Kontint
- De kaai foar fysike yntimiteit begjint mei emosjonele yntimiteit
- Sprek oer ferwachtingen
- Klear meitsje foar yntimiteit
- Yoga
- Nim tegearre in dûs
- Learje de keunst fan massaazje
- Koekje tegearre
- As jo klear binne
Ien fan 'e grutste misferstannen oer seks is dat it natuerlik foar alle minsken komt. Neat koe fierder fan 'e wierheid wêze: leafhawwe is in learde keunst, en faaks kinne de earste yntime mominten dy't jo hawwe mei jo freon lestiger dan ekstatysk. Litte wy nei guon manieren sjen hoe't jo in goed trajekt kinne bouwe nei fleurige mominten fan yntimiteit mei jo freon, fan 'e earste kear oant ... in libben lang!
De kaai foar fysike yntimiteit begjint mei emosjonele yntimiteit
Jo en jo freon hawwe it oer it eskalearjen fan de relaasje om seks op te nimmen. Jo steane beide op deselde pagina mei dit en sjogge út nei te sjen hoe't jo relatearje op fysyk nivo. Tip: nim jo tiid. De lokkichste pearen melde allegear dat se wachte hawwe op seks mei har partner, sadat se wirklik koene genietsje fan 'e tichtby ûnderfûn as jo leafde meitsje mei ien dy't jo leuk fine, respektearje en bewûnderje. Freegje elkenien dy't oait in stand fan ien nacht hat hân en se sille jo fertelle: hoewol seks mei immen dy't se net kenne se seksueel tefreden litte litte litte, lit it har noait in gefoel fan emosjonele tichtens mei de oare persoan litte.
Dus nim dingen stadich, bou in solide basis fan freonskip, wjersidich respekt, en soarch foar it algemiene lok fan jo freon. Jo emosjonele ferbining sil jo fysike ferbining ferbetterje, resultearje yn in leafdesmakende ûnderfining dy't heul bliid is op sawol it mentale as fysike nivo.
Sprek oer ferwachtingen
Wylst jo tariede op fysike yntimiteit mei jo freon, praat oer wat jo ferwachtsje fan dizze ûnderfining. Dizze stap is in transformearjende ien yn jo relaasje, feroaret it, ferdjipet it, en iepenet jo beide oant in nivo fan leafde dy't jo fertsjinje te fielen as in tawijd pear. Binne jo senuweftich oer de eigentlike aksje? Binne jo benaud oer hoe't dit jo relaasje sil beynfloedzje? Hawwe jo wifkjen? As dat sa is, wêr komt dy eangst dan wei? Hoe sit it mei bertekontrôle - wa sil d'r ferantwurdlik foar wêze? STD testen? Al dizze ûnderwerpen moatte wurde behannele foardat jo josels op bêd fine mei jo freon, sadat d'r gjin beslút wurdt makke yn 'e waarmte fan passy.
Klear meitsje foar yntimiteit
D'r binne wat techniken dy't kinne helpe dizze ûnderfining te ferbetterjen dy't jo kinne dwaan foardat jo tusken de blêden glydzje.
Yoga
Gjin need om nei in ashram te gean om yoga te oefenjen. Jo kinne geweldige joga -ynstruksje fergees fine op YouTube. Gryp jo freon en jo sweatpants en besykje tegearre in yoga/meditaasjetraining. Jo sille in gefoel fan ferbining en ûntspanning fiele, wylst jo jo lichems geastlik en fysyk klear meitsje, en se foarôf krije foar jo yntime mominten.
Soargje derfoar dat jo joga-training traach, bewust bewust en stil is, sadat jo wirklik yn jo lichem kinne ôfstimme en jo harsens rêstich meitsje fan soargen of soargen.
Nim tegearre in dûs
Neaken tegearre wêze ûnder in waarme wetterstream is sa heul ûntspannend. It is in ideale manier om jo yntimiteit te ferbetterjen, sadat jo beide kinne ûntspanne en dekomprimearje, en jo in kâns jaan om elkoars lichem te ferkennen. Besykje elkoars hier te waskjen, mei trage massasje op 'e hoofdhuid wylst jo wurkje yn' e shampoo. Net alle seksuele ûnderfiningen moatte plakfine yn in bêd, en in dielde dûs is mar ien manier om dit te learen
s!
Learje de keunst fan massaazje
Wa hâldt net fan in massaazje? Jo kinne begjinne mei in "pearmassage" by elke renommearre massagesalon. Jo en jo freon sille njonken inoar yn deselde keamer wêze, wylst in masseur/masseuse op elk fan jo wurket. Praat dernei oer wat jo leuk fûnen: stevige as sêfte slagen, dit gebiet dêrfan, wat jo woene dat jo mear fan koene hawwe hân.
Oefenje dan op elkoar. Begjin mei in goede massage -oalje, dim de ljochten, set sêfte muzyk op, en stek in kears oan. Massearje jo partner, sjoch nei syn reaksjes, harkje nei syn ynstimmende murken. Dit is in poerbêste foarspel foar seksuele yntimiteit, of kin gewoan in massaazje wêze. Lykas jo wolle!
Koekje tegearre
Tandem bewegen yn 'e keuken kin heul sensueel wêze, lykas in stadige dûns. Begjin mei it kiezen fan in resept dat jo witte dat jo beide genietsje fan ite. Winkelje tegearre foar de yngrediïnten.
Wylst jo jo skepping snije, seizgje, roerje en priuwe, meitsje dit in yntime ûnderfining. Stim yn op hoe't jo it prepwurk diele, hoe't jo de smaaklepel trochjaan oan jo freon, en hoe't hy it rêdt.
Soargje d'r in moaie tafel mei goede porslein en wynglês, sadat de heule ûnderfining ien is fan skientme en wurdearring.
As jo klear binne
Al dizze tips binne gewoan poppestappen dy't jo beide bringe nei it hillige momint wêr't jo sille meidwaan oan jo lichems. Elkenien's belibjen fan ûnderfining, foaral de earste kear, sil unyk wêze.It kin jo helpe om te ûnthâlden dat it heul normaal is om wat ûnhandige mominten te hawwen-net alles sil fairytale moai wêze, en dat is in ûnderdiel fan minsklik wêzen (en d'r wat wille om te laitsjen! Ferjit net te laitsjen!) . Nimmen krijt is de earste kear perfekt, mar perfeksje is net jo doel as jo fysyk yntym binne mei jo freon. Ferbining is wêr't jo nei stribje, in ferdjippe bân dy't jo al hawwe oprjochte troch te witten dat dit de persoan is mei wa't jo yntym wolle wêze. Genietsje fan dit momint, om't it wirklik ien fan 'e moaiste kado's is dy't wy kinne belibje mei in oare persoan dy't wy leaf ha.