Kontint
- De geast fan 'e narsist begrype
- Diagnoaze fan 'e narsist
- Hoe gedraacht in narsist as se witte dat jo se útfûn hawwe?
- 1. Se besykje in trauma -bân te meitsjen
- 2. Se straffe manipulatyf gedrach út
- 3. Se brûke projeksje
- Wat te dwaan neidat de narsist wit dat jo him útfûn hawwe?
- 1. Stopje har oandacht te jaan
- 2. Set grinzen
- 3. Sykje profesjonele help
- Wat bart der as jo in narsist konfrontearje?
- 1. Se besykje macht en kontrôle opnij yn te stellen
- 2. Se gedrage har miskien ferfelend mei jo
- Hoe litte jo in narsist foar altyd litte?
- 1. Jou har gjin oare kâns
- 2. Meitsje in duplikaat fan al jo dokuminten
- 3. Net falle foar har flaaikje
- 4. Ferbine opnij mei jo famylje en freonen
- Konklúzje
Net elkenien beseft hoe destruktyf in narsist is oant se frij binne fan 'e grip fan' e narsist.
Hawwe jo fermoedzje dat jo partner in narsistyske persoanlikheidsstoornis hat, en binne jo wurch fan har misbrûk?
Miskien kenne jo har identiteit, en freegje jo jo ôf wat der bart as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe.
In protte minsken hawwe de fraach wat der bart as in narsist wurdt bleatsteld. En it is normaal om noed te wêzen, om't de aard fan 'e narsistyske oandwaning net iets is om licht te behanneljen.
Wylst jo jo tariede op frij wêze fan 'e narsist, binne d'r bepaalde feiten dy't jo d'r oer moatte witte. Jo moatte begripe hoe't se tinke.
Jo moatte ek de mooglike neisleep kenne as se beseffe dat jo witte wa't se binne. Fierder is it wichtich om te witten hoe frij te wêzen fan har en troch te gean mei jo libben.
De geast fan 'e narsist begrype
Under de grouwe bûtenkant dy't har wierskynlik solide persoanlikheid markeart, hawwe narsisten gjin kearn sels. Narsisten hâlde fan harsels op basis fan hoe't minsken har behannelje.
Yn guon gefallen hâlde se harsels net leuk, en om foar te kommen dat minsken it witte, straalt se arrogânsje, selsbewûndering en perfeksjonisme út. Dizze attributen foarkomme dat se it feit ferbergje dat se net fan harsels hâlde.
Narsisten kinne net tajaan dat se harsels net leuk fine. Ynstee kanalisearje se dizze haat nei minsken.
Se besykje noait nei binnen te sjen, om't se de wierheid net kinne behannelje. Elke kear langje se nei validaasje fan minsken, sadat se har goed kinne fiele oer harsels.
It slimste is dat, as se dizze leafde krije, se net witte hoe't se it wurdearje, en se skiede dejingen dy't it jouwe. Dat, as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, kinne se te defensyf wurde.
Diagnoaze fan 'e narsist
As jo graach wolle om de narsist te kennen foar wa't se binne, toane se minimaal fiif fan dizze attributen.
In grut gefoel fan selsbelang; se oerdriuwe har fermogen en prestaasjes.
- Se dreame fan ekstreme rykdom, perfekte leafde, oermacht, ensfh.
- Se leauwe dat se spesjaal binne en kinne net wurde begrepen troch de gewoane man.
- Se winskje elke kear bewûndering.
- Se hawwe in grut gefoel foar rjocht.
- Se binne eksploitearjend.
- Se hawwe gjin empaty.
- Se binne benijd, en se fiele dat oaren har benije.
- Se hawwe arrogante hâldingen.
Sjoch ek:
Hoe gedraacht in narsist as se witte dat jo se útfûn hawwe?
As in narsist de kontrôle oer jo ferliest, en jo se wolle eksposearje, moatte jo ree wêze. D'r binne wat dingen dy't narsisten sizze om jo werom te krijen, en as jo net foarsichtich binne, kinne jo josels net kontrolearje.
Dat, as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, kinne se reagearje op dizze trije foar de hân lizzende manieren dy't hjirûnder wurde neamd.
1. Se besykje in trauma -bân te meitsjen
As in narsist wit dat jo op har binne, wite se dat it lestich soe wêze om jo mear te misleiden. Dêrom, as in narsist de macht ferliest, wat se dogge is in trauma -bân meitsje.
In trauma -bân is in searje giftich gedrach dat de narsist toant. Se meitsje in patroan fan misledigjend en manipulatyf gedrach dat normaal foar har is.
As jo net foarsichtich binne by it bleatlizzen fan in narsist, sille jo op in misledigjende manier in bonding meitsje dy't foarkomt dat jo weromfjochtsje. De akte fan it ôfsnijen fan narsistyske oanbod is lestich; se sille elke trúk brûke om jo geastlik te drainjen.
2. Se straffe manipulatyf gedrach út
As in narsist wurdt bleatsteld as as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, sille se de wierheid nea tajaan, sels as it har yn 't gesicht sjocht.
In narsist sil ferskate falske beskuldigingen lizze en besykje him rjocht te meitsjen. Se sille dingen sizze dy't jo net hawwe útsprutsen en al jo bedoelingen ferkeard ynterpretearje.
As jo net foarsichtich binne, kinne jo begjinne te leauwen dat jo ferkeard binne. As jo ek te krijen hawwe mei in ferburgen maligne narsist, sille se harsels as in hillige skilderje, nederich hannelje en passyf-agressyf gedrach werjaan, wêrtroch minsken har kant meitsje.
3. Se brûke projeksje
As de narsist wit dat jo him útfûn hawwe en as se jo net kinne kontrolearje, is ien fan 'e mienskiplike narsistyske reaksjes om te spyljen op jo emosjonele kant. Se sille al har gimmicks brûke om jo te proai, wêrtroch jo mei har meilibje.
In narsist is heul persistint, en oant jo ynjaan en ferûntskuldigje foar wat jo net dien hawwe, sille se net opjaan.
Jo wurde manipulearre om ferantwurdlikens te nimmen foar syn ynaksjes, en jo sille maklik ferjitte oer de pine dy't se jo hawwe trochjûn. As jo besykje se te ferlitten, soe it pynliker en útdaagender wêze om te dwaan.
Besykje ek:Is myn partner in narsistyske kwis
Wat te dwaan neidat de narsist wit dat jo him útfûn hawwe?
It is wichtich om te witten wat der bart as in narsist wurdt bleatsteld, sadat jo de juste stap sille witte te nimmen. As jo ûntkomme oan in narsist, is it needsaaklik dat jo witte hoe't jo jo emoasjes moatte beheare om foar te kommen dat se wurde fongen yn har web fan bedrog.
As de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, binne hjir wat dingen te dwaan. Dizze tips sille jo helpe by it pleatsen fan in narsist op har plak
1. Stopje har oandacht te jaan
Ien fan 'e dingen wêr't in narsist op fiedt is oandacht en as jo fan doel binne fan in narsist fuort te rinnen, hongerje se derfan.
Narsisten hawwe oandacht nedich om yn 'e skynwerpers te bliuwen, en as se it net ûntfange, wurde se fan in krêftich wapen ûntslein.
2. Set grinzen
Gewoanlik binne narsisten selsopnommen, en se hâlde fan dominearjen. As jo nee sizze tsjin in narsist, moatte jo dúdlike grinzen sette.
Kommunisearje wat foar jo wichtich is, en set gefolgen dy't se sille tsjinkomme as se standert binne.
Narsisten binne bang foar bedrigingen, en as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, en dat jo serieus binne oer wat jo sizze, sille se dúdlik bliuwe fan jo perimeter.
3. Sykje profesjonele help
D'r binne ferskate narsistyske wraaktaktiken dy't se kinne lansearje om jo te manipulearjen.
As jo it útdaagjend fine om se ôf te snijen, sykje profesjonele help, foaral in riedshear. As jo in protte tiid trochbringe mei in narsist, kinne jo emosjoneel lein wurde.
Sprek mei in riedshear en soargje derfoar dat jo in goed stipe systeem fine om jo troch dizze besykjende tiden te sjen.
Wat bart der as jo in narsist konfrontearje?
It is net heul maklik om in narsist te konfrontearjen, foaral as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe. Hjir binne de twa oannimlike dingen dy't in narsist kin besykje te dwaan as jo se iepenlik konfrontearje.
1. Se besykje macht en kontrôle opnij yn te stellen
By it konfrontearjen fan narsisten moatte jo foarsichtich wêze, om't se sille besykje macht en kontrôle oer jo út te oefenjen.
Se sille it wanhopich dwaan, en as jo net sterke wil binne mei in solide stipe systeem, kinne jo d'r foar falle.
2. Se gedrage har miskien ferfelend mei jo
Narsisten kinne ferfelend wêze, en as de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, kinne se bûge wêze om jo in les te learen.
De earste reden is fanwegen it gefoel fan rjocht en de twadde reden is dat se miskien tinke dat jo it fertsjinje.
As jo in narsist konfrontearje, binne guon fan dizze wrede gedrach dy't se kinne toane gasljochting, lokjen, ûnthâlding, ensfh.
Hoe litte jo in narsist foar altyd litte?
It sil net sa maklik wêze om in narsist te ferlitten, foaral as har geheim iepen is. As de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, sille se ferskate taktyk besykje om jo net los te litten.
Mar, as jo it genôch hiene en de relaasje giftich fine, moatte jo moed byinoar helje en sterk bliuwe oant it heule ein. Hjir binne in pear tips om jo te helpen omgean mei de situaasje.
1. Jou har gjin oare kâns
As de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, soe it gefaarlik wêze om yn in relaasje mei him te bliuwen. Oer it algemien is in relaasje te wêzen mei in narsist gelyk oan in beledigend.
As jo se ferlitte, sille se smeekje om werom te kommen en ferskate ferliedlike middels te brûken, mar jo moatte foarsichtich wêze om se net te akseptearjen.
2. Meitsje in duplikaat fan al jo dokuminten
As jo guon fan jo dokuminten hawwe tasein oan 'e hannen fan jo eks-narsistyske partner, is it it bêste om se allegear te kopiearjen. Jo moatte foarsichtich dit dwaan, sadat se net sille fermoedzje dat jo fan plan binne fuort te rinnen.
Guon narsisten binne bekend om de wichtige dokuminten fan har partner te nimmen om te foarkommen dat se fuortgean. Dêrom moatte jo hjir tûk en diskreet oer wêze.
3. Net falle foar har flaaikje
Ien fan 'e maatregels dy't in narsist brûkt om jo werom te krijen, neist misbrûk, is flaaikje.
Ferskate kear wurket flattering om't se de juste wurden kenne om te brûken. Om't jo geast is besletten, wês foarsichtich om net te fallen foar har flattering.
Se sille de wurden brûke dy't jo graach hearre om jo te vleien. Unthâld lykwols dat jo altyd in kar hawwe, en it lêste wat jo wolle is ien dy't boartet mei jo emoasjes.
4. Ferbine opnij mei jo famylje en freonen
Fanwegen de dominy en selsopnommen natuer fan 'e narsist, hâlde se net fan jo relaasje mei famylje en freonen. Se soene besykje jo tsjin jo leafsten te kearen, sadat se jo foar harsels kinne hawwe.
As de narsist wit dat jo him útfûn hawwe, hawwe jo miskien twadde gedachten oer opnij ferbining meitsje mei jo famylje en freonen. Mar jo moatte jo gefoelens oan 'e kant sette.
Jo famylje en freonen binne minsken dy't jo altyd mei iepen earms sille akseptearje. En se sille ree wêze om jo te helpen jo misbrûkende narsistyske partner te behanneljen.
Konklúzje
Ien fan 'e gewoane fragen dy't minsken stelle is, witte narsisten dat se narsisten binne?
Minsken stelle dizze twifele fraach, om't it soms lestich is te leauwen dat guon minsken it iens sille wêze om selssintreare, egoïstysk en arrogant te wêzen.
As jo yn in relaasje binne mei in narsist en it is lestich foar jo om fuort te gean, moatte jo help sykje. As de narsist ek wit dat jo him útfûn hawwe, moatte jo foarsichtich stappen.
Wylst jo jo ûntsnapping planne, moatte se har net bewust wêze. Guon narsisten kinne stalkers wêze; se binne har bewust fan al jo bewegingen, en se kinne alle kânsen blokkearje dy't jo op frijheid krije.
Dêrom, wylst jo tariede op it konfrontearjen fan har of it ferlitten fan 'e narsist, soargje derfoar dat jo in goed stipe systeem hawwe dat jo in back -up makket.