Kontint
- Wês net betize tusken IQ en EQ!
- Hoe is emosjonele yntelliginsje wichtich yn houlik?
- Houlik is in doaze fol mei ferskate emoasjes
- Emosjoneel yntelliginte manlju en har sjarme
- Empaty is in wichtich elemint yn absolút elke relaasje
- Hoe wurde jo in emosjoneel yntelliginte man?
- Elkenien fielt oars
- Respektearje jo ferskillen
- Rûmte
- Harkje
- Ferjou en ferjit
Emosjonele yntelliginsje is in fermogen om de emoasjes fan 'e eigen en oare minsken te begripen, te behearjen, yn te lizzen en te behearskjen.
In emosjoneel yntelliginte persoan is yn steat har eigen emoasjes en oaren te identifisearjen, wylst se ek kontrôle hâldt oer hoe't it har en oaren om har hinne beynfloedet. Daniel Goleman spile in grutte rol by it meitsjen fan emosjonele yntelliginsje ferneamd.
Hy suggereare dat d'r 4 haadeleminten binne fan emosjonele yntelliginsje:
- Sosjale feardigheden
- Selsbewustwêzen
- Selsregulearring
- En empasy
Wês net betize tusken IQ en EQ!
IQ as ynformaasjekwotint ferwiist nei in objektive maatregel fan jins fermogen om te learen, redenearjen en ynformaasje tapasse op feardigens. Wylst EQ te krijen hat mei it kontrolearjen en behearjen fan emoasjes en gefoelens.
Hoe is emosjonele yntelliginsje wichtich yn houlik?
Emosjonele yntelliginsje wurdt faak assosjeare mei liederskipskwaliteiten fereaske foar suksesfolle bedriuwen. Mar de rol en belang fan EQ yn relaasjes moatte net wurde ûnderskat!
It hawwen fan emosjonele yntelliginsje as kwaliteit yn in libbenspartner fan ien kin jo, en har libben makliker en lokkiger meitsje.
Mei emosjonele yntelliginsje kinne jo de gefoelens fan jo partner begripe en ek mei har oanpakke.
Faak ûntsteane konflikten en arguminten, om't ien fan 'e partners net kin fiele of ynlibje mei wat de oare fielt. Dit liedt ta misferstân, misferstannen en sels wat net winske, net geskikte aksjes as stappen.
Houlik is in doaze fol mei ferskate emoasjes
Jaloerskens, lilkens, frustraasje, irritaasje en de list giet troch. It is essensjeel dat beide belutsen partijen kontrôle kinne hâlde oer har emoasjes en hokker effekten se kinne hawwe.
Wy beskôgje minsken faaks as "ûnryp" as se de flaters fan har partner yn 't ferline as ûngelokken yn it ferline foar altyd yn har hert hâlde. No, unrypheid kin d'r wêze, mar gebrek oan EQ is it juste ding om hjir te sizzen.
As jo emosjonele situaasjes of tsjinslach net kinne oerwinne, is dat in yndikaasje fan jo gebrek oan emosjonele yntelliginsje.
Emosjoneel yntelliginte manlju en har sjarme
In emosjoneel yntelliginte man soe de ynterferinsje of ynfloed fan syn frou yn beslútfoarming net ôfwize of wjerstean. Dit is om't EQ jo helpt de frou fan jo partner te respektearjen en te earjen.
Yn 'e hjoeddeiske leeftyd binne froulju mear bewust en sterk. Se binne no wend om in stim te hawwen, en dêrom sille se in signifikant sizzen wolle oer alle besluten dy't wurde makke. Dit kin in útdaging wêze foar sawol de man as de frou yn it houlik as de man gjin EQ mist.
In houlik is in boat dy't net kin wurde rinne troch ien partij. Net belang jaan oan de gefoelens of emoasjes fan jo frou, en hoe't jo se beynfloedzje, kinne jo jo houlik skansearje.
Mei bettere emosjonele yntelliginsje kinne jo problemen rapper, matiger en effisjinter oplosse.
Fan froulju wurdt oer it algemien ferwachte dat se mear kompromissen sille meitsje yn in houlik dan manlju. Se hawwe ek in sêftere oanpak en binne ûnderdanich yn fergeliking mei manlju. As dit iensidige kompromis in skoft duorret, kin it in spanning sette op jo relaasje, en de geastlike sûnens fan jo frou (net te ferjitten, jo ek).
Lykas earder sein, moatte de ynspanningen en kompromissen foar in houlik om te wurkjen gelyk wêze. Dat, manlju dy't emosjoneel yntelligint binne, en har gefoelens better begripe, útdrukke en beheare, sille in tefreden troud libben libje.
Empaty is in wichtich elemint yn absolút elke relaasje
It is ús fermogen om te fielen wat de oare persoan fielt en it út 'e earste hân te begripen. Neat makket jo in bettere en stypjende persoan lykas empaty docht. En tidens fjochtsjen en arguminten en algemiene stimmingswikselingen is alles wat jo frou nedich is dat jo d'r binne en begripe.
Hoe wurde jo in emosjoneel yntelliginte man?
Manlju fan in heul jonge leeftyd wurde leard minder emosjoneel te wêzen en mear te fokusjen op liedend en winnen. Om in protte sosjale as psychologyske redenen misse manlju emosjonele yntelliginsje yn ferliking mei froulju. Dat hoe of wat kinne jo dwaan om dat te feroarjen?
Elkenien fielt oars
Jo moatte it feit realisearje en akseptearje dat jo frou, as immen om dy saak, in oar perspektyf en manier hat om mei dingen te behanneljen. Wat kin goed wêze mei jo is miskien net goed foar jo frou? Besykje en begryp har miening dêroer.
Respektearje jo ferskillen
As d'r in konflikt is fan mieningen as mieningen, respektearje dan de ferskillen. Meitsje har gedachten en perspektiven net lytser.
Rûmte
Romte is wichtich foar jo beiden. As d'r tefolle grime, en frustraasje siedt, krij dan in skoft. Brûk dizze romte om alle negativiteit los te litten en positiviteit yn te bringen.
Harkje
Wês in goeie, geduldige harker. Om jo gefoelens te begripen, moatte jo earst wurkje oan hoe't jo nei har harkje.
Ferjou en ferjit
Hâld gjin arguminten en gefjochten, alles wat docht is de konflikten ferlingje en jo en jo houlik sear dwaan.