Kontint
- Hoe omgean mei houlik skieding
- 1. Húswurk
- 2. Druk de kontaminanten út nei de relaasje
- 3. Tear de emosjonele muorre
- 4. Sprek út it hert
- 5. Meitsje inoar kennen ... wer
Skieden fan 'e partner, of jo it binne dy't it siket of jo binne oan' e ûntfangende kant, it is perfoarst net maklik. It is fysyk as emosjoneel draining foar beide partners.
D'r is safolle te dwaan as jo skieden wurde. Jo moatte faaks besykje by de advokaat, in protte jild útjaan, en jo wurden en emoasjes ûnder kontrôle hâlde. It is te folle om te freegjen yn dizze drege tiid!
Jo kinne besykje jo freonen of famyljeleden te berikken foar advys oer skieding fan houlik. Mar, troch dit te dwaan, is d'r in mooglikheid om foaroardielich advys te ûntfangen, wat jo miskien net goed docht op 'e lange termyn.
Tidens de skieding fan 'e houlik moat jo geast ferdwûn wêze mei ferskate fragen. Bygelyks, 'hoe omgean mei de skieding fan it houlik,' 'hoe lang moat in skieding duorje,' 'hoe te skieden fan' e partner wylst se tegearre wenje, 'en noch folle mear.
Dit is de tiid dat jo advys foar skieding fan houlik nedich binne, sûnder foaroardielen, en dat helpt jo út 'e sleat te kommen.
Wat wichtiger is, it advys foar skieding fan houlik moat jo begeliede oer wat jo net moatte dwaan tidens in skieding, en hoe't jo houlik kinne bewarje tidens skieding.
Hoe omgean mei houlik skieding
Under it bêste beskikbere advys foar skieding fan houliken is it sykje fan direkte en deeglike houlikberading nei skieding fan in lisinsearre terapeut as in riedshear.
Wat is houliksadvys?
Houlikberjochting is in effektyf subtype fan psychoterapy.
De bedoeling fan dit soarte begelieding is om echtpearen fan alle foarmen en maten te helpen by it herkennen en opnij oanpasse yn 'e neisleep fan konflikten en it befoarderjen fan sûne kommunikaasje en it ferbetterjen fan de rommelichheid fan relaasjes.
Grutte houlikberading, stelt partners en partikulieren yn steat om trochsichtige besluten te nimmen oer it ferbetterjen fan de relaasje of, as de situaasje dat fereasket, aparte manieren geane.
Typysk wurdt houlikberading fasiliteare troch lisinsearre therapeuten dy't spesjalisearje yn it helpen as de rûge plakken komme. Utrist mei ôfstudearre en postgraduate graden, wurde de measte therapeuten ynskreaun troch de American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT).
Mar, sels as jo kieze foar begelieding, kinne jo folslein ôfhinklik wêze fan jo riedshear en ferwachtsje dat se wat magy sille útfiere en jo frijmeitsje fan alle soargen. De mjitte wêryn in terapeut jo kin helpe hinget ôf fan jo reseptiviteit en wil om oer de problemen te kommen.
Hoe mear ynspanningen jo fan jo ein sette yn it proses fan begelieding, hoe better de resultaten sille wêze. Dat, hjir is in essinsjeel advys jûn oer skieding fan houlik.
Jo kinne dizze tips foar skieding fan proeven yn 'e praktyk bringe, nettsjinsteande dat jo terapy ûndergeane as net.
1. Húswurk
Jo kinne it einresultaat fan 'e skieding net foarsizze. Mar, jo kinne der foar kieze om jo húswurk yngeand te dwaan, sadat jo gjin spyt hawwe dat jo bepaalde dingen net dienen doe't de tiid goed wie.
As diel fan jo húswurk, skriuw jo mienskiplike grûnproblemen op en de gebieten dy't it houlik sear dogge en bedriigje. Diel dizze mei jo partner.
Wês ree om har bydragen ek te ûntfangen. En hâld jo geast klear om elke soarte krityk te wolkom.
2. Druk de kontaminanten út nei de relaasje
Wat binne de wurden en aksjes fan jo famylje fan komôf of iere relaasjes dy't trochgeane te nippen oan jo hjoeddeistige stân fan saken?
In oar stikje advys foar skieding fan houlik is dat jo it beide moatte ventje. Lykas earder sein, kinne jo besykje jo emoasjes te penjen en alles wat jo djip hinderet.
Dochs is d'r in manier om de kontaminanten út te drukken. Jo hoege net needsaaklik fijannich te wurden mei jo partner. Jo kinne besykje milde taal te brûken en jo problemen op in krekte manier oan te pakken.
3. Tear de emosjonele muorre
Wat moatte jo net dwaan tidens skieding?
It meast krityske advys foar skieding fan houlik is dat jo moatte foarkomme dat jo sterke emosjonele muorren bouwe.
As wy djip sear dogge, tendearje wy emosjonele muorren te bouwen dy't foarkomme dat wy wirklik yngeane mei dejingen dy't wy leaf ha. Wy geane derfan út dat dingen net iens besteane, en dit fergruttet de kloof yn elke relaasje.
As jo serieus binne oer opnij yngean mei de leafde fan jo libben, moatte jo de muorren ûndersykje dy't jo foar jo hert hawwe oprjochte.
4. Sprek út it hert
Hjir draacht de krêft fan 'e "Ik fiel" -ferklearring enoarm gewicht en kâns. Wês earlik as jo mei jo partner sprekke.
Tink derom dat as in ûnderdiel fan it essensjele advys foar skieding fan houliken d'r gjin dingen oer hoege te wurden. Sprek oer wat sear docht, en oertsjûgje josels net om te sizzen wat jo tinke dat hy of sy wol hearre.
Dit binne de wichtichste regels foar skieding yn in houlik dat jo relaasje kinne meitsje of brekke.
5. Meitsje inoar kennen ... wer
As jo guon dingen yndividueel as as pear hawwe meimakke, kin it lestich wêze om mei te dwaan oan elke soarte fan emosjonele en fysike yntimiteit. It is lykwols wichtich om te besykjen.
Prate. Gean op in datum. Reizgje. Koekje tegearre. Learje elkoar nochris te genietsjen. As jo it dreech fine om d'r direkt ien fan te dwaan, nim dan jo tiid.
Jo kinne ûnderling beslute oer in ôfkoartingsperioade. As ien fan jo it fierder moat ferlingje, twing dan neat op. Hoe mear fearkrêft jo sille sjen litte, hoe better de kânsen op fermoedsoening binne.
As jo wat mear help sykje, is it in goed idee om in houlikskursus op te nimmen út 'e treast fan jo eigen hûs. It sil jo ynskeakelje djipper ynsjoch te krijen yn jo problemen en oan dy yn jo tempo te wurkjen.
Sjoch ek: