Kontint
- 1. Se setten har yn foar elkoar om alle juste redenen
- 2. Se ferwachte net dat it houlik it antwurd soe wêze op alle problemen fan it libben
- 3. Om leafde te hâlden, moat respekt altyd oanwêzich wêze
- 4. Respektfolle kommunikaasje is oanwêzich, sels by arguminten
- 5. Selsleafde komt earst
- 6. Ferjouwing is altyd by de hân
- 7. Se ferbine op in protte manieren, ynklusyf seks
- 8. Se ferjitte de lytse dingen net
Wolle jo oait d'r in magyske formule wêze dy't jo koene folgje om te soargjen dat jo relaasje de lange termyn soe gean? In hantlieding dy't de stappen presinteare dy't jo moatte folgje, sadat jo en jo partner in lokkich en altyd libje?
No, it is net krekt magy, mar d'r binne wat mienskiplike punten dy't lokkige relaasjes op lange termyn diele. Litte wy dizze kwaliteiten fan duorsume relaasjes besjen en sjen wat wy kinne leare.
1. Se setten har yn foar elkoar om alle juste redenen
Koppels mei 20, 30 of 40 jier houlik (of mear) fertelle ús dat se foar de juste redenen foar elkoar keazen hawwe. Se trouden net fanwegen maatskiplike druk, of om't se iensum wiene, of om't ien fan har nei har partner seach om in minne jeugd as oar trauma te "reparearjen".
Nee, se trouden om't se fan har partner hâlde foar wa't hy doe en dêr wie (net trouwe mei syn "potensjeel", mar syn "no"), en se fielden in betsjuttige ferbining mei har. Se stelle ek dat se yn 'e relaasje kamen mei in bytsje as gjin net oplost emosjonele bagaazje, dus se wiene fan in sûne geastframe by it begean fan har partner.
2. Se ferwachte net dat it houlik it antwurd soe wêze op alle problemen fan it libben
Lange termyn pearen giene yn har houlik mei realistyske ferwachtingen.
Se wiene fansels djip fereale, mar erkenden ek dat har partner net alle rollen koe ferfolje dy't nedich binne foar in lykwichtich libben. Se ferwachte net dat har partner de broodwinner soe wêze, de bêste freon, de sportcoach, de life coach, de babysitter, de therapeut, en fakânsjeplanner, lykas ek in finansjeel sjeny.
Se besefte dat elkenien har sterke en swakke punten hat, en foar it lêste is outsourcing de kaai foar de duorsumens fan in pear. Se erkenden ek it belang om freonskippen fan bûten te hâlden en nije te foarmjen, sadat beide partners dingen ûnôfhinklik fan elkoar kinne dwaan.
Aldere echtpearen neamden in bewustwêzen dat leafde ebbs en streamt, en dat houlik gjin passy en fjoerwurk elke dei fan it jier soe betsjutte. Se dreau troch de lege dagen, wist dat úteinlik leafdesrjochten har kursus en de ferbining weromkomt as men ree is om troch de drege tiden te wurkjen.
3. Om leafde te hâlden, moat respekt altyd oanwêzich wêze
Jo hawwe gjin respekt nedich om yn lust te fallen.
Dat is it spul fan ien-nacht-tribunes. Mar foar wiere bliuwende leafde moat in pear inoar respektearje en bewûnderje. Jo wolle sykje nei immen waans wearden, etyk en moraal yn oerienstimming binne mei jo.
As se dat net binne, is it net wierskynlik dat de relaasje sil ferdjipje en betsjuttend wêze. En, respekt is perfoarst ien fan 'e haadkwaliteiten fan bliuwende relaasjes.
4. Respektfolle kommunikaasje is oanwêzich, sels by arguminten
Koppels dy't in protte jierren troud libben fiere sizze dat se goed kommunisearje, sels as konflikt ûntstiet.
Se nimme net ta oproppen fan nammen of bringen fan ferline sykten by fjochtsjen. Se wurkje nei kompromis en in freonlike manier, harkje nei elkoars eachpunt en falidearje it om sjen te litten dat se binne heard. Se witte dat wat sein wurdt noait net sein kin wurde, dus hâlde se dat yn gedachten as diskusjes heul wurde.
It lêste ding dat se oait wolle dwaan is dejinge dy't se it meast leaf hawwe sear dwaan (sels as se argumearje).
5. Selsleafde komt earst
Sjoch ris nei pearen op lange termyn en jo sille fernimme dat se selssoarch oefenje en foar elkoar soargje. Se wurkje om har fysike en geastlike sûnens te behâlden.
Dit betsjut dat se tiid jouwe om in sport te oefenjen dy't se leuk fine. As har partner net oan board is mei har foarkar, gjin grut probleem, sille se har eigen ding dwaan. De iene soe in rinner wêze, de oare mear fan in joga -fan, en se tastean dizze allinich tiden, om't se witte dat dit diel is fan in sûne relaasje.
As de iene of de oare de needsaak fielt om te wurkjen oan guon geastlike problemen mei in eksterne terapeut, is d'r stipe en oanmoediging hjirfoar.
In sûne relaasje is de opmaak fan twa sûne yndividuen, en echtpearen op lange termyn witte dit.
6. Ferjouwing is altyd by de hân
"Nea lilk op bêd gean" is it mienskiplike advys dat wy allegear hawwe heard, en echtpearen op lange termyn nimme dit serieus. Wis, se fjochtsje. Mar se wurkje it probleem troch, nimme de tiid dy't nedich is om in resolúsje te berikken, en dan sette se it efter har.
"It spyt my" en "Ik ferjaan jo" binne diel fan har wurdskat. Se hâlde gjin wrok, en, lykas hjirboppe neamd, lûke se gjin âlde grime út om it fjoer fan in nij ûnienigens te stimulearjen. Wat foarby is is foarby, en it wurdt ferjûn. En lykas respekt, ferjouwing is ien fan 'e wichtichste kwaliteiten fan bliuwende relaasjes.
7. Se ferbine op in protte manieren, ynklusyf seks
Ja, sels pearen dy't har 50 -jierrich jubileum fiere, sille tsjûgje fan 'e foardielen dy't in goed seks foar har relaasje bringt. D'r binne stilte yn libido, wis, mar echtpearen op lange termyn sille úteinlik altyd weromkomme nei de sliepkeamer. As se seks ferminderje fine, witte se dat dit betsjuttet dat d'r wat oars is yn 'e relaasje en se aarzelje net om har partner te freegjen wat der bart.
Regelmjittich seks is wichtich om ferbûn te bliuwen.
8. Se ferjitte de lytse dingen net
Witte jo hoe't nije pearen omtinken jouwe oan de lytse gebearten fan romantyk? Hoe bringe se blommen, stjoere elkoar sexy teksten en jouwe kado's "sûnder reden"?
Paarten op lange termyn stopje dit net te dwaan neidat de earste blush fan iere leafde ferdwûn.
In ferrassingsboeket, in leafdesnota gewoan om te sizzen "Ik tink oan jo" ... dizze lytse touches betsjutte noch in protte en hâlde de ferbining troch de jierren hinne. En dit binne perfoarst de kwaliteiten fan bliuwende relaasjes.