Kontint
- 1. Besykje akseptaasje
- 2. Wês befêstigjend
- 3. Wês iepen en earlik
- 4. Lit affeksje sjen
- 5. Ien laitsje litte is myn favoryt
In protte minsken prate oer hoe't jo in sûne relaasje hawwe. Ien begjinne kin maklik wêze, mar it hâlde is in útdaging. Wy kinne allegear fan in bepaalde tinken wêze as wy besykje net allinich ús behoeften te foldwaan, mar ek in oar te behagen yn it stribjen nei in bliuwende relaasje.
Kinne jo my fertelle wêrom't dy poging te koart falt as de fangst is makke?
Ik bin der wis fan dat d'r in protte antwurden binne op dy fraach, mar hjir binne wat manieren om te behâlden of te ferbetterjen wat jo sa hurd wurken om te krijen:
1. Besykje akseptaasje
Hâld der rekken mei dat wy allegear ferskate minsken binne.
Us DNA sil net feroarje, en formative ûnderfiningen út ús iere libben binne ek net. It is wichtich om jo wichtige oare te sjen lykas hy of sy wirklik is.
Besykje net te besykjen har essensjele karakter te feroarjen dat by jo past. Ik bedoel net dat wizigingen net kinne wurde makke. Fansels kinne bepaalde aspekten fan it gedrach fan in persoan in bytsje transformearje. It kaartsje is om te witten wat mooglik is en wat net mooglik is.
Kies jo fjildslaggen, en wês ree om te beskôgje dat jo eigen foarkar mooglik gjin diel is fan ienige universele wet.
As immen wend is om smoarge klean op 'e badkeamer te litten, wês dan kreatyf en kom mei manieren om te helpen dy dynamyk te feroarjen. Unthâld, duorsume feroaring nimt geduld. Herhelling kin nedich wêze oant de feroaring is makke.
As dizze lestige flaw jo net hindere tidens de efterfolgingsreis of tidens jo houliksreis, wêrom is it no in grut probleem?
2. Wês befêstigjend
Wy hawwe allegear lof nedich. It oplieden fan myn hûn wie in útdaging, om't ik fan doel wie him in terapyhûn te meitsjen.
Wat it bêste wurke wie lof en beleanningen. Hy hâldt fan my te behaagjen, en dat sil jo wichtige oare ek as se witte wat jo wolle. De útkomst is tankberens en freugde ynstee fan skuld as ekstra easken.
Hoe mear ik "goede jonge" sei, hoe mear myn hûn in goeie jonge waard. Fansels freegje ik jo net om jo wichtige oare op dizze manier te behanneljen, mar tink d'r in minút oer nei. As jo wurde ferteld dat jo sa'n ferskil hawwe makke om't jo "tank" hawwe sein, soene jo it dan net faker dwaan?
Wierskynlik!
As jo betiid opstiene en in heul bakje kofje klear foar jo huning hiene, binne de kânsen om in tank te hearren en in glimke te krijen enoarm. As jo wolle dat jo partner in nij gedrach trochgiet, befêstigje dan hoe lokkich jo dizze feroaring sjogge, sil d'r wierskynlik mear fan krije. Wy hearre allegear graach lof.
Gewoan in warskôging - guon manlju wurde net graach jonges neamd en soene leaver in sin hawwe lykas "geweldige man" of "bêste freon."
3. Wês iepen en earlik
Sis wat jo bedoele, en bedoel wat jo sizze. Nimmen fan ús hâldt fan puzels. Ja, dit is riskant; mar hintje omheech of ferwachtsje fan jo partner om jo gedachten te lêzen sil liede ta in ôfgrûn fan twifel en wrok. Net oannimme dat jo partner wit wat jo bedoele.
Freegje se om wat te hearren werom te herheljen, sadat jo kinne soargje dat jo berjocht net wurdt ferfoarme.
Op dizze manier kinne jo effektyf reagearje en in noflike oplossing berikke. Fiel jo frij om jo mieningen en gefoelens út te drukken sûnder eangst foar krityk. Tink werom oan jo relaasje foarôfgeand oan it houlik, doe't jo inoar krekt learden, en tink oan hoe't dit waard dien.
4. Lit affeksje sjen
Hannen hâlde, knuffels, tútsjes op 'e nekke, en in sêft gebaar fan jo hân kinne de stimming ynstelle foar in lokkich momint. Witte wat jo partner nedich en leuk is.
Yntime wêzen hat ferskate betsjuttingen foar elke persoan. Unthâld hoe't it wie foar de fangst. Wie it in suver fysike hanneling dy't betsjuttend wie foar jo wichtige oare - of wie it gewoan in blik oer de keamer, in wurd, of in oanrekking op 'e skouder? Wat it ek wie, bring it werom en hâld it troch.
In sûne relaasje is mar sa goed as jo lêste dei tegearre.
5. Ien laitsje litte is myn favoryt
Foar in libben fan lok en leafde moatte wy laitsje kinne foar ússels en foar elkoar. Domme dingen binne goede dingen foar spanningferlichting en stressreduksje. It libben hat wat ienfâldige mominten nedich om de pine en swierrichheden te ferminderjen dy't kinne ûntstean út in ûnwisse takomst.
Dizze list is net kompleet.
It is in begjin om de flamme baarnend te hâlden, sadat jo in "lokkich oant no" kinne hawwe. Meast fan alles, tink derom dat iets behâlde oars is dan wat krije. Of immen!