Kontint
Dizze tiid fan it jier, lykas de carol seit, kin de moaiste tiid fan it jier wêze. It kin lykwols ek de meast stressfolle tiid fan it jier wêze, mar ik kin sjen hoe't dat net in goed ferske soe meitsje. Dochs kin dizze tiid fan it jier ekstreem stressfol wêze as it giet om famylje, en útwreide famyljegearkomsten. Smyt de wûnders yn fan in ferkiezingsjier en de dinertafel kin aardich spannend wurde. Oft jo stress komt út it besykjen om in bepaald petear te foarkommen of besykje ferskate dagen te oerlibjen sûnder in heulend argumint te krijen of jo ferstân te ferliezen, hjir binne fjouwer tips foar it ynstellen fan sûne grinzen rûn de fekânsje, en it libben yn 't algemien.
1. Tiid
Tiid trochbringe mei famylje kin prachtich wêze, en/of it kin stress wêze, en dêrom is it wichtich om jo limyt te kennen. Of it no 3 oeren as trije dagen is, witte hoefolle tiid jo kinne besteegje yn dy situaasjes foardat jo ynsette foar hoe lang jo foar de fakânsje sille bliuwe. As jo mei in famylje by jo nei in heale dei ûngemaklik of beklamme meitsje, plan dan dan.
Tiid oanpasse kin foar minsken lestich wêze fanwegen "hoe't it altyd is dien", mar as de status quo konsekwint jo stress en frustraasje hat feroarsake oer it jier, dan is it miskien tiid om te hanneljen yn it bêste belang fan jo eigen mentale sûnens . Jo geastlike sûnens in prioriteit meitsje troch grinzen om 'e tiid te setten, kin betsjutte dat jo in dei letter ferskine of in dei betiid litte. It kin sels betsjutte dat jo in aparte auto nimme dan jo wichtige oare as famyljelid mei wa't jo gewoanlik ride. Wat it ek is, ken jo limyt en skema deromhinne.
2. Underwerpen fan petear
Guon besteegje har tiid oan 'e eettafel rêstich flústerjend "sprek asjebleaft net oer polityk, neat dan polityk." Benammen as se neist har rasistyske omke sitte, dy't de sels útroppen meast iepen minded persoan is dy't hy ken.
Oft it no polityk is, karriêrekar, famyljeleden, fragen oer wannear't jo bern krije, jo fertelle hoe't jo jo bern grutbringe moatte, of ien fan 'e oare leuke ûnderwerpen wêrmei jo tinke dat jo siik binne of in fakânsjebestimming dogge, it is wichtich om witte wat se binne en hoe se te foarkommen. Manieren fine om it ûnderwerp genedich te feroarjen, of it feit oan te pakken dat jo it leaver net wolle sprekke, kin lestich wêze, mar it is ek needsaaklik. Dat, herinnerje josels foardat jo nei in mooglike fakânsjestridsône geane oan 'e ûnderwerpen wêrfan jo dúdlik sille bliuwe en hoe't jo dit wolle dwaan. As jo yn in relaasje binne oefenje mei jo partner kin in geweldige manier wêze om josels foar te bereiden. Súkses.
3. Romte
Sels as jo foar de fekânsje besykje, is it goed om tiid en romte foar josels te finen. Fakânsjes kinne lûd wêze, of it no bern binne dy't rûnrinne as pake neidat hy tefolle rum yn syn aaienblokje hat lein. As de fekânsjemilie jo ûngemaklik en beklamme begjint te meitsjen, kin it tiid wêze om te kuierjen, te riden, of ferbergje yn in lege keamer om in boek te lêzen. Jo kinne ek in hotel krije of earne oars bliuwe. It witten dat it goed is earne oars te bliuwen of in skoft te nimmen en werom te reitsjen kin in protte fakânsjegeast ferwiderje.
4. Emosjoneel
Dizze tiid fan it jier kin it lestich wêze om te bliid wêze as jo famyljeleden hawwe dy't altyd manieren fine om jo min te fielen, of mear drama tafoegje oan jo libben dan jo oait woenen. It kin jo bringe yn 'e midden fan in famyljefeest, skuld jo struikelje (miskien foar sels it ynstellen fan sûne grinzen), passyf agressyf wêze, of in ferskaat oan oare dingen. De foarige stappen dwaan kin helpe om in protte fan dizze dingen te beheinen, mar as jo it gefoel hawwe dat de fakânsjes konsekwint in emosjonele tol hawwe nommen, dan is it miskien tiid om mei de persoan te praten en de ferwachtingen te stellen dy't jo hawwe foar dit fakânsjeseizoen en jierrenlang komme. Sprekke en sizzen "Ik soe it wurdearje as wy hjir net oer prate ..." koe jo rêde fan takomstige hoofdpijn en sear gefoelens.
Konklúzje
It ynstellen fan sûne grinzen kin lestich wêze, om't de gefoelens fan minsken yn it proses sear kinne reitsje. By it ynstellen fan grinzen is it soms wichtich om mei de persoan te praten oer wat der bart. Besykje it oer jo te meitsjen en net oer har, en lit se witte dat jo foar har soargje en dat jo dogge wat it bêste is foar jo sûnens. As se jo grinzen soms trochbrekke, is it it bêste om har út te lizzen wêrom't jo de grinzen sette.
It ynstellen fan sûne grinzen betsjuttet respektfol te wêzen en har te litten witte hoe't har keuzes de relaasje sille beynfloedzje. Se binne net bedoeld om dien te wurden op in manier wêrop se har min fiele. Ynstee sette jo de ferwachting yn en hoopje dat se it respektearje. Soms sille famyljeleden sels mei jo brainstoarme oer hoe't jo dingen moatte behannelje of hoe't jo se kinne helpe as se yn âlde patroanen falle. In petear hawwe mei famyljeleden en sûne grinzen ynstelle sil helpe jo stress te ferminderjen, en miskien sels de moaiste tiid fan it jier meitsje.