Kontint
- As jo jo eks haatsje om't se jo heul, heul ferkeard diene
- Hate jo eks as jo se noch leaf ha
- Hate jo eks as in feiligensdeken
- As jo trochgean, is dit wat bart
It is seldsum dat in pear splitst en jo net hearre: "Ik haatsje myn eks". It is normaal om oerstreamd te wurden mei allerhanne gefoelens as in relaasje foarby is, foaral as jo ferkeard dien binne, as jo partner dejinge is dy't hat besletten it te stopjen.
Meastentiids sille minsken nei de earste skok in lawine fan lilkens, wrok, frustraasje, en, ja, haat belibje. Soms is dit gewoan in faze, in foarbygeande emoasje.
Yn guon gefallen wurdt dizze haat lykwols patologysk en kin jo foarkomme dat jo foarútgeane yn jo libben.
As jo jo eks haatsje om't se jo heul, heul ferkeard diene
De foar de hân lizzende reden wêrom't wy ús eks miskien haatsje is dat se ús echt min sear dien hawwe. Lykas jo sille sjen, is d'r mear om jo eks te hate neist dizze opsje, mar litte wy it earst ûndersykje. Spitigernôch einigje de measte relaasjes en houliken net op in freonlike noat.
Ferfeling en ientoanigens bringe soms in ein oan in houlik. Yn 'e measte gefallen is it lykwols in soarte fan in enoarme oertrêding as konstante fjochtsjen dy't it ferneatiget.
D'r binne trije grutte no-nos dy't it potensjeel hawwe om elke relaasje te ferneatigjen. Dit binne agresje, ferslavingen, ensaken.
Hoewol it houlik dizze oertrêddingen kin oerwinne en sels sterker wurde as gefolch, yn 'e measte gefallen is ien of mear fan dizze genôch om it foargoed te ferneatigjen.
En as dit bart, wurdt it heul ferwachte dat de ferkearde partij in protte lilkens sil fiele foar dejinge dy't alles ferwoaste dat se dielden. De haat komt hjir út ferskate hoeken.
Ien is it sear ik en ús gefoel fan eigenwearde. Oare is fansels ferrie. Dan is d'r ek it feit dat troch dizze ûnferjitlike ferkeardens te pleitsjen, de partner dy't se die die har partner yn prinsipe fan har takomst berôve.
Hate jo eks as jo se noch leaf ha
In oare, minder yntuïtive opsje is it hate fan jo eks, wylst jo noch hoopje op dingen om werom te kommen wêr't se wiene. Mei oare wurden, jo kinne noch altyd fan jo eks hâlde, sels as jo se haatsje. En jo soene jo âlde libben noch wol werom wolle. Jo koenen se haatsje foar it nimmen fan har leafde fan jo. Mar it betsjuttet net dat jo se net mear hâlde.
Leafde en haat wurde faaks as tsjinoerstelde emoasjes beskôge, mar se binne wirklik net tsjinoersteld, se binne gewoan oars. Yn essinsje kinne jo guon dingen haatsje oer jo eks, wylst jo ek fan oaren hâlde.
De fokus fan jo gedachten sil bepale hokker emoasje jo sille fiele op in bepaald momint.
De reden wêrom't jo miskien haat hâlde as jo noch fan jo eks hâlde, is twaliddich. Alderearst is haat faaks makliker te behanneljen dan net -wjersidige leafde (hoewol eins like of mear ferneatigjend).
Twad, haat en leafde diele de yntensiteit fan 'e emoasje en de tichtens dy't se ús jouwe mei it objekt fan it gefoel. Dat, as jo jo eks haatsje dy't jo noch leafhawwe, behâlde jo in soarte fan tichtens mei har, as in yllúzje dêrfan.
Hate jo eks as in feiligensdeken
Hate jo eks as in feiligensdeken
Yn 'e praktyk fan in psychoterapeut soene jo dizze tredde reden meastentiids sjen wêrom't men de wrok ek desennia nei de skieding hâldt. Minsken hâlde soms har haat oan lykas se soene oan in âlde, heul lelike feiligensdeken. Se brûke har haat as in middel foar it behâld fan in status quo yn har libben, net allinich yn har romantyske libben, mar it meast blykber yn dat gebiet.
Yn wêzen, as jo jo hâlde oan wat net echt oanpasber is, dogge jo it mooglik om feroaringen yn jo libben te foarkommen.
En ferachting is alles mar in sûne manier om te fielen, hoewol it yn in protte gefallen perfekt begryplik is.
Jo moatte lykwols de aard fan jo gefoelens foar jo eks ûndersykje en sjen as jo gewoan besykje binnen de feilige sône te bliuwen troch op it swimbad fan haat yn jo te hingjen.
As jo trochgean, is dit wat bart
As jo de haat loslitte, lykas alles wat dêroan is ferbûn, sil de nije wrâld fan mooglikheden foar jo eagen iepenje. It is grif in enge plak om yn te wêzen. Dochs is it ek de moaiste. As jo leare te ferjaan (net needsaaklik ferjitte noch frijjaan fan jo eks fan har oertrêdings), sille jo josels befrijje.
En mei dizze nij opdien frijheid kinne jo josels begjinne te learen. Jo kinne jo potensjes ûndersykje om leaf te hawwen.
Jo kinne yn jo talinten grave en alles dwaan wat jo miskien wolle, mar net, om't jo earst jo houlik fêsthâlde, en dan oan jo haat (sawat itselde). Jo sille gau beseffe dat jo in protte moannen as jierren lyn soene moatte ferhúze, dus aarzel net, en doch it no direkt!