Kontint
- It brede spektrum
- Meastentiids binne de metoaden fan yntimiteit bûten seks hast allegear ferdwûn
- It herstellen fan yntimiteit
- Stel jo oare sels opnij yn
- Ferkenne
- Ynspanning
As ik wurkje mei pearen dy't muoite hawwe om har seksueel mei elkoar út te drukken, bring ik yntimiteit. "Hoe soene jo dit definiearje?" Ik freegje. Faker dan net it earste wurd dat ien of beide seit seks is. En ja, seks is yntimiteit. Mar litte wy djipper grave.
It brede spektrum
Ferskate foarmen fan seks, lykas geslachtsferkear en mûnling, wurde meastentiids assosjeare mei myn kliïnten mei yntimiteit.
Soms allinnich mar geslachtsferkear.
Mar yntimiteit is in spektrum fan gedrach en emoasjes. Fan hannen hâlde oant tútsje. Fan neist elkoar op in bank sitten te sjen nei in film oant tútsje ûnder de deksels.
Neidat myn kliïnten noflik wurden mei de (soms nij foar har) definysje fan yntimiteit, nim ik de tiid om har relaasjegeskiedenis te besprekken, om't it relatearret oan yntimiteit. Hoe wie it yn it earste jier fan jo relaasje?
Fiif jier yn. 10 jier yn.
Foar âlders, neidat jo in bern hienen. En sa fierder, ús nei it heden bringe. It gewoane en heul foarkommende antwurd is: "Oan it begjin wiene wy tichter en aktiver yn ús yntimiteit. It wie in prioriteit en it wie leuk. Doe't de jierren giene, begon it te ferdwinen, en foar âlders is it hast ferlern gien doe't wy bern hienen. De magy is d'r net en ien of beide kinne de status fan 'e relaasje yn twifel bringe.
Meastentiids binne de metoaden fan yntimiteit bûten seks hast allegear ferdwûn
Soms sjogge kliïnten hannen hâlde of knuffelje as dingen dy't jongeren dogge, net 45-jierrigen. En as seks bart, is it routine en emosjoneel ûngemaklik. Faak is d'r gjin wjersidich begearte en ynstee giet ien persoan d'rmei mei "om it mei te krijen."
It herstellen fan yntimiteit
Is der hope? Ik haw altyd hope yn it libben en ik doch myn bêst om hoop yn myn kliïnten te bringen as it ûntbrekt.
Guon tips suggerearje ik
Stel jo oare sels opnij yn
As jo allinich binne, binne jo in yndividueel sels.
Jo hawwe ynteresses en aktiviteiten wêrfan jo genietsje. As jo in pear wurde, giet wat fan jo yndividuele identiteit ferlern as de pearidentiteit it oernimt. Foar âlders kinne selve ien en twa hast folslein ferdwûn wêze, om't jo josels folslein tawize oan opfieding.
Ik moedigje kliïnten oan om har yndividuele identiteit opnij te fêstigjen om mear foldwaning te finen.
It kin alles wêze fan in boekklub oant pokerjûn. En it is wichtich foar elkoar om dizze aktiviteiten te stypjen, oars feroarsaket it wrok. Hawwe as pear in datumjûn. Hey âlden! Nim in sitter en gean út. Jo sille gjin minne âlder wêze as jo in pear oeren fuort binne fan jo 7-jierrige.
Ferkenne
Oangeande seksuele yntimiteit stel ik foar dat kliïnten harsels en inoar freegje: Wat fynsto leuk?
Wat fynsto net leuk? Wat wolle jo? En it wichtichste - wat hawwe jo nedich? Jo binne al jierren tegearre. Miskien is wat jo 10 jier lyn leuk fûn no net wichtich foar jo. Miskien wat jo 10 jier lyn net woene dwaan, binne jo entûsjast en optein om it no te besykjen.
Ynspanning
Yntimens opnij ynstelle is hurd wurk.
It wichtichste is de muoite. As elk lid fan it pear har net ynset foar it hurde wurk dat foarút is, of docht, mar it hurde wurk net docht, sil dit proses net wurkje. It kin de saken sels noch slimmer meitsje. "Wat is it punt fan ús nei koppeltherapy as jo it net iens skele?"
Do kinst dit!
Ik hoopje dat dit artikel jo nuttich wie. Unthâld dat herstellen fan yntimiteit mooglik is. Jo moatte hurd wurkje, iepen en earlik wêze mei elkoar, en hawwe hoop dat dingen better wurde.