net ferdwynt as de leafste weromkomt, dan is it wierskynlik dat de skiedingsangst no in steuring is.
As angst foar skiedingsferhâlding in steurnis foar relaasje -eangst wurdt, fertsjinnet it oandacht en moat d'r daliks foar soargje.
As de eangst foar skieding himsels yn it deistich libben begjint te spuiten en deistige gedachten en besluten beynfloedet, is it definityf tiid om mei in dokter te praten.
Minsken kinne har skiedingsangst foar in grut part oerwinne, fia begelieding as terapy en, yn guon gefallen, medisinen.