Kontint
- Hoe kinne jo passyf-agressyf gedrach identifisearje?
- Hinting
- Kompliminten mei dûbele hannen
- Minsken negearje of neat sizze
- Dingen útsette
- Telling hâlde
- Minsken bûtenlitte of efter de rêch prate
- De lof oerslaan
- Sabotearje
Litte wy ien wichtich ding dúdlik meitsje foardat wy dit artikel sels begjinne; wy ymplisearje net dat it hawwen fan passyf-agressyf gedrach jo in min persoan makket, hielendal net. Mar it betsjuttet wol dat as jo passive-agressive eigenskippen hawwe, kinne jo oaren om jo hinne ûngemaklik meitsje.
Jo kinne jo dreamen en doelen ek sabotearje fanwegen jo gedrach. En goed, it libben soe foar jo folle fleuriger wêze as jo mei jo problemen kinne omgean, jo antwurd kinne oanpasse en leare hoe't jo josels juste kinne uterje.
Sjit de boade net; wy hawwe allegear ús krusen om te dragen. Mar as jo jo soargen meitsje oer of jo passyf-agressyf gedrach kinne demonstrearje, kontrolearje hjirûnder foar guon fan 'e passyf-agressive symptomen en dan alles wat jo hoege te dwaan om se te ferbetterjen.
Om de patroanen te korrigearjen is it fan libbensbelang om op te merken dat jo dwaande binne mei passyf-agressyf gedrach en it dan reparearje om te genietsjen fan in mear foldwanend libben.
Hoe kinne jo passyf-agressyf gedrach identifisearje?
As jo symptomen fan passyf-agressyf gedrach fernimme, freegje josels dan ôf wat jo feroarsake hat om op dy manier te reagearjen of te gedragen? Kin it wêze om't jo lilk wiene of ferdigenjend fielden (ynfoegje elke oare emoasje) by in opmerking makke as situaasje, en as dat sa is, wêrom?
Wat feroarsake jo lilk te wêzen, en wêrom? Of hawwe jo jo sa gedragen op autopilot?
Opmerking fan dizze dingen helpt jo beide te beseffen dat jo wat ûnderdrukte emoasje moatte ferwurkje of miskien wat beheind leauwen moatte feroarje.
It kin ek gewoan markearje dat jo in gedrachsgewoante hawwe dy't oanpasse moat. Dit kin maklik wurde dien troch it gedrach te korrigearjen lykas jo it fernimme - jo geast sil fluch ynhelje en jo nije praktiken oannimme as jo dêryn konsekwint wurde.
Hjir binne wat (mar net allegear) tekens fan passyf-agressyf gedrach:
Hinting
Jo wolle dingen, mar jo freegje d'r net direkt foar; ynstee kinne jo hintje troch wistful dingen te sizzen oer de dingen dy't jo wolle.
Bygelyks, ien op it wurk hat in nije handtas, en jo sizze dat is in prachtige handtas, ik woe dat ik ien koe krije, mar ik fertsjinje gewoan net genôch jild.
Dizze foarm fan passyf-agressyf gedrach sil de ûntfanger skuldich as min fiele foar it hawwen fan sokke leuke dingen (of wat it ek wie wêr't jo wist fan wiene).
Kompliminten mei dûbele hannen
Jaloerskens, frustraasje, of in gebrek oan begryp kin soms efter de kompliminten mei dûbeldhân as efterhân wêze. Dizze foarm fan passyf-agressyf misbrûk makket dat jo rûch sjogge, om't de ferklearring rûch wie.
Jo freon hat miskien in bepaalde sjarme oer har, en jo soene sizze, jo binne altyd grappich as jo sokke dingen sa sizze. Of sels, 'wêrom dogge jo dat altyd?'.
Of, in freon hat in nije auto, en jo kinne sizze dat it 'goed is foar de begrutting' en dan begjinne te praten oer hoe't de folgjende auto op 'e skaal fan prestiizje sa machtich is. Dit binne typysk passyf-agressyf gedrach by manlju.
Minsken negearje of neat sizze
Guon passyf-agressive misbrûkers brûke stilte as har ark. Se soene miskien gjin wurd sykhelje, en litte in ûngemaklike stilte litte. Mar har enerzjy en ekspresje kinne dielen sprekke.
Op deselde manier kinne jo net in oprop werombringe, of immen langer wachtsje litte foardat jo mei har sprekke. Dit komt gewoanlik foar nei in argumint.
Wis, wy hawwe allegear romte nedich om ôf te koelen, mar om net oeren mei immen te praten sûnder iens te sizzen dat jo tiid nedich binne, is passyf-agressyf. En, dizze skaaimerken fan passyf-agressive minsken binne lestich oan te wizen by it begjin.
Dingen útsette
As jo josels útstelle wat te dwaan om't jo it net iens binne, wolle jo de persoan net helpe by wat jo dogge, of frustreare binne oer iets.
Stopje en freegje josels ôf, is dit in foarm fan passyf-agressyf gedrach, om't it goed kin wêze!
Telling hâlde
As immen jo jierdei mist, misse jo harres of meitsje jo der in grut deal fan.
As immen iets sei dat jo foar moannen lyn beledige fielde, lit se se dan net ferjitte en jo meitsje se der tsienfoldich foar betelje.
Jo kinne besykje minsken te straffen foar dingen dy't jo tinke dat se hawwe dien, mar jo stopje net. As jo kontakt opnimme mei ien, ferwachtsje jo dat se de folgjende kear kontakt sille inisjearje, oars sil d'r in probleem wêze.
Dit binne alle foarmen fan passyf-agressyf gedrach yn relaasjes.
Minsken bûtenlitte of efter de rêch prate
Dit is ien wêryn in protte minsken op in bepaald momint bewust kinne hawwe meidien of om't se ûnbewust gearkamen mei passyf-agressyf gedrach.
Dit binne typysk passyf-agressive froulike trekken!
Mar as jo negatyf prate efter de rêch fan immen, as se har mei opsetsin bûten litte (diskreet as oars), of sels as jo leuke dingen sizze of tinke efter de rêch fan immen, mar oer hjitte koal soe rinne foardat jo se tsjin har gesicht soene fertelle - dit binne allegear foarbylden fan passyf-agressyf gedrach.
De lof oerslaan
Iemand net priizgje wêr't it te tankjen is, net bliid wêze foar immen syn súkses, en op ien of oare manier witte litte litte dat alle foarbylden binne fan passyf-agressyf gedrach yn relaasjes.
As jo konkurrearjend binne, is it ok om oerstjoer te wurden dat jo ferlern binne, mar it is passyf-agressyf gedrach as jo de persoan litte litte dy't jo ferlern hawwe om jo pine bewust te fielen.
Besjoch dizze fideo:
Sabotearje
Ok, dus dizze foarm fan passyf-agressyf gedrach is ekstremer. Dochs, as jo immen ynstelle foar problemen, teloarstelling, as jo minsken net fertelle wêr't de partij bewust is of har net advisearje oer in feroaring yn deadlines, dan sabotearje jo, en dat is passyf-agressyf.
No't jo witte dat de opfallende tekens besykje te mjitten as jo yn in passyf-agressive relaasje sitte.
As jo passive-agressive partners hawwe, wês dan net hastich om it har oan te wizen. Passive-agressive minsken nimme miskien it skuldspul net yn 'e juste stap.
As jo wolle dat jo relaasje trochgiet en better wurdt mei de tiid, moatte jo de rigels fan sûne kommunikaasje iepenje. Jo kinne besykje jo partner te fertellen hoe negatyf jo wurde beynfloede en hoe't har gedrach op 'e lange termyn skealik is.
Ferwachtsje gjin dramatyske feroarings. Mar, it is grif mooglik om te wurkjen oan passyf-agressyf gedrach. Jo kinne ek profesjonele help nimme fan adviseurs as therapeuten om te wurkjen oan negative gedrachstrekken.