Kontint
Heartbreak kin it minste wêze dat immen moat trochgean.
It is ekstreem pynlik en in ferneatigjende tiid; it is gelyk oan it bywenjen fan 'e begraffenis fan ien dy't jo leaf ha. Mar it witten dat ien dy't ienris fan jo hâldde net mear fan jo hâldt, net it dreechste is fan in breakup; it is it loslitten fan immen dy't jo leafhawwe en in antwurd fine oer hoe't jo kinne stopje mei leafde fan immen.
It witten dat de persoan dy't jo elk ding dielden, de persoan dy't jo fan binnen ken, de persoan dy't jo it libben sûnder ferline wike net koene foarstelle, net langer in diel fan jo libben is, kin heul steurend wêze.
Wittende dat jo se moatte litte litte om troch te gean en bliid te wêzen, kin it dreechste ding wêze dat in persoan kin trochgean. Sizzen dat as jo fan ien hâlde litte se litte gean, is makliker sein dan dien. Dat, kinne jo oait ophâlde fan leafde fan ien, neidat se it mei jo hawwe stoppe?
Learje litte is gjin maklike prestaasje, mar soms moatte jo loslitte. Spitigernôch is it soms needsaaklik om dit poadium fan hertslach te gean.
It is wichtich om te witten wannear jo in relaasje moatte loslitte en hoe't jo ien litte litte dy't jo leafhawwe om kontrôle oer jo libben te nimmen en wer lok te finen.
Ik wit dat it miskien ûnmooglik liket te dwaan, om't jo wûnen allegear fris binne, mar jo moatte leare hoe't jo ien litte litte dy't jo hâlde en opnij begjinne.
Hjir is ek in fideo dy't in eigen ynteressante take hat as jo fan har hâlde, lit se gean.
Trochgean mei lêzen om út te finen oer maklike manieren om los te litten en oer ien te kommen dy't jo leaf ha.
Hoe kinne jo in relaasje loslitte
1. Knip kontakt
As jo in relaasje loslitte, snij dan alle kontakt dy't jo hawwe mei jo eks.
Besykje dit op syn minst in skoft te dwaan. In eks yn jo libben hâlde om noch freonen te wêzen is in teken fan ûnrypheid. Hoe kinne jo befreone wurde mei ien dy't jo hert bruts?
Ja, it is wichtich om se te ferjaan, mar it is ek wichtich om te soargjen foar jo emosjonele wolwêzen.
De leafde loslitte is foar de measte minsken oerweldigjend.
In protte fan jo wolle net ien litte litte fan wa't jo hâlde en hingje oan it idee om freonen te wêzen om de relaasje libben te hâlden.
Miskien tinke jo dat dizze manier jo eks werom sil komme, mar freegje josels dit ôf:
- As se no weromkomme, sille se dan net wer fuort as it dreech wurdt?
- Sille se trochbliuwe as se witte dat jo se einlings sille ferjaan en úteinlik yn jo libben litte litte?
As jo gjin kontakt snije, dan wurde jo in stop foar har, se sille komme as se wolle en fuortgean as se wolle.
Tidens in skieding moatte jo egoïstysk wêze en tinke oer jo eigen wolwêzen. Lit immen los fan wa't jo hâlde, om't it jo sil befrijje fan selsferwûne ellinde fan antisipearjende eangst.
2. Gesicht jo pine
De slimste flater dy't minsken meitsje tidens in skieding is dat se ferbergje wat se fiele.
Se begjinne manieren te sykjen om har gefoelens te ferdrinken; se fine treast oan 'e ein fan in flesse of tendearje har foar har te ferbergjen.
Hoe langer jo dit dogge, hoe slimmer jo situaasje sil wurde. Dat ynstee fan leffe te wêzen, tsjinkomme de pine fan fertriet, gean derop nei en ferbergje net.
It is goed om te skriemen; it is goed om wurk oer te slaan, it is normaal om tweintich kear deselde âlde film te sjen en noch te gûlen; lit josels jo gefoelens folslein omearmje.
Jo eks misse is gjin dom ding, mar ferbergje foar dit feit is.
Neidat jo ien hawwe litten dy't jo leafhawwe, sil de geast nei ferrin fan tiid fêstigje, en jo sille net iens tinke oer de man of famke dy't jo hert bruts.
Related Reading: Hoe kinne jo oer ien komme dy't jo leaf ha
3. Stopje mei fantasearjen
Nim ôfskied fan 'e "wat as is."
Ferhâldingen einigje om in reden, soms geane dingen net goed, en jo binne net bedoeld om mei immen te wêzen, om't God gruttere plannen hat.
Wat de reden ek is foar it loslitten fan in relaasje, josels de skuld jaan en josels ferdrinke yn "wat as is" sil jo net helpe rapper te genêzen.
Stopje mei tinken oer hoe't jo josels kinne feroarje en dingen wurkje litte; dingen sille net feroarje en jo relaasje sil net wurkje, hoefolle kearen jo d'r ek oer fantasearje. As jo dit trochgean, sille jo josels wer yn pine ferdrinke.
Nim in djippe azem, jou josels in werklikheidskontrôle en sjoch út nei de takomst, om't d'r gruttere en moaier dingen op jo wachtsje dan in persoan dy't jo hert bruts.
As jo troch in breakup gean, dan moatte jo in heul lestige tiid trochgean, mar tink derom dat dit net it ein is. Dit libben is fol mei prachtige dingen, prachtige mominten en adembenemende plakken; do bist hjir foar in doel stjoerd.
Lit it beslút fan immen net om jo libben te ferneatigjen.
Ien litte litte fan wa't jo hâlde kin it begjin wêze fan wat nij en moai yn jo libben. Nei it ferhúzjen fan in relaasje soene jo neitiid trochgean nei gruttere en bettere dingen yn it libben.
As jo selsmoard binne, set dan it blêd del, fernielje jo libben net, om't immen jo ferliet. Jo wurde omjûn troch minsken dy't mear fan jo hâlde dan dizze iene persoan, dus lit dizze imbecile gean.
Tink oer jo takomst, fokearje op josels en wurde de bêste mooglike ferzje fan josels.
Jo binne safolle mear wurdich; lit gjin inkelde persoan jo wearde definiearje. As de relaasje syn gong is rûn, en jo binne twongen om ien te litten litte dy't jo leafhawwe, doch it dan sierlik. Wjerstean de drang net om konstant te reparearjen wat is brutsen.
Hâld fan josels, omearmje jo libben en gean út en libje. Dat is hoe't jo ien litte litte dy't jo leafhawwe en ljocht fine yn it libben.
Fyn jo passy, moetsje nije minsken en begjin nije oantinkens en ûnderfiningen te meitsjen. Learje om troch te gean, sels as jo net wolle. Lit gjin inkelde minske jo wearde definiearje; God makke jo mei safolle leafde en skientme, lit it net fergrieme.